易感冒人群食疗药膳方

正在寒冷季节,体质虚弱、患有慢性肺部疾病、长期缺乏运动、长期吸烟、精神压力过大的人,以及老年人、婴幼儿、孕产妇等是感冒的高发人群,预防感冒的方法有多种,而药膳就是其中之一。现介绍几种简单的食疗药膳方。黄芪童子鸡。童子鸡1只,洗净,生黄芪9克,用纱布袋包好,扎紧袋口,一同置于锅内,同时加适量姜、葱及水煮汤,待童子鸡煮熟后,拿出黄芪包,加盐、黄酒调味即可食用。本品有益气补虚之功效。     

骨质疏松症药膳

骨质疏松症是由各种原因引起的一组骨病,通常表现为关节酸软、乏力、肌肉抽筋疲劳等。现介绍两种药膳:1.羊肉切片,沙苑子20克,黄精5克,食盐2克,加水2000毫升煮汤,吃肉喝汤。2.瘦肉250克剁烂,龙眼10个,枸杞150粒,食盐2克,加水2000毫升煮汤,吃渣喝汤。以上药膳长期食用无任何毒副     

食疗预防骨质疏松症

骨质疏松症现已成为影响老年人（尤其老年妇女）生活质量的一种多发性疾病。６０岁以上老人中至少有１ /４的人患不同程度的骨质疏松症。患骨质疏松症的人身高会变矮（妇女特别明显）。更为严重的是 ,由于骨骼中矿物质大量丢失而变得异常脆弱 ,稍不小心极易发生多发性骨折。迄今为止国内外尚无一种能彻底治愈骨质疏松症的有效药物。目前广泛使用的双磷酸盐类和降钙素之类药物只能暂时缓解骨质疏松症的进程。故医学专家认为 :骨质疏松症应以预防为主 ,药物治疗为辅。西方营养学家经长期研究得出结论 :食物疗法对预防骨质疏松症的效果更为显著…     

精浊的药膳食疗

精浊是指小便短赤,排尿不爽渐次尿道热涩疼痛,尿色混浊如米泔水。精浊又称为膏淋。其致病原因主要有以下三种:一是年少体健者多因火结下焦、火动精摇,或性欲萌动,精不能禁;二是年老体弱者多因命门火衰,火不摄精;三是淋病或梅毒感染,淫毒积蓄而致精道阻塞。本文特介绍几则清利湿热、分清泄浊为主的精浊食疗药膳方。赤豆车前粥取赤小豆30克,鲜车前草50克,食盐少许,粳米适量。将赤小豆、车前草洗净入锅,加水武火烧沸,再用文火煮熬取汁,然后加粳米煮粥,加佐料即可服食。每日1次,连服10￣15天。黄花菜饮取黄花菜鲜根30克,生蚬500克,佐料适量。黄…     

老年人尿频的药膳食疗

人到老年，尿频现象比较普遍。有的老年人，排尿次数增多，但每次的量很少，且总有一种解不净的感觉，给老年人带来了精神上的痛苦和生活上的不便。对此，首先要查出病因，对症治疗。同时，还可采用一些药膳食疗，以加强、巩固疗效。     

妊娠反应药膳方

妊娠反应一般是在怀孕后1-3个月内出现，大多数孕妇会出现不同程度的恶心呕吐、头昏体倦、喜食酸咸。现介绍几种药膳方供选用。     

肾病药膳方

一、肾病水肿药膳1.赤小豆粥:赤小豆100克,大米100克,加水适量熬粥,每日1餐。该方具清热利水消肿功能,可用于急性肾炎、慢性肾炎等因湿热引起水肿者。2.薏苡粥:薏苡仁30克,大米100克,加水适量熬粥,每日1餐。该方具有健脾利水消肿之功,用于肾脏病水肿表现为脾气不足、纳呆食少、     

猪腰子药膳方

治肾虚腰痛:取猪腰子1对,剔去白筋,切成薄片;取杜仲、补骨脂、小茴香各10克,研成细末。把猪腰片平铺在蒸笼上,再将药粉均匀地撒在猪腰片上面,置锅中蒸熟,分早、晚2次服。     

熬夜药膳方

中医认为,经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状。针对这些症状不妨使用药膳适当进行调养,可使精力充沛。1.生地炖鸭蛋:每次用生地20克、鸭蛋1￣2个,加水适量隔水炖之,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟,加冰糖调味,食蛋饮汁,每日1次或每周2￣3次。本方具有滋阴清热、生津止渴的功效,适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者食用。2.猪腰炖杜仲:每次用杜仲25克、猪腰子1个,水适量隔火炖1小时,每日或隔2￣3日服食1次。本方具有滋补肝肾、强壮筋骨的功效,适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。3.莲子百合煲瘦肉:每次用莲子(去心)20克、…     

失眠严重的可配合药膳食疗

<正>半夏秫米汤原料半夏10克,秫米30克。用法半夏、秫米洗净加水800毫升,沸后小火熬20分钟,睡前半小时服。功效半夏辛温能通阳,降逆而通泄卫气,李时珍《本草纲目》言半夏能除"目不得瞑"。现代     

治慢性肠炎药膳方

薏苡仁粥：薏苡仁、粳米各50克,加水适量煮粥,粥熟加入少许白糖调味．每日分2次服食。[第一段]     

兔肉药膳七方

1、肺结核：胎兔搅碎、烘干、研粉、压片，片重0．3克，日服3次，每次服2～4片。3～6个月为一疗程，可与其它抗痨药同用。     

肩周炎食疗保健方

<正>肩周炎,即肩膀关节组织炎,是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等软组织的慢性炎症。肩周炎的典型症状为肩臂部疼痛和肩关节活动受阻,夜间为甚,严重影响中老年人的日常生活。肩周炎除了药物治疗和运动疗法外,也可采用药膳食疗法,能改善症状,起到     

西红柿食疗三方

养阴生津方用于因胃阴不足或头颈部放疗引起的口干咽燥、食欲减退、烦热口渴、舌红少苔。西红柿200克洗净,开水浇烫去皮,捣烂后加冰糖适量,置冰箱冷藏室内放凉备用,饭后可不拘时间频频食用。清胃健脾方用于因胃热或贪食荤腥厚味以及饮酒过量引起的脘腹胀满、呃逆厌食、口臭烦渴     

冬季食疗保健方

<正> 虫草黄精煲骨髓取冬虫夏草10～15克,黄精30～50克,陈皮30～50克,牛骨髓200～250克,食盐少许。制法:冬虫夏草、黄精、陈皮和牛骨髓分别用清水洗干净,备用。瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后加入以上全部材料,改用中火继续煲三小时左右,加入少许食盐调味,即可饮用。具有补肝肾、养血润燥、健体强精、补血养颜作用。白萝卜煲羊腩汤取萝卜1个、羊腩500克,生姜3片,食盐少许。制法:选优质大白萝卜一个,与生姜     

便秘食疗6方

①糯米粥一碗,加香蕉丁和适量蜂蜜,拌匀服用.②苏子10克,麻子仁10克,研细煮粥服.③首乌30克,水煎取汁,加入粳米100克、大枣5枚,煮粥食用.④白木耳50克,加砂糖适量,水煎饮食.⑤郁李仁10克,捣烂取汁,加粳米100克煮粥,并加蜂蜜10克后食用.⑥嫩菠菜50克入沸米粥内烫熟,加适量味精、麻油、盐后食用.     

狗肉药膳方7则

现代医学研究证明,狗肉中含有微量元素,对治疗心脑缺血性疾病和调整高血压有益,还可用于老年人的虚弱症,如尿溺不尽、四肢厥冷、精神不振.用狗肉加辣椒红烧,冬天常服,可使老年人增强抗寒能力.狗肉性温,有阳虚内热、脾胃湿热及高血压患者应慎食或禁食.狗肉食后易口干,喝米汤可消除这一副作用.肉既可单独烹饪食用,又可配伍中药烹成药膳.以下7则食疗方可供选用.     

妊娠呕吐食疗六方

怀孕后,妇女会出现不同程度的妊娠反应,如恶心呕吐等。轻度孕吐反应是一种正常的生理现象,不需特殊治疗,较重的孕吐反应可选用下列简便易行的食疗方法:1.鲜橘皮15克切成细丝,生姜15克切碎,白糖适量,同放杯中,沸水冲泡代茶频饮。2.芝麻250克,红糖250克,生姜汁5汤匙,同放锅内炒焦,随意取适量嚼食。3.鲤鱼1条,去鳞及内脏,再取砂仁6克(捣碎),生姜15克(切片),放至鱼腹内炖熟,1天食完。4.糯米250克,生姜汁3汤匙,同炒至糯米爆破,然后将其研成细粉,每日早晚各取2汤匙,用开水调服。5.食醋60毫升,煮开,然后加入白糖30克,待溶解后,再打入鸡蛋1个,蛋熟食…     

婴幼儿腹泻食疗三方

1.炒米面取小米面一碗,放置锅内用文火炒至微黄。食用时将适量炒米面加开水调成糊状,用红糖调味,稍冷后服下,每日2～3次。炒米面具有吸附肠腔腐败物质的作用,故有去毒止泻的功效。2.煮苹果取苹果1只,连皮带核切成小块,置水中煮3～6分钟,待温后食用,每日2～3次,每次30～50克。生