老年养生话补肺

老年养生,除了注重心、脑血管保健外,肺部也应作为重点。清代名医江笔花有句名言:肺气之衰旺,关乎寿命之短长。《黄帝内经》也指出:邪之所凑,其气必虚。可见,注重肺部养生,实为祛病延年之关键。人的衰老为何与肺相关呢?传统医学认为,肺为人体十二经脉之始,主气     

曾国藩治家立德箴言

正曾国藩毕生勤于政事,清正廉洁。他秉承儒家"修身齐家治国平天下"的信条,把"齐家"摆在突出位置,疏理治家方略,形成以"尚廉、尚谦、尚劳"为核心的良好家风,使其世代子孙从中受益曾国藩是中国历史上最有影响的人物之一,他37岁任礼部侍郎,后任总督、大学士,直到封侯拜相,在政治、军事、文化、经济等各个领域都有独到的见解。曾国藩虽位极人臣,但做事仍是"战战兢兢、如履薄冰",对人对事都极其认真,尤其是他的家教家风更是令后人传诵。青年时代的毛泽东就曾说过:"愚于近人,独服曾文正。"蒋介石也是如此,一生中独服曾国藩,还把《曾国藩家书》作为黄埔军校的教材来治军育德。可见曾国藩影响之     

致富不忘众乡亲——记河北省武安市鑫都房地产开发公司董事长李记锁

我国历史上有许多大思想家都把修炼德行放在养生的重要位置,甚至看成是＂养生之根＂。孔子提出＂德润身＂、＂大德必得其寿＂、＂仁者寿＂、＂修以道,修道以仁＂等观点。老子主张＂少私念，去贪心”，认为“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得”。     

曾国藩治学思想研究

中国近代历史之中,曾国藩在政治、经济、学术、外交、军事等方面有重大的影响。通过研究曾国藩的治学思想形成、实践和成就,了解其治学思想的本质。深入了解曾国藩对近代学术发展的贡献,对其治学思想做出客观而全面的评价。     

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<正>书名:《道家养生精要》精彩内容:本书从数千种道家养生文献中,撷英咀华,选择有理有据、方法切实、便于施行的道教养生方法和经验辑为一集。内容丰富而精要,为道家养生精华的集中反映,可为现代大众养生保健提供经验借鉴和思想启迪。扫码立购出版:江西科学技术出版社定价:200.00元书名:《百种蔬菜栽培技术与营养保健》     

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正书名:影响人一生的500个养生细节精彩看点:本书是一本关注生活细节的养生大全,从膳食、蔬果、药物、运动、居家、职场、睡眠、休闲、生理、心理10个方面概括生活中的养生知识,集实用性和指导性于一体,是您必备的养生宝典。出版:江西科学技术出版社定价:39.80元     

冬天的衣食住行

一、衣着要注意保暖。如果气温不骤降,不要轻易“全副武装”。俗话说“多衣多寒”,所以穿戴也要适度。通过锻炼提高皮肤和鼻黏膜的耐寒能力是冬日养生的要义所在。二、保持睡眠充足。《黄帝内经》曰:“冬三月,早卧晚起,必待日光,此冬气之应养藏之道也”。冬季宜适当早睡晚起,养阴藏神,使翌日劳作精力充沛。“早卧”对追求娱乐性夜生活的人来说有特殊的积极的意义。“晚起”是说冬夜较漫长,不     

老年养生话补肺

老年养生,除了注重心、脑血管保健外,肺部也应作为重点。清代名医江笔花有句名言：＂肺气之衰旺,关乎寿命之短长。＂《黄帝内经》也指出：＂邪之所凑,其气必虚。＂可见,注重肺部养生,实为祛病延年之关键。人的衰老为何与肺相关呢？传统医学认为,肺为人体十二经脉之始,     

养生农业 以自然之道养自然之身

古语云:摄养可以延年。养生保健自古就备受人们关注,懂得如何保养、呵护生命,不仅是健康所需,更是一门智慧。而农业和养生一样,都在中国文明发展历程中起着非常重要的作用。将中华养生的思想注入农业,从而派生出了养生农业这一创意性的概念和农业发展模式。养生农业,即以中国养生哲理为灵魂和指导思想,借鉴采用相关的养生方法和技术并结合传统农业、现代农业、有机农业、生机农业、本来农业中科学合理的内容,形成的一种新型的、具有循环力的、可持续发展的健康态的农业。养生农业的目     

曾国藩的心物观

曾国藩是理学的虔诚信仰者和笃实践履者,一生勤治理学。其对理学的贡献不在学理而在实用。重在探讨曾国藩理学思想中的“心”这一核心概念,通过分析心与理、气、性、物、境、欲等的关系,从哲学层面揭示曾国藩理学思想的丰富性和实用性,而这也是前人较少涉猎之处。     

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正书名:五谷蔬菜水果养生出版:江西科学技术出版社定价:59.00元编辑荐语:本书融合传统中医之精华,分析了五谷杂粮蔬菜水果的五色、四性、五味,帮助读者辨识自己的体质类型,并甄选200余款五谷杂粮养生食谱,详细阐述每道菜的养生功效及制作要点。本书可以让你在简单的一日三餐中有针对性地调养体质,获得健康的身体。     

基于时-频域指标的控制系统演化校正

“道教文化养生”就是一切有益于健康生活的文化资源向道教养生理论与实践技术转化的综合形态。作为一种学说与实践技术，道教文化养生的形成与发展与道教组织形态同步。将近五千年来，道教先后经历了三大形态：元初道教、古典道教、制度道教。这三大形态的道教都充分运用传统文化资源，建构养生理论，开展养生实践。其代表性的养生体式有：斋醮养生、金丹养生、伦理养生、治世养生、文艺养生、环境养生。     

冬季养生五要素

冬季是一年最寒冷的季节,此时草木凋零,万物皆闭藏潜伏,昼短夜长,人的养生活动也要顺从这一特点而进行。1、作息宜早卧晚起,避寒就温;调神应思虑深藏,安静自如。冬季的作息安排,宜早卧晚起,必待日光,即日入而睡,日出而起,以此避寒就温。     

试论唐宋饮食养生学的发展

早在先秦时期,中国人已经有了养生的概念,《吕氏春秋·节丧》称:"知生也者,不以害生,养生之谓也."汉代以后,文献中又把养生称为养性、摄生、道生、卫生、保生等,"养生之意无外乎保养生命,用现在的话来说,就是保健长寿"(1).     

略论近代湖湘文化的经世致用特点

经世致用之所以是近代湖湘文化的特点 ,一是因为它的始终一贯 ,即使在汉学盛行时 ,也未中断 ;二是在近代中国提倡最早 ;三是有理论、有纲领。近代湖南经世致用的学派有三个 :一是以陶澍、曾国藩为代表的理学经世派 ,二是以魏源、王运为代表的今文经学派 ,三是以谭嗣同、唐才常为代表的永嘉功利之学。这种经世致用的学风既有积极意义 ,也有消极因素     

烟台青龙山养生园规划

生态养生是现代养生的一种重要形式,它不仅可以养生健体舒缓压力而且可以愉悦身心。本规划基址位于山东省烟台市福山区,以青龙山自然山体区域为规划设计对象,利用自然山林生态环境,结合我国传统养生文化、中医学、环境心理学及现代景观规划设计理论,将养生园划分为宗教养生区、五感体验养生区、中医养生区、自然养生区、运动养生区、艺术养生区、饮食养生区七个功能区,通过生态步道将各部分有机结合,建设一处生态的养生主题公园。     

太极拳养生作用探析

当今人们都非常重视保健养生,做好日常的保健养生对身体健康大有好处。太极拳就是一项非常好的保健养生项目,养生作用主要体现在疏通脉络、调节神经、调节内分沁、促进新陈代谢、调节运动系统、净化心灵六个方面。练拳时还要注意闭气、强练硬练、杂念、拙力、顶、丢顶、浮、僵劲八个方面的弊病。只有去除弊病,按照正确动作习练,才能起到健身养生的目的。     

冬季起居宜早睡晚起

自古以来,冬季养生就受到人们的重视。中医古书《黄帝内经》上说：“冬三月早卧晚起,必待日光,此冬气之应,养藏之道也。”冬季适当早睡晚起,可使人们在第二天精力充沛地去工作和学习。     

养生七误区

<正>在生活条件日益改善的今天,越来越多的人开始关注养生。养生,就是指通过各种方法增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种活动。通俗来讲,养生就是保养生命的意思。但人们在养生中存在很多误区。一、养生并非只是老年人的事情许多人认为年轻时无须养生,养生是老年人的专属。其实不然,养生犹如新买的机器,要从一开始就做好保养工作。当身体出现问题时,已经失去了养生预防疾     

秋冬养生宜食粥

秋天多燥,冬天多寒,燥邪、寒邪常在秋冬季节侵犯人体而致病.在秋冬季节做好养生保健,就可以避免或减少疾病发生.服食下面几款养生保健粥有助于养生保健. 一、益气养阴粥 适应症:身倦、乏力、气短、纳差,如疲劳综合征、贫血、心脏供血不足. 主要成分:黄芪、黄精各20克,山药、白芍各10克,优质大米100克.