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走进园林,吸收新鲜空气园林中的空气清新,葱绿的树冠散射了太阳的强烈光照,绿色消除了眼睛的疲劳,鲜花争态斗艳,芳香宜人,使人们的神经系统得以松弛,新陈代谢,血液循环及呼吸得到加强。医学专家指出,人们到园林中活动,不要过早,以上午10时至下午4时为宜,这时的太阳光跟园林中各种植物的叶绿素进行光合作用,起反应后产生了大量的氧气,适合人们散步。边走边做舒缓深长的呼吸,增加肺活量,适应后再快步行走或跑步,也可在草地上打太极拳,做健身操等,要注意循序渐进,时间逐步延长,达到每次60~90分钟,每天1至2次,以感到舒适为度。这是进行有氧代谢… 相似文献
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城市森林保健功能研究进展 总被引:1,自引:1,他引:1
随着城市环境问题的日益凸出, 城市居民更加关注环境对自身健康的影响.城市森林是与人类接触最为紧密的森林类型, 也是城市环境中具有重要调节作用的生态系统.文中综合分析了对人类健康起到积极影响的城市森林生态系统服务功能.这些功能大致可以划分为3类:1)改善城市环境的保健功能; 2)调节人类生理、心理状况的保健功能; 3)促进社会属性健康的保健功能.分析结果显示, 影响城市森林保健功能发挥的因素主要包括城市森林的组成和结构、居民的生理和心理状况以及他们的社会经济背景.目前对城市森林保健功能的研究受到缺乏统一的理论基础和有效验证方法的限制.今后研究除应继续加强对各项功能和影响因素的定量化分析外, 重点应放在确立城市森林生态服务和人体健康之间的因果关系上. 相似文献
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城市森林具有的保健功能城市森林具有吸收有害气体、抑虫杀菌、增湿降温、滞尘降噪等净化人居环境的功能。而生态保健功能主要是指树木通过分泌、挥发有益物质,达到增强人体健康、防病治病的目的。森林分泌物的化学成份主要是萜类化合物,对人体健康十分有益。它可 相似文献
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天麻草莓复合饮料的研制及保健功能研究 总被引:1,自引:0,他引:1
对天麻草莓复合饮料的加工工艺和保健功能进行了研究,分别以天麻素含量和感官评定结果为指标,设计了天麻有效成分提取和饮料调配的2个正交实验,研究了该饮料抗氧化性、降血脂和抗疲劳能力.实验证明该饮料天麻素含量较高,口感好,营养价值高,有较强清除羟基自由基和超氧自由基的能力,降低TC、TG和LDL-C现象明显,有延长小鼠负重游泳时间等保健功能. 相似文献
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随着人们生态和保健养身意识的增强,人们崇尚自然,回归自然的渴望日益强烈。如何合理地开发和利用森林保健旅游资源已成为森林旅游规划与营建的重点任务之一。以福州植物园为例,对森林保健区规划与营建的指导思想、主要环境因子的测定与影响等进行分析,对森林保健区植物选择和功能分区做了规划和探讨,可以为今后森林保健旅游资源的合理开发利用提供科学的依据。 相似文献
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正莫让鞋子成为足病的摇篮鞋子是人们再熟悉不过的生活用品。随着生活水平的提高,一个人拥有几双鞋已是普遍现象。鞋子买多了,自然会积累一定的选购经验,但不可否认,除价格、式样以外,大多数人对鞋子的底细不甚了解。虽然鞋子属于衣饰的范畴,但其最根本的功能是在方便人们行走的前提下保护足部。这种保护不 相似文献
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依据公共健康视域下社会对环境的需求,以观赏竹林作为研究对象,从不同侧重点开展人体生理心理(身心)响应的研究体系。一是从人体感官出发,研究竹视景、声景对人体身心的响应。二是从竹类植物出发,研究其单体、竹下配植对人体身心的影响;三是综合环境下的"沉浸式"体验,首先通过微观层面研究竹林单位面积下的行为模式对人体身心的影响,再通过宏观层面选择代表性观赏竹林综合环境并对不同生态因子进行长期观测,探讨不同季节、不同性别下的受试者生理心理指标变化以及与环境之间的机制研究。综上,深入揭示观赏竹林保健功能的作用机理,这对于指导健康促进型观赏竹林建设,提升人居环境有重要意义。 相似文献