常吃红薯治便秘

恰是金秋十月，红薯已大量上市。建议坚持天天吃点红薯，常吃红薯，便秘可不治自愈。吃红薯要根据自己的胃口和食欲，一次不能吃太多。生吃脆甜可口，可代替水果；熟食甘软，既可当主食，又可当蔬菜。蒸、煮、煎、炸、烤都行，可以不断变换花样，常吃不厌。     

老年人吃粗粮过量影响健康

多吃粗粮有益健康，使得吃粗粮成了近年来的一种时尚。一些老人更是将粗粮当成了包治百病的灵丹妙药，天天吃，顿顿吃，结果反而不利于健康。     

生姜的神奇功效

开胃健脾，促进食欲 在炎热的夏天，因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常吃的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理。     

水晶花生豆腐坊

市场前景现在全国各地花生种植面积扩大若干倍，产量高，原单纯的炒吃，现代人吃的是味，吃的是新鲜，吃的是营养，吃的是时尚，任何一种新鲜菜肴的面世，都受到消费者的欢迎和追求。     

首例盗掘古脊椎动物化石案在内乡审结

1.常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。2.一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。3.鸡屁股含有致癌物，最好不要吃。4.饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。5.女生月经来时，不要喝绿茶，茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。6.喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。7.空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。     

苹果皮上的蜡究竟能不能吃

俗话说，“每天一苹果，医生远高我”，足以说明人们对苹果的喜爱。在苹果大量上市的时节，好多人都是整箱整袋地往家搬。但真到吃的时候，有的人犯了愁：削皮吃担心流失了营养，连皮吃又担心苹果打了蜡，吃了有害健康。对此专家给出答案：鉴别苹果上的蜡是否能吃其实有诀窍。     

产妇不宜过多食用鸡蛋和红糖

有的产妇为了加强营养，常以多吃鸡蛋来滋补身体的亏损，甚至把鸡蛋当成主食来吃，这是不科学的。吃鸡蛋并非越多越好，吃鸡蛋过多是有害的。     

春季慎避风寒防“春瘟”

一次，一个朋友的孩子胃出血，血色素一下子降到6克，人极端虚弱，脸色蜡黄，而且胃口不好，吃什么都不香。看了中医，喝了中药汤剂，孩子说怕苦，不想喝，医生说如果孩子不愿意吃中药，就用鳝鱼给孩子补血吧，每天给他吃红烧鳝段，长期吃同样补血。     

毛泽东号召多开辟茶园

毛泽东号召多开辟茶园湖北大冶一中汪从元毛泽东的生活习惯，许多书刊都作过介绍，喜欢吃红烧肉，吃杂粮，吃辣椒，吃苦瓜，嗜烟嗜茶，甚至连茶叶都吃。在韶山毛主席故居，灶头边悬挂着一个竹罐，这个竹罐是装茶叶用的。因为韶山人民以往是烧柴禾，茶叶放在罐中，经常受烟...     

夏日解暑吃西瓜有八大禁忌

西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的．要讲究科学的吃法，如有一些病人．或是在某些情况下，最好不要吃。     

妙用生姜 生发防脱发 美容防衰老

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方”，“常吃生姜，不怕风霜”。生姜在生活中除用作调味剂、小食品外，在美容、保健方面也显示出它独特的魅力。     

夏食生姜有益健康

常言道：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。也许有人会问，冬吃萝卜可保暖防寒，温中健胃，而夏天为何还要吃性味辛辣的生姜呢?专家认为，夏季的炎热高温和不良的生活方式，极易引起人们患上感冒、腹痛、腹泻等“夏天病”，而生姜具有多种药用价值，夏天吃点姜可以说好处多多。     

多吃猕猴桃有效防治高血压

日常多吃水果对心血管有益．特别是高血压患者多吃猕猴桃，能够降低高血压的危害，健康人常吃也可以有效预防高血压的发生。因此，大家应该要常吃猕猴桃，让自己远离高血压的危害。     

韩国口口香烤馒头

它是一种上部为红铜色，中间呈蜂窝状乳白色，底部呈金黄色，吃起来上酥中软下脆，吃后口齿留香。它集馒头、面包、糕点于一体，可做消费者早，中、晚的主，辅食品或休闲食品，无论是热吃、冷吃、口感极佳。更令人惊奇的是用它的独物配方和工艺，无须蒸制，直接用生面加配料烤制而成。     

揭开饲料添加剂之谜

在农民心里，什么样的饲料才是好饲料呢？答案是：让猪吃了长得快的饲料，让猪吃了长得皮红毛亮的饲料，让猪吃了马上就睡的饲料，让猪吃了粪便是黑色的饲料。农民一般把这几个标准综合起来确定一种饲料的好坏。     

科学吃素菜

吃素食主要是指以吃蔬菜为主。但是如果吃得不科学，也会对健康产生不利影响。那么，蔬菜怎么吃才是科学、健康的呢？     

吃蜘蛛与食鸟卵

鲁迅先生说过：“第一个吃螃蟹的人是很可佩服的，不是勇士谁敢去吃它呢?螃蟹有人吃，蜘蛛也一定有人吃过。不过不好吃，所以后人便不吃了”(《今春的两种感想》)。鲁迅的话说得也对也不全对。因为人类以前确实吃过蜘蛛，现在绝大多数人不再吃它了。但仍有极少数人还在吃它；并非蜘蛛不好吃，而是绝大部分地区的绝大多数人类已进步发展了，不再需要吃蜘蛛了。但极个别地区的极少数人由于种种原因仍停留在原始……     

养胃秘诀

一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。     

苹果的奇特功效

有人间医生：“孩子便秘吃什么水果好？”医生回答：“苹果”。又有人问：“孩子腹泄吃什么水果好？”医生回答：“苹果”。这倒底是怎么回事？难道医生回答错了？不是。那么，同是苹果，便秘的人吃了通便，腹泻的人吃了止泻，这又是什么道理呢？这是因为，苹果含有较多的纤维素，不能被胃肠消化吸收，     

须毛多的山药营养更好

没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议，以下7种食物，能够让我们越吃越年轻，越吃越健康。