浅析业余短跑训练中的力量训练

如何正确理解力量训练的含义和如何确定力量训练的大致方向是做好力量训练的前提条件。力量训练作为业余体育训练的重要组成部分．历来受到广大体育教师的重视。在日常的训练过程中,力量训练仍旧以杠铃的全蹲起、半蹲起以及蛙跳的彤式出现。作为一名青年体育教师,经过多年摸索．笔者对青少年的力量训练有一些不成熟认识。仅供大家参考。     

浅析业余短跑训练中的力量训练

如何正确理解力量训练的含义和如何确定力量训练的大致方向是做好力量训练的前提条件。力量训练作为业余体育训练的重要组成部分,历来受到广大体育教师的重视。在日常的训练过程中,力量训练仍旧以杠铃的全蹲起、半蹲起以     

短跑运动核心力量的作用与训练研究

核心力量训练是短跑训练中较为热门的训练方法,其功能是通过控制身体重心,使人体核心部位保持稳定,传递运动中的有效力量,减少无效做功,可以作为短跑传统力量训练的补充.通过对核心力量的阐释,详细探讨了核心力量对现代短跑技术的作用,提出短跑核心力量训练理论及方法,以期为短跑技术的教学与训练提供理论和实践参考.     

谈谈如何突破短跑训练的速度障碍

我们都知道,短跑的最大特点就是速度,如何提高运动速度也就成了短跑训练的重要环节。但当运动成绩提高到一定水平时,会出现停滞不前、难以提高的现象,即速度障碍现象。     

青少年篮球运动员比赛心理训练与调适的研究分析

在我国目前的体育活动中,篮球越来越受广大青少年的青睐。因此,篮球比赛活动也越来越多、越来越激烈,篮球比赛是一种竞技性的对抗活动,很多青少年不能正确看待篮球比赛,以至于对篮球比赛的正常进行和生理造成了一定的障碍,因此调节青少年篮球运动员的比赛心理是势在必行的,本文就针对青少年在篮球比赛整个过程中会出现的心理问题进行分析,以提出合适的解决方法。     

短跑和长跑运动员个性心理特征分析

通过个性心理测试对短跑、长跑运动员个性心理进行研究、分析两个项目运动员的个性心理差异，以及不同个性心理对两个项目的不同影响。为今后加强运动员的心理训练提供依据。     

谈短跑的力量训练

短距离跑是一项比时间争速度的竞赛项目,要想跑得快,必须具备合理的运动技术和良好的身体素质。跑的运动技术是由起跑和起跑后加速跑、途中跑、终点跑等三部分组成。短距离跑是速度性的项目,属于极限强度的运动,运动者所具备的力量必然是爆发性的力量,又因为短距离跑是周期性的运动项目,不是一次用力就完成的运动项目,这就要求运动者不仅应具备强大的爆发力,而且也必须具备一定的速度耐力。要发展运动者的力量,不仅要发展两腿的力量,而且要发展腹背肌和两臂的力量。短距离跑不仅能起到维护身体平衡的作用,     

正念训练对高水平运动员相关心理指标的影响

为了检验MAC正念训练对高水平运动员心理指标的影响，选取高水平武术运动员3名，进行每周一次 ，每次1h左右，共6周的MAC正念训练。结果表明，MAC训练通过降低高水平运动员特质性焦虑、自我意识 水平；MAC正念训练后解决问题策略和处理情绪策略使用的倾向性明显升高。     

心理拓展训练的意义分析

心理拓展训练能把人的身心能力中最卓越、最出色的部分升华到人潜能的顶峰.在中等职业学校开展心理拓展训练,能够提升学生的自信心,调动学生学习的主动性和积极性;能够培养学生的合作意识和团队精神,建立良好的人际关系;能够使学生在挫折中不断完善人格.     

心理拓展训练的意义分析

心理拓展训练能把人的身心能力中最卓越、最出色的部分升华到人潜能的顶峰.在中等职业学校开展心理拓展训练,能够提升学生的自信心,调动学生学习的主动性和积极性;能够培养学生的合作意识和团队精神,建立良好的人际关系;能够使学生在挫折中不断完善人格.     

贫困女大学生的心理问题及其应对策略

贫困女大学生是女大学生中的一个特殊群体。由于社会、学校、家庭等多种因素的影响,她们可能会出现不同程度的心理问题。掌握贫困女大学生心理问题的现状,根据贫困女大学生的心理特点帮助她们走出心理困境是一项刻不容缓的任务。     

林业管理人员信息化培训需求分析

随着以计算机和网络为核心的信息技术在林业行业的广泛应用,特别是林业电子政务和新技术的迅速发展,工业社会向信息化社会、传统办公型政府到信息化办公型政府的转变,信息化进程对林业管理人员的能力和素质提出了更新、更高的要求。在对林业管理人员的基本情况和信息化应用现状的调查中发现,林业管理人员对信息化培训的基本需求不断提高,并向多样化深层次发展。为提高林业管理人员的信息化能力和工作水平,需要对管理人员的信息化能力进行分析,并结合信息化工作的重要性及人员的发展目标,提出相应的培训方案。     

浅谈大一新生心理问题及其应对策略

新生教育一直是大学思想教育工作的重点,针对大一新生存在的某些心理问题,提出一些应对策略与建议,旨在引导学生进行心理自我调适,形成健康向上的心态,从而更快地适应大学的生活和学习。     

高校辅导员心理历程探析

分析高校辅导员心理历程发展变化的适应期、实践期、提高期、拓展期四个时期的不同特点.提出充分利用加强辅导员队伍建设、建立科学合理的管理制度、创造良好的物质条件等外部因素,以及辅导员自身通过树立强烈的职业责任感、加强学习和开拓创新、加强“自省”调整心态等内部因素优化辅导员的心理历程,努力提高辅导员的心理素质。     

有针对性的拓展训练对高职大学生心理健康干预的研究

采用文献资料法、实验法、专家访谈法、数理统计法等对济源高职院校大一和大二共334名学生进行心理干预效果的实验研究,结果表明有针对性的拓展训练对高职大学生的心理健康有良好影响,特别是在“人际退缩”、“人际攻击”、“敌对”、“依赖”、“冲动”、“情绪适应”等因子上有明显的作用。表明有针对性的心里拓展训练对于gig院校学生心理健康具有积极的影响。     

农业培训需求优先序研究——以福建省茶农为例

以福建省487户茶农为研究对象,应用Borich模型对农民茶叶生产经营技能培训需求的优先序进行评估。研究表明,茶农对获取茶叶销售渠道、交易合同的订立、分析茶叶市场供需及价格波动、收集茶叶市场价格信息和收集茶叶生产资料价格信息等技能培训具有很高的需求。为此,相关培训供给主体应把握茶农需求,并进行动态需求评估,改进培训内容,以更好地服务于茶农。     

农民工教育培训的策略分析

介绍了农民工教育培训的重要性，分析了农民工教育培训中存在的问题，提出了农民工教育培训的对策研究。     

农业高校贫困生心理障碍探析及对策

分析了农业高校贫困生心理障碍类型及产生过程,并就解决这些心理问题从思想认识、心理咨询等方面提出了对策。     

高职数学课堂教学的心理学解析

高职数学是高等职业教育的基础学科,是后续专业课学习的基础,对学生的终身学习、可持续发展有着重要的作用。但是目前高职数学教学陷入进退维谷的低效境地,教师职业倦怠,学生认知、情绪和行为产生不适。从学生的视角出发,以问题为导向,透过数学教学中教与学存在的问题,用心理学观点分析其产生的根源,从而提出解决的策略。