“少吃饭多吃菜”值得商榷

在餐桌上，我们常会听到这样的话：“少吃饭多吃菜”。这除了是对他人的热情和关心外，也似乎是“少吃饭多吃菜”有利于身体健康。     

从郑板桥的遗言说起

郑板桥是清代的一名知县，虽然地位不算太高，但他作为当时的地方官，富有清政廉洁的事迹流芳于世，无人不晓。其中青一段有关地临终前载入史册的遗言，至今令人钦佩不已，久久缅怀。他卧病不起，临终时叫其4岁半的小儿做一个馒头给他吃，家人回复说小儿还小，不会做。他硬要家人带其小儿去请师习做。小儿不按父所托部请师代做，好送给父吃，郑板桥接过馒头放在卧床的枕头边，知道不是小儿亲手做的，即长叹一气而亡。后来家人在枕头鹰下发现了一纸条地在上面写雷‘消自己的汗，吃自己的饭，自己的事自己干，靠天靠地靠祖宗不算是好汉。‘其…     

伦敦纪游

“定格”在“本初子午线”如果说晚上的乘船游览泰晤士河是一首悠扬的伦敦小夜曲，那么，下午的参观格林威治天文台便是这首小夜曲优美的前奏。电视节目天天预报世界各地时间，“格林威治”四个字无疑是“出境”频率最高的，可是，只要不出远门，平日里是绝对无心看这“格林威治”的。一旦到了伦敦，又得知下午参观内容便有这举世闻名的格林威治天文台时，油然而生的好奇便有点急不可待了，为此，对使馆安排在泰晤士河边的仍是中国式的丰盛午餐都无心品味了。再心急，饭也要一碗一碗地吃。好不容易来到伦敦郊外的所在地时，满以为一眼就能看…     

年夜饭DIY菜谱

<正>春节是中国人的传统节日,大年夜一家人围坐在一起,边吃年夜饭边看春节晚会已成为一个固定的守岁模式,许多人,尤其是上了年纪的老人最喜欢这一温馨的时刻。可年夜饭怎么吃,如何吃得好、吃得廉、又吃得别致,成了年前不少人面临的难题。     

健康饮食15要

1、杂食：杂食充分体现食物互补的原理。日本提出“每天至少吃30种食物”，我国也应赶上，可先从每天吃’10种、15种食物做起。杂食是获得各种营养素的保证。 2、慢食：一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时，可以减肥、美容、防癌、健脑。 3、素食：原意为“基本吃素”，而不是一点荤也不吃。素食是防治文明病的核心措施。     

记叙鸡冠蛇

那是大伙儿还在吃公共食堂的年代。在宜章县莽山林区的老四条埂，只要一听到吹号的声音，山下两个村的老老少少，就纷纷赶来就餐，由于没有荤菜吃，再加上饭的定量少，这人老感到没吃饱过。有天吃过晚饭后，母亲带我去池边洗衣服，我看见小池里有几条小鱼在游动，就想下水去抓，母亲急忙叫我别把水搅浑了，说：“明天你要是抓上两条小鱼来，就给你做鱼汤吃”。这下可好，晚上我做梦也想到吃鲜美的鱼汤。第二天，是一个大好晴天。吃过早饭，大人们都下地干活去了，食堂里黄克运师傅一个人在洗碗忙碌着。就我一个小孩子，没人跟我玩，于是穿条…     

我家花花

花花是我家养的小京巴狗，它聪明、活泼、会讨人喜欢。不过它也有不少缺点，比如嘴馋、滑头、狗仗人势……先来说说花花嘴馋，它最爱别监视别人吃东西，只要你嘴巴一动，它马上盯上你，小鼻子还一抽一抽的，一副小馋鬼可怜兮兮的样子。开始时我有点不忍心，就随便喂点儿给它吃，谁知惯出了毛病，吃什么都得有它的份儿。如果不给它，它就没完没了地冲我大声“汪汪”叫，甚至拽着的裤腿往身上蹿，害得我连饭都吃不好。于是我下决心，一定要把它这坏毛病板过来。这以后我再不给它零食吃，它大声叫，我就冲它大声吼，冲它瞪眼睛，再不听话，就狠…     

宁可 一路阳光一路歌

天生大嗓门，性格特执拗，漂亮可爱的小宁可，吵闹着降临到湖南邵阳市斫曹乡一个叫石坪的村庄。爸妈都是地道的山罩农民，能给她的除了“山青水秀好风光”就是“忙里偷闲喊几嗓”的原生态的歌唱环境。但唱歌不能当饭吃，姐弟妹三个张口耍吃，开怀要穿，大了还要读书。     

吉林森工逆而上蓬勃发展“连载·二”

从采伐到加工，从卖大木头到经营林产吕，多种经营越搞越火,木制品深加工赵做越细；从地上到地下，从国内到国外，经营范围越来越广，布场空间越来越大。砍树、伐木、吃山。森工企业过了几十年悠哉游哉的好日子。消耗林业资源毁坏绿色植被所带来的种种恶果，终于使吉森人晓得，吃山得换个吃法了。总经理公丕兴经常对干部职工讲：就可采资源大面积下降来看，林业有危机；但要从吉林省林地面积占了全省的1／2，林业人口才不足正／20，吃不上饭只能怨咱们自己。换了一种思维，吉森人的精神振作起来。为了把大木头吃精吃细，延长木材生产的产业…     

母亲的夏日凉面

烈日炎炎的盛夏,逢到吃饭就成了问题,吃上一碗饭就通身是汗,本来胃口就不好,加上这像着火一样的夏季,体重在一天天地减轻,干活也无精打采。常言说,人是铁饭是钢,吃不好饭胃就会不舒服,自然是     

什么能吃，什么不能吃：世卫组织（WHO）有话说

春节将奎，吃又成了人们的主要话题。城里人把大包小包的食品从超市采购回家，乡下人也为杀猪宰羊包饺子忙得不亦乐乎。但什么该吃，什么不该吃，人们可不一定很清楚。最近，世界卫生组织给出了权威说法，你可得留意。否则，不分青红皂白地大吃大喝，却吃出一身毛病。     

杨树底下敛巧饭

正一个深山沟儿里的小村落,因为一顿饭,全村人亲如一家人。每年的正月十六,北京市怀柔区琉璃庙镇杨树底下村的妇女们都会在村口支上大锅,熬粥炖菜做饭,然后全村人共吃一锅饭,庆祝新年的开始。这顿饭叫"敛巧饭",不仅本村村民同吃,而且还吸引了众多慕名而来的外界"村民"。这里没有争吵,没有隔阂,有的只是浓浓的乡情,散发着泥土的气息,经久不衰的上演着"天下一家"     

“天鹅卫士”袁学顺

一个普普通通的人，日夜守望在东方天鹅湖畔，随时准备救治受伤的天鹅。他把天鹅带回家中，当成自己的孩子，与它们同吃一锅饭，同饮一井水，同住一个屋，等到天鹅伤势痊愈后，将它们放归大自然。30多年间，他倾尽家财40多万元，使500多只天鹅获得了新生。他就是“天鹅卫士”袁学顺。     

声音

不仅是高科技企业,任何一个企业只是满足当时的现状,就不行了。企业必须要创新,不仅是在业务模式上,或者在技术上,你总是要往前发展,吃着碗里的饭,你总是要看着锅里的饭。     

南中国林区禁伐行动备忘录

一、回眸我们的家园１９９８年的７、８、９月份，中国的长江、松花江和嫩江流域发生特大洪灾。在抗洪抢险的关键时刻，国务院以明传电报形式发出紧急通知，要求全国各地加大保护森林资源，制止毁林开垦和乱占林地的力度，制止破坏生态环境，吃祖宗饭，断子孙路的犯罪行为...     

饭聚

暮色开始四合,皎洁的月光透过树梢,婆娑地洒落一地。一群孩子正围在泥墙根或乌桕树下,人擎一碗,正津津有味地咀嚼着碗里的美味。虽然是乡间最常见的菜蔬,但孩子们依然吃得直吧唧嘴,连山珍海味都无法比拟。乡间的孩子们谁没有参加过这种饭聚？饭聚可是他们必须经历的成长课啊。记得小时候,我每天最期盼的就是饭聚,当母亲燃起灶膛里的第一束稻秸时,我就会心猿意马地等着饭聚时刻的到来。     

一路桐花（散文）

去阿皮卡社的路上，听一位老农说，今年的小春遇到了30多年未遇的大旱，已全部绝产。他说，去年种的烤烟被大雨和洪水冲得稀扒烂，几乎匹叶无收。他又说，最近村里的人没大米吃了，重又吃起早已没人再吃的“面面饭”—把玉米磨碎后蒸熟了吃。有的人家还吃大山上遍地都是的芭蕉芋，那东西又麻又噎，普通人难以下咽。但为了不给政府增加负担，为了生存，为了等待一个好年成，他们必须千方百计地活下去……一番话，让我想起了一路上开得无比繁茂和灿烂的梧桐花，无论环境多么恶劣，无论老天爷给它们的雨露有多少，它们永远是那样地执著与无怨无悔。     

森工企业职工下岗现象的认识与再就业的实现

近几年来，我区国有森工企业出现了职工下岗现象并有迅速扩大之势，不少人对此反应强烈，尤其是部份下岗职工更是牢骚满天、抵触情绪骤增。如何疏导职工情绪，实现森工职工再就业？笔者试作浅析。端正认识，正确理解职工下岗计划经济时代的普遍就业其本质是“三个人的饭五个人吃”，带来的是效率的牺牲，其结果是普遍贫穷，即是说普遍就业是以普遍贫穷为代价的；计划经济时代没有失业的名词，但却有实实在在的事实，隐性失业率高达30％－40％，这些人无事可于，混着饭吃。即使如此，也曾发生过如“大跃进”后动员职工下乡当农民与”文化大革…     

住单身宿舍的护林员

住单身宿舍的护林员张永志住单身宿舍的护林员，家是袖珍的。一口锅就烧出一天的饭菜，一床被伴他度过春夏秋冬；一把叉子可以吃西餐，也可当成烷饭铲，挥舞出一锅五颜六色的菜。高兴时被子叠出花样，不高兴时不起床。一把锁能锁住大大小小的秘密，却锁不住他多彩的生活。...     

扁核酸枣主要病虫害及综合防治

扁核酸枣是豫北枣区的主要品种，面积达3．3万hm^2之多，年产干枣4000多万kg。改革开放后，政府把扁核酸枣的生产当作枣区人民脱贫致富奔小康的一项支柱性产业来抓。但是，由于病虫害防治技术滞后，病虫危害严重，造成产量、品质底下，严重限制着扁核酸枣这项产业的迅速发展。为解决生产中这一技术难题，我们开展了以扁核酸枣为主的病虫害防治技术试验研究，取得了良好的效果，大大提高了扁核酸枣的产量和品质，尤其是枣黑腐病及其防治技术的研究成功，基本解决了多年来困扰扁核酸枣生产发展的果实病害问题。