春季养生 身体健康好开端

正养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点,可选择平补和清补饮食,如选用温性食物进补。平补的饮食适合于正常人和体弱的人,如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。清补的饮食是指用食性偏凉的食物熬煮的饮食,如梨、藕、荠菜、百合等。养阴阴虚者及胃十二指肠溃疡病宜在春天     

春季饮食调养三步走

中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是，主食中选择高热量的食物；保证充足的优质蛋白质；保证充足的维生素。     

春季养生四要素

<正>春回大地,阳气升发,人体的阳气也顺应自然,向上向外疏发。因此,春季养生必须掌握"春令之气升发"的特点,注意保持体内阳气,使之充沛、旺盛,才能防病保健康。春季养生,需要注意以下几方面。精神调摄中医认为,"肝在五行中属木,与春相应,主升发,喜条达,恶抑郁。"要想让肝气顺应春天自然之气,首要一条是调摄情态。据统计,春季精神疾病发病率要高于其它季节,有肝病或高血压的人往往加重。因     

夏天如何选用清热祛暑中成药

正盛夏,艳阳高照,加之空气湿度大,正是阳气旺盛的季节,根据祖国医学"天人相应"的理论,这时的人体也是阳气旺盛之时。如果这时我们不顺应天时变化,而好贪凉、贪风,睡眠减少,或者大量进食一些热性食品,如羊肉、狗肉和肥腻肉类,吃一些辛辣食品,如葱、姜、胡椒、桂皮等调料,那就如同"火上添油",身体就会"上火",会出现头晕、嗓子痛、牙疼、便     

合理饮食解春困

冬去春来,由于气温变化等原因,人体阳气升发,气血趋向于表,循环系统功能加强,皮肤末梢血液供应及汗腺分泌增多.各组织器官负荷加重,于是中楸神经系统产生了一种镇静、催眠作用,使身体困乏,早晨不易腥来,醒后又昏昏欲睡,这种现象俗称"春困".春困虽不是病态,但疲惫的精神状态对生活、工作和学习都会带来不利影响.在饮食上加以调理,能有效地解除春困,使你精力充沛.     

春季保健重在养肝

春天止怒,是由于阳气在大怒时会上逆,血随气升而淤积,使人发生肝郁气滞。春季邪气伤人多病在头部,肝气相关于目。肝属木,木气生于酸味。酸味滋养肝气。人能知道自然界变更的道理,就会顺应自然使自己健康长寿,享受生命的宝贵。     

浅议小企业的生存发展之道

中国古代哲人认为：一切事物都处在运动变化之中，顺应这种变化，就是人自身的修身养性，通过“修身养性”可以得道。那么，小企业如何“修身养性”呢?也就是说小企业的生存发展之道何在?笔者根据学习和实践中的所思所想，浅议如下：     

迎着希望我们并肩前行

五月,一个风调雨顺、杜鹃盛开的季节,一个盛满着希望和期待的季节。我们总是在季节更替中顺应自然的变化。在我国“十一五”开局翌年,     

供销社系统加速农村市场开拓

<正>2009年12月初,中华全国供销合作总社在京召开座谈会,学习贯彻《国务院关于加快供销合作社改革发展的若干意见》,全面部署加快改革发展的各项举措。各级供销社今后将顺应市场变化,在搞好传统商品经营的同时,大力开展医药、石油、农机具、家居建材等新的经营业务,积极参与"家电下乡"、"以旧换新"等农村市场开拓工作。全国供销合作总社党组书记、理事会主任李成玉     

玫瑰花茶，你喝对了吗

正春天,人体阳气逐渐升发,肝气旺盛。春季温度变化大,身体调和阳气的能力不佳、肝气易混乱,致体内积热上火、肝火旺,会出现头晕耳鸣、烦躁、眼睛干涩等情形。春天养生重肝气调理,适合饮用玫瑰花茶。玫瑰花茶能够舒缓情绪,疏肝去火,温养心肝血脉,也可以改善失眠、活血化瘀,调理内分泌,具有美容养颜、促进新陈代谢的功效。因此,越来越多的人喜欢喝玫瑰花茶。然而这一杯普通的花茶里也有大大的学问,你喝对了吗?     

礼貌的顺应性

从语境关系顺应、语言结构顺应、动态顺应、意识程度四个方面对礼貌现象的考察说明礼貌具有顺应性。礼貌的顺应性是指在交际活动中, 处于不同心理状态的交际者根据语境变化选择适宜的礼貌策略来表达自己的思想。忽视礼貌的顺应性是礼貌原则存在不足之处的根本原因。     

秋冬三大类菇菌市场分析

“处暑”过后，食用菌进入自然气候栽培的黄金季节，而且秋冬又是国内外市场处于国庆、圣诞、元旦、春节“四大”节日，菇品旺销时期。然而今年秋冬菇品市场趋势如何，这是广大菇农共同关注的焦点问题。这里就关于3大类23种菇菌市场行情进行分析，供栽培者掌握、顺应市场变化，因地制宜安排生产，达到更高的经济效益。     

山区土地利用变化强度与稳定性诊断研究——以福建省德化县为例

为剖析山区土地利用变化特征,合理利用和保护土地资源,本研究以高城镇化率山区福建省德化县为例,利用遥感解译与多层面土地利用变化强度分析,多尺度识别1986年、2001年、2020年3个时期土地利用变化强度与稳定性,探索变化规律及驱动机理。结果表明：1）城镇化中前期（1986—2001年）的土地利用总变化强度大于中后期（2001—2020年）,且从谷地到低山再到中山变化强度逐渐减小。2）建设用地、水域、裸地、草地的变化较为活跃,耕地的转出具有活跃性而转入具有惰性,林地的变化呈现相对稳定状态,且各地类转入转出强度会受地形影响。3）“草地-林地”转换过程表现为稳定且系统的倾向性转换;建设用地占用耕地、裸地、水域表现为系统的倾向性;转移面积大的土地变化模式并非一定表现为稳定性或系统性的变化“;林地-建设用地”、“草地-林地”等土地转换模式会受到地形影响。4）城镇化进程与地区发展策略是影响土地利用变化倾向与速度的关键因素。因此,未来山区耕地布局需要顺应社会发展和人口分布,耕地进出平衡应秉持有破有立的辩证思维,而城乡建设用地增减挂钩则应树立“人地挂钩”的用地理念。     

去冬今春3大类24种菇菌市场走势分析

"处暑"过后,食用菌进入自然气候栽培的黄金季节,而且秋冬又是国内外市场处于国庆、圣诞、元旦、春节"四大"节日,菇品旺销时期.然而2007年秋冬菇品市场趋势如何,这是广大菇农共同关注的焦点问题.这里就对3大类24种菇菌市场行情进行分析,供栽培者掌握顺应市场变化,因地制宜安排生产,达到更高的经济效益.     

岁月静好

当笔尖将2018年改写成2019年时,一个小小数字的变化,心却猛然震颤了一下,忍不住抬起头,哦!今天是2019年1月1日,新的一年开始了。2018年的365个日夜,却恍如昨日一天,转瞬即过。新年伊始,我还没有来得及眺望未来,我只是慌慌张张地回望过去,在过去的一年里,我经历了什么?我的生活又有什么变化?     

紫叶矮樱叶片色素性质及其光合特性研究

测定了紫叶矮樱(Prunus×Cistena‘Pissardii’)叶片色素含量年变化动态。春秋两季花青苷的含量较高,而叶绿素含量则是在夏季最高。Cu2 对叶縁素影响最大,使其吸光度值增加23%,Fe3 对花青素影响最大,可使其吸光度值增加10.9%。色素在光下不稳定,光照越强,分解越快;使用LI-6400便携式光合仪测定了紫叶矮樱的光合特性,净光合速率日变化及年周期变化均呈双峰曲线。一天中的最高峰出现在上午10时左右,下午15时左右出现第二个较小的峰;年周期变化,6、7月份净光合速率最量旺盛,8月份最低,9月份出现第二个峰。蒸腾速率的日变化及年变化均呈单峰曲线,一天中,中午12时左右达到最高峰;而一年中,7、8月份最高。     

观汗察病

<正> 汗为心液,是阳气蒸化津液,出于体表而成。出汗有着调节体温等作用,但在特殊状态下,出汗的多少、出汗的时间、出汗的部位以及颜色,不仅能告知人们所患的疾病,而且能说明病情的变化。观汗知病情是中医问诊治病的内容之一。现将汗症分述如下: 1.自汗。是不用发汗药或其它刺激因素而经常自然出汗。祖国医学认为是卫阳不固、津液外泄所致。故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症     

1981-2015年阳春市日照时数变化特征

利用阳春国家气象观测站1981—2015年日照时数资料,采用线性倾向估计、累积距平、M-K突变检验、滑动t检验、小波分析等方法,分析了近35年阳春市日照时数的变化特征。结果表明,近35年阳春市年日照时数总体呈减少趋势,减少幅度为32.7 h/10 a,其中夏、秋、冬季均呈减少趋势,而春季日照时数则无明显变化趋势;日照时数年变化主要呈一峰一谷型,峰值出现在夏季,谷值出现在春季;年日照时数在时间序列上存在明显的突变,突变现象主要发生在2004年;近35年日照时数变化主要存在16.0、4.0、2.5年的准周期振荡。     

开春多吃五大排毒菜

<正>阳春三月,万物复苏,处处生机勃勃,人和自然界一样也充满了生气。然而,很多人会出现头昏、提不起精神、全身倦乏、情绪低落、食欲不振、咽喉疼痛、口疮、鼻出血、便秘、脸上出现痤疮和色斑,等等不适症状。这些都是身体中毒的症状。春回大地,阳气升发,但也引发了各种内生之毒和外来之毒相互干作用于人体,主要表现在以下方面:管道不通、阳气升发受阻。三月迎来了温暖的春天,气温升高,阳气升发,但冬天时人体活动较少,经过一个季节的高脂高蛋白等毒素的堆积,极易导致排毒管道不通畅,阳气升发受     

人参叶片光合作用日变化的研究

人参叶片光合作用的日变化,主要受冠层上部光照的影响,在遮荫棚下,呈单峰曲线型变化。气孔开闭、气孔导度和蒸腾作用一日中的变化与光合作用的日变化基本吻合。清晨至上午10时前,所测叶片净光合速率较高。这时,环境中CO_2浓度较高,湿度较大,温度适宜。同时,叶片内可溶性糖含量也较低。光合作用的加强可能是这些内、外因子综合作用的结果。透光率较大的荫棚下人参叶片一日中的光合速率也较高。