指导消费

用料:水发香菇50克,青、红椒各1个,笋50克,银芽150克,水发木耳25克,干粉丝25克,猪油400克,味精、精盐少许,鲜汤100克,水生粉5克, 制法：①木耳、香菇洗净与青、红     

凉拌银耳

【原料】水发银耳200g,青红椒50g,精盐、味精、清汤、姜丝、麻油、酱油各适量。【做法】①银耳洗净;青红椒去柄、籽,洗净。②炒锅上火放入清汤,投入银耳和精盐,煮片刻用漏勺捞起,放入麻油拌     

碧绿三菇酿番茄

原料:鲜红小番茄12只,新鲜豌豆苗500克、鲜香菇100克、鲜蘑菇100克、鲜草菇100克。调料:精盐、味精、白糖、胡椒粉、生粉、油。操作方法: (1)拣去新鲜豌豆苗的黄叶,洗净。鲜香菇去根蒂洗净。将鲜蘑菇、鲜草菇和番茄洗净。 (2)将洗净的鲜香菇、鲜蘑菇和鲜草菇放入开水锅焯水,捞出用冷水浸冷,沥干。将洗净的小番茄用沸水淋烫至熟待用。     

特菜菜谱

用料:水发香菇100克、海螺500克、生姜3克青葱5克、生粉5克、蒜头2瓣、豆豉10克。 调料:植物油、黄酒、精盐、白糖、味精各适量 制法:     

菜心排三菇

原料:鲜蘑菇150克,鲜草菇150克,鲜香菇150克,青菜心15棵。调料:鲜汤400克,猪油1000克(约耗50克),鸡油10克,白酱油20克,白糖10克,精盐5克,味精5克,料酒10克,胡椒粉少     

油炸平菇

【原料】鲜平菇400g,鲜牛奶1瓶,鸡蛋清3只,熟猪油1000g(耗1OOg),干淀粉、精盐、味精适量.【做法】①平菇洗净,入沸水中焯一焯,捞起过清水冷却,沥干后切成片,加精盐、味精拌匀,再加拌50g干淀粉.②蛋清置汤盘中,用筷抽打成泡沫,加于淀粉50g调成蛋泡糊.③炒锅上火倒入熟猪油,待烧至四成熟时,将拌有干淀粉的平菇片拖上蛋泡糊,下     

荤素双菇

原料:鸡蛋3个,小肠衣100克,鲜蘑菇200克,食油、淀粉适量,精盐、葱花、味精少许。制法:①将鸡蛋打在碗中,加精盐和干淀粉搅匀,灌入肠衣,使成筒状,扎紧口边。②文火蒸蛋肠至用筷触有弹性时取出,切成1.5cm 长段,再用文火蒸片刻,肠段中蛋羹从两切口突出呈蘑菇状,取出晾冷。③锅内加油旺火烧热,倒入鲜蘑菇撒盐翻炒,再加入蛋肠段轻轻翻拌,加调料和湿淀粉提薄芡即     

蘑菇菜谱辑

清蒸蘑菇用料:上等鲜蘑600克,精盐、味精适量。制法:鲜白蘑洗净去蒂,菌盖朝上摆在八寸汤盘内,撒上精盐、味精,蒸6分钟即可。特点:外形美观,味香肉嫩。     

芦笋拌香菇

原料鲜嫩芦笋、干香菇、酱油、精盐、胡椒粉、香油、糖、味精。操作方法将芦笋除去老梗切成段,香菇泡软去蒂洗净。锅内放少许油烧至5成熟,把芦笋倒入锅内加少许精盐煸炒至熟,加入味精,装盘待用;     

猴头烹调四例

猴头菇具有独特的风味和脆嫩的肉质,用它烹调的各种名菜不仅营养丰富,味道鲜美,而且还有一种诱人的魅力。现介绍几种猴头名菜的具体做法: 一、排骨清炖猴头菇:取鲜猴头4两洗净,浸泡去苦味,再取鲜香菇两朵泡开切片,猪排半斤,洗净切成小方块,然后将香菇、排骨、猴头菇一起放入锅内,放汤适量,猛火煮半小时,加入精盐、料酒、味精等,溶化后盛入碗中即可上席。二、蛋炒猴头菇:用鲜猴头菇半斤,浸泡去苦味,挤干水分后切成薄片。烧好热锅,放入猪油1两,葱白半两,稍炸出香味     

防治黄蚂的方法

1.菊花茭白: 主料:净茭白1斤,青菜叶2张、香菇2只。调味料:精盐1钱、酱油5钱、白糖1钱、麻油0.5钱、花生油1斤(实耗1.5两)。制作:茭白切成梭子块,放温油里过后沥油。放入炒锅里加香菇、汤、酱油、盐、糖烧开,汤汁收浓时加入味精、麻油。将烧好的茭白在盆中排成菊花形;香菇切丝做梗.菜叶切成菊花叶,淋上原汁。 2.油焖茭白: 主料:净茭白1.5斤。调味料:酱油0.8两、白糖1两、味精0.5钱、精盐1钱、麻油3钱、花生油2两。     

滑炒平菇丁

【原料】鲜平菇400g,笋粒、熟火腿末各25g,鸡蛋清1只,精盐2g,干淀粉10g,湿淀粉5g,鸡清汤50g,熟猪油1000g(耗75g),味精1g.     

金针菇拌腐竹

【原料】鲜金针菇250g,干腐竹100g,麻油、味精、精盐、葱各少许.【做法】①腐竹用沸水浸泡,洗干净,放入温水中焖透,沥干后切成3cm长的段,加入适量精盐、味精拌匀,摊放在盘内.②金针菇洗干净,去根,切成3cm长的段,放入沸水中烫至八成熟捞出沥干,加入精盐、味精拌匀,放入腐竹中间,再撒上鲜姜末、葱花,淋上麻油即可供餐.     

指导消费

·木·耳·肉·片·汤·原料:水发黑木耳150克,清汤1250克,瘦猪肉150克,味精1克,绿叶菜25克,胡椒粉0.5克,熟笋片50克,酱油1.5克,精盐1.5克,干淀粉5克。制法:①将水发黑木耳洗净、沥干,瘦肉切片,放入碗中加精盐0.5克,干淀粉拌匀浆好。②汤锅置旺火上倒入清汤,放入木耳、笋片烧沸,加精盐1克,下绿叶菜、肉片氽熟,汤沸时撇去浮沫,放酱油、味精,出锅后撒上胡椒粉即成。特点:汤清味鲜,肉嫩耳脆.有滋阴润燥,强     

鲜奶酥花菜

原料:花椰菜一颗400克左右,火腿2薄片,香菇几只,笋尖片少许,鸡腿骨,猪肉骨少许。调料:鲜奶、精盐、味精、熟猪油、料酒、水淀粉。操作方法: (1)把整颗花椰菜摘去叶子洗净,用刀修平根蒂平放在菜盆中央。香菇用温水浸泡至软去根洗净待用,将鸡腿骨和猪肉骨洗净用刀背敲断待用。     

草菇食疗菜谱

草菇蒸鸡原料:鲜草菇200克,嫩鸡肉500克,绍酒10克,味精1克,酱油10克,熟鸡油25克,精盐,白糖各1克,湿淀粉15克,葱、姜各5克。做法:(1)将草菇洗净,切成片。将鸡肉洗净,剁成块,用绍酒、味精、酱油、精盐、白糖、湿淀粉、鸡油拌匀,放碗内,再放上草菇片、葱姜。(2)笼锅上火,放入鸡及草菇,蒸至酥烂时     

金针菇拌肚丝

【原料】猪肚半个,鲜金针菇250g,酒、精盐、味精、麻油、葱、姜片各少许.【做法】①猪肚翻洗干净,炒锅内加水1200g,放入猪肚,加酒、葱结、姜片,旺火烧开后,文火焖酥,取出切丝.②金针菇去根去叶,洗净,切成3cm长小段,放入开水烫至八成熟取出.③将金针菇与肚丝拌匀,再加精盐.味精、麻油拌和,即可装盘供餐.     

哈尔滨红肠的制作

哈尔滨红肠是以猪肉为主要原料制成的。其制作方法如下: 一、配方: 原料:猪瘦肉79％、猪肥肉15％、干淀粉6％,三者合计为100％。调味料及香料:精盐3.5％。0.3％、味精     

消费指导

平菇海带汤【原料】鲜平菇200g,海带50g,熟鸡丝、熟火腿丝、青菜心各少量,鸡清汤500g,精盐、味精、熟猪油各适量。【做法】①平菇去杂洗净,用沸水焯水后捞出用清水冷却流干,切成丝,海带泡发后洗净,切成丝,用开水烫后沥干。②炒锅上火,放入鸡汤,投入平菇丝、海带丝、鸡丝、火腿丝、青     

葱炒香菇

原料:水发香菇400克,猪油3汤匙,白糖2汤匙,黄酒、酱油、淀粉、小葱适量。制法:猪油入锅中烧热,倒入去蒂的水发香菇,翻锅煸炒,六成熟时加入酱油、白糖及少量水,烧开再加入黄酒、小葱、味精,淋上麻油即可起锅装盆