近绿者寿

人虽不能“长生不老”，但能长寿。世界著名的五大长寿地区共同的特点，就是人们生活在绿色的环境里。亲近绿色，便拥有了一份属于你的健康和长寿。     

广西巴马长寿带探秘

在万山丛立、层峦叠障的桂西山区，有一条神秘的盘阳河流域长寿带。盘阳河是一条由西北向东南流淌的A啊，在沿河流域的瑶寨壮乡，生活着许多长寿老人。据1990年全国第四次人口普查统计，仅盘阳河流域，东西长约150公里，南北宽约80公里的地带，就有一千多位90岁以上的老人，其中百岁以上的寿星20O余名。在寿星中瑶族最多，壮族次之。地处盘阳河中下游的巴马瑶族自治县，百岁长寿率为29．5入／10万人；盘阳河上游的风山县，百岁长寿率也为27．4－Hxlo万人，均居世界之首。比人均寿村幼吾世界首位的日本3入／IO万人的百岁长寿率高近10倍，比…     

欲长寿,何作伴?

欲长寿，何作伴寿与众伴生命之树欲常青，须扎根在肥沃的土壤中——与周围人融洽相处。现已发现，与众为伴、远离孤独的人，生活充满安全和信任、爱心与友情。显然，这对保持人体心理和生理平衡、健康和长寿大有裨益。寿与动伴常言道：“动则不衰，用则不退”。老年人经常...     

好书好产品

《城乡致富技术大全》20元／册，《新编农村新技术精华本》30元／册，《综合养生长寿法》30元／册，《五行蔬菜汤强健法》配光盘28元／册，（此书原著日本立石和，能治百病，服药健康长寿），《怎样经营小本生意》30元／册，《全国药材收购厂家汇编》30元／册，《一千种实用致富机械》30元／册，《养生秘典》110元/册，《御方名方名秘方验方精选》65元／本，（配养生保健光盘）。雅猫牌《电脑辐射消除仪》388元／个，     

为何营林工人多长寿

为何营林工人多长寿营林工人整天生活劳动在林木葱茏、空气新鲜的环境中，使人精神愉快、心旷神怡，有益健康。瑞士有位学者吉伯·艾特尔曾调查过苏联、法国、奥地利和西班牙境内的１００多名营林工人，他们的身体相当健壮，其中２０多人小时曾体弱多病，但后来由于经年累...     

“乐花者寿”的奥秘

古人云：“乐花老寿”，其含意是指常养花的人容易获得长寿。此话没有夸张，因为近年科技工作者考察，凡山青水秀，芳草鲜美的“自然花园”里，大多是“长寿之乡”。当今城市环境污染严重，要改变这种状况，促进人们身心健康，家庭养花是现代生活里必不可少的。养花长寿，奥秘在哪里2首先，养花是“心理调节器”。保持良好的健康心理，是长寿的重要一环。部分中、老年人，由于各种得失因素，容易引起心理失衡，甚至影响健康。养花可起到调节心态平衡作用。当你全神贯注地投入学习养花技术，开展科学栽培和管理时；当你兴致勃勃欣赏花的色、…     

功能性食品刺五加

目前,功能性食品对人们具有很强的吸引力。如今生命的意义不仅仅是生存,健康、长寿才是生命的支点,是人们在生活水平日益提高中的最大追求。功能性食品既可以一饱口福,又可以起到强身健体,延年益寿的功效。目前,日本、美国在利用功能性食品方面走在欧洲的前沿。2000年,日本人均消费功能性食品为200美元,美国人为130美元,欧洲人仅为80美元。我国,随着人们生活水平的日益提高,对功能性食品的认识和需求也飞速提高。日本政府认可功能性食品,已到立法程度。1991年建立特殊用途健康食品部(FOSHU)。FOSHU的定义是“具有生理功能加之标准的营养…     

森林养生全球报告

<正>森林对于人类身心健康的作用很早就被人类认识到。随着人类健康问题面临的挑战和人类对森林养生功能研究的深入,森林养生在世界各国日益广泛地开展。在发达国家和地区,也出现了各具特色的森林养生研究和实践。日本森林疗法基地日本传统文化始终关心和保护森林。根据日本林野厅数据,目前日本国内森林面积广大,达到250992平方公里,占国土面积的66.4%。20世纪80年代早中期,由于意识到森林环境对人体健康的一系列环境     

日本古典建筑与园林

日本古典建筑与园林付凡日本园林是以中国为核心的东亚园林体系的重要组成部分。日本人十分珍爱他们所处的自然环境，这种优良的民族传统使他们在生活居所和周围环境之间达成一种和谐。日本建筑与自然世界之间的这种和谐的空间关系，还应回溯到平安时代（７９４—１１８５...     

树林能释放“长寿素”

一些林业专家和医学专家研究认为，树林能释放“长寿素”，使人长寿。目前，世界上有三个著名的长寿村：巴基斯坦东部的芬扎，厄尔多瓜南部的毕路卡祁巴，以及高加索地区的一个村庄。在这三个长寿村里，９０岁以上的老人比比皆是，１００岁以上的寿星也有数百人。居住在这三个村的人为什么能长寿呢？原来，它们的环境特点，都是高山环绕，终年绿树成荫，人们就天天生活在大片树林中。当地人把那些树干高大、枝叶茂盛的大树，称为“神木’，说它们能释放出“长寿素”。人们吸进了“长寿素”心旷神怡，寿命才会比其它地方的人长。其实，树林释…     

茶余饭后

长寿者的五大心理特征医学研究证明,人的心理状态对于健康长寿的影响极大。概括起来,健康长寿者大多有以下心理特征。心胸开阔,乐观豁达。从对长寿者心理状态的调查来看,他们大都心胸开阔,为人热情直爽,乐于助人,善于工作。他们办事爽快轻松,说话诙谐风趣。事实证明,心胸狭窄、忧愁多者,患病机会多;而心胸宽广、乐观向上者,患病机会少。热爱生活,善于生活。许多古今中外的杰出人物,都有明确的生活目的与奋斗目标,到了八、九十岁仍能勤奋工作。他们之所以生气勃勃,精力充沛,是由于他们热爱生活,热爱自己的工作。他们感到每天的生活有意义,整…     

日本人的长寿之道

日本是举世公认的长寿之口,其长寿之道可概括为:l、仗食清淡,注意节制。日本人多数喜欢吃新鲜蔬莱、牛奶、鱼、豆类和豆制品,很少吃油腻食物,并各节制,不会吃得过饱。2、以步代车,增强体质。日本人喜欢步行,外出时绝大部分都是走一段路再乘车。3、讲究卫生,注意洪洁。4、注意保健,很少服药。日本人有一种“凡病谈y的观念,从不轻易贩药。患一般疾病主要靠食疗和发挥体内浴力去战胜它。5、文明礼义,生活什快。日木人在特人接物方面表现得很有牲养,彬彬有礼.能做列遇事不怒,保持心吭平衙.6、克阻公害.控制污染。日本对大气、水质、土壤、嗓音等…     

百岁老人的水酒养生经

杭州郊区半山镇回龙村有一位101岁的长寿老人，名叫童家炳。他性格乐观，身体健康，如果问他长寿的秘诀，他会滔滔不绝地说起他的水酒养生经。说起水酒养生，不得不说一说童家炳年轻时的一件往事。童家炳年轻时长期担任生产队队长，每天风里来雨里去，久而久之，患上了严重的关节炎和风湿病，一到阴雨天，全身就疼痛难忍。     

养生长寿话蜂蜜

<正>蜂蜜是老年人的营养珍品。很多长寿老人在谈及自己的养生经验时,都不约而同地提到了蜂蜜。古希腊的思想家希波克拉底说:"蜂蜜和食物并用可滋补和促进健康"。希腊抒情诗人阿那克里昂平生喜欢吃蜂蜜和蜜酒,活到115岁。自然之父亚里斯多德也认为,蜂蜜有促进人体健康和延年益寿的特殊作用。     

杂食有益

维护健康，不少人把目光盯在形形色色的营养液甚至药物制剂上。其实，食补才是既安全又简便的养生途径，关键在于巧妙选择。     

基于老年人感官体验的养生型景观设计初探——以南宁“幸福南方”养老旅游度假区为例

指出了由于物质条件和生活水平的提高,健康养生的高品质生活状态已成为众多老年人的追求。以老年人的感官特点为基础,提出了将养生理念纳入景观设计中的养生型景观设计策略。分析了南宁"幸福南方"养老旅游度假区景观设计案例,期望为对养生型养老景观的设计提供参考。     

娄烦县开展森林养生旅游SWOT分析及策略探讨

森林养生旅游,已经成为满足人们不断增长的健康养生需要的生活方式。从森林养生旅游要素构成、优势劣势、相关对策方面,借助SWOT分析法对娄烦县发展森林养生旅游进行了初步分析。     

山林水乡多寿星

是什么使阿塞拜疆的山区小村勒利科人比世界上任何其它地方的人活得更长寿？是干净的山、清爽的空气，抑或是村民辛勤的劳动？扎拉突布·莫夫拉莫夫今年１２１岁，是这个长寿村里的年岁最大的老寿星；也是当今世界上最长寿者之一。他和他的“三房”妻子生活在一个简单普通...     

周文志医药养生大道圆融

全国十大发明企业家周文志教授，出生于东北的一个医学世家，从事医学药学养生研究四十多年，开发了许多新药，获得许多国内外大奖。其中，用罂粟籽为原料提取的“御米油”系列产品，为国际首创。周文志在北京门头沟创建“九龙山”生命健康生态谷，并致力于中国医药养生科技文化的研究解读与著述，是国内外首位用创新思维学揭秘《西游记》的第一人。医药健康，生态养生，大道圆融，是周文志努力追求的生命境界。     

周文志医药养生大道圆融

全国十大发明企业家周文志教授，出生于东北的一个医学世家，从事医学药学养生研究四十多年，开发了许多新药，获得许多国内外大奖。其中，用罂粟籽为原料提取的“御米油”系列产品，为国际首创。周文志在北京门头沟创建“九龙山”生命健康生态谷，并致力于中国医药养生科技文化的研究解读与著述，是国内外首位用创新思维学揭秘《西游记》的第一人。医药健康，生态养生，大道圆融，是周文志努力追求的生命境界。