树林能释放“长寿素”

一些林业专家和医学专家研究认为，树林能释放“长寿素”，使人长寿。目前，世界上有三个著名的长寿村：巴基斯坦东部的芬扎，厄尔多瓜南部的毕路卡祁巴，以及高加索地区的一个村庄。在这三个长寿村里，９０岁以上的老人比比皆是，１００岁以上的寿星也有数百人。居住在这三个村的人为什么能长寿呢？原来，它们的环境特点，都是高山环绕，终年绿树成荫，人们就天天生活在大片树林中。当地人把那些树干高大、枝叶茂盛的大树，称为“神木’，说它们能释放出“长寿素”。人们吸进了“长寿素”心旷神怡，寿命才会比其它地方的人长。其实，树林释…     

三个长寿村

在中国盛产麦饭石的地方，先后发现了3个长寿村。经科研人员调查，内蒙古奈曼旗石场洼村、辽宁阜新蒙古族自治县东客屯，村民平均寿命都超过83岁。山东泰山南麓西对旧村的70名村民，其中49人在70岁以上，11人在80岁以上，3人超过90岁。这3个村没有癌症、肝炎、结核、皮肤病等患者。三个长寿村     

山林水乡多寿星

是什么使阿塞拜疆的山区小村勒利科人比世界上任何其它地方的人活得更长寿？是干净的山、清爽的空气，抑或是村民辛勤的劳动？扎拉突布·莫夫拉莫夫今年１２１岁，是这个长寿村里的年岁最大的老寿星；也是当今世界上最长寿者之一。他和他的“三房”妻子生活在一个简单普通...     

森林与长寿

近年来,林业气象工作者认为:“森林气候”有使人延年益寿的特殊作用。我国广西巴马县是有名的长寿之乡。那里山青水秀,环境优美,空气新鲜,气候宜人,90岁以上的老人就有288人。江西南昌市郊区桃花乡有个村子,虽不在深山老林,但绿化工作搞得好,空气好,水清澈,极少污染。全村179人,60岁以上老人占三分之一。解放以来,死亡的老人,平均年龄为77岁。这个村已成为长寿村。大家熟知的四川古县城绵竹,三国时期诸葛亮的儿孙为保卫蜀汉而战死于这里。该城座落在天池山麓,四周竹林环抱,终年常青,俨如绿色城墙。城西山峦重重,翠柏森森。就在这树木茂密的城里住着三位百岁以上的老人:老中医罗明山、针灸医生赵锦春和一位老妇人向婆婆。有人写文章赞美说:“绵竹城里多寿     

生命在绿色中延伸

“绿叶是一剂良药”这是国外流行的一句谚语,它道破了绿色环境与人的身心健康的特殊关系。正因如此,近年来,“绿色医院”、“森林浴”在国外极为盛行。 科学家们调查发现,世界上有三个著名的“长寿村”,它们是巴基斯坦的芬     

近绿者寿

人虽不能“长生不老”，但能长寿。世界著名的五大长寿地区共同的特点，就是人们生活在绿色的环境里。亲近绿色，便拥有了一份属于你的健康和长寿。     

谈谈树木对环境的净化和监测

人们把树木称作“大地之肺”或“城市之肺”,这是很有道理的。树木和其他绿色植物一样,在生命活动中进行光合作用的时候,吸收二氧化碳,合成碳水化合物,放出氧气,使大地周围的空气变得洁净,为动物提供生命活动中一刻也不能缺少的氧气。 在松林和一些能释放挥发性物质的树林里,树叶能分泌出臭氧和萜稀、甲醇、有机酸、醚醛、酮等杀菌素,能够杀死大气中的细菌,据科学家分析,一公倾(15亩)榉,松、杨、槐等树种的树林,一昼夜能分泌出30公斤杀菌素,这样数量的杀菌素,能够控制一定空间大气中的细菌数量。有人在南京对树木葱笼的中山陵和人群密集树木稀少的闹市区同时在大气中取样测定,林区每立方     

古人长寿之道(续上期)

(二)和于术数。这是古代百岁老人长寿的一个重要方法。“术数”,是指导引、气功、按摩等养生锻炼术。“和于术数”,就是要求人们适当运用导引、气功、按摩、武术等进行锻炼。古代“和于术数”寿至百岁的人颇多。晋代弃官行医的汝南人许逊,善于导引,活了136岁。华     

长寿的奥秘

森林浴是新型的一种自然保健疗法,即在森林中较多地裸露身体,不时地作深呼吸,充分地舒展全身,尽情地呼吸树林中的芬芳物质和湿润清凉的空气,使人产生一种新的感觉和情绪,这种累积起来的新感觉和情绪就可以达到保健的目的,达到延年益寿的功效。被誉为“世界长寿中心”的厄瓜多尔的比尔卡巴旺区,被誉为“长寿老人村”的保加     

国际流行“绿视率”——视觉生态

当今国际上流行一种“绿视率”的理论,该理论认为:绿色在人的视野中达到25％时,人的感觉最为舒适。据统计,世界上长寿地区的“绿视率”均在15％以上,不难看出,绿视率与人的寿命是何等密切相关。这就提出了一个新的生态概念问题,即“视觉生态”问题。     

拥有绿色 拥有健康

据报道：目前世界上５个著名的长寿地区，都是山清水秀、植物种类丰富、空气新鲜的山区。宋代诗人苏辙的“南阳白菊有奇功，潭上居人多老翁”就是一个真实写照。在澳大利亚的堪培拉，绿地占总面积的５８％，平均每人有绿地面积７０多平方米，全市２１万人口中，８０岁以上...     

一亩树林的作用

一、一亩树林每天能吸收六十七公斤二氧化碳,呼出四十九公斤氧气,足够六十五个人呼吸之用。二、一亩树林一年可吸附各种灰尘二十二吨至六十吨。三、一亩树林一个夏季可以蒸腾四十二吨水,一年可达三百吨至五百吨。四、一亩树林一个月可吸收有毒气体二氧化硫四公斤。五、一亩桧柏林一昼夜分泌出2公斤杀菌素可杀死肺结核、伤寒、白喉、痢疾等病菌。六、一亩林地比一亩无林地多蓄水二十吨。     

老来俏有益健康

有些人把老年人讲究穿着打扮讥笑为“老本消”，但是“老来消”对老年人能有益身心健康。国外学者曾对一二百名6G－80岁衣着讲究的老人做过调查，发现有90％以上的人比实际年龄年轻得多，有的人看上去甚至要比实际年龄小20岁。心理学家认为，老年人适宜的修饰和美容会带来青春的活力，潇洒大方的仪容常使他们感到年轻。这种“我还年轻一的心理状态，对健康十分有益。在国外，男性老年人爱穿西装，追求流行色，喜欢时髦，主要是这种时髦能给老年人心理上一种快慰感。老年人心理上得到安慰和满足，对长寿十分重要。医学研究者发现，人在心情…     

身残志坚的杨永刚

在多伦县耗来沟乡小耗来沟大队,有一片方圆40多亩的松树和杨树林地,枝叶茂盛,一派生机。主人的住房被这郁郁葱葱的树木环抱着,环境显得十分幽雅、美观,使人赞叹不已。你可知道?这片树林是一位残废人杨永刚营造的。杨永刚今年48岁,从小就失去了一只手。他常对人们说:“我虽然失去了一只手,但是我决不做社会的累赘”。老杨在“文革”时期就想栽点树,但由于极左路线的影响栽不成,     

他用绿叶装点草原的春天

在美丽的塔本涛力盖草原上,生长着一片郁郁葱葱的树林,形成一道巨大的绿色屏障,遮挡着北来的风沙,护卫着林旁的草场,给茫茫草原增添了牧草嫩绿、牛羊肥壮的富饶景象。远道而来的人们看见这片树林,往往要问起:“栽树人是谁?”当地人会深有感慨地对你说:“光栽不护也难成林啊!特别是草原护林难     

一亩树林的作用

一宙树林通过光合作用,每天能“生产”49公斤氧气,“回收”67公斤二氧化碳。而一个成年人每天大约需要0.75公斤氧气,呼出0.9公斤二氧化碳。这就是说,一亩树林每天产生的氧气,足够65个成年人每天需要量。如果在城市和工矿区大量植树造林,就能保证空气新鲜。     

新大洲花苑小区规划设计构思

居住区是人们日常生活最直接的空间，是一个独立于城市喧嚣之外的，能放松自己，休息其中，与人交流的港湾。新大洲花苑小区规划主要体现“以人为本”的理念，让人们居住其中有一种归属感、安全感、舒适感，使居住区真正成为居住生活的美好空间。     

一亩树林的作用

一亩树林通过光合作用,每天能“生产”49公斤氧气,“回收”67公斤二氧化碳。而一个成年人每天大约需要0.75公斤氧气,呼出0.9公斤二氧碳。这就是说,一亩树林每天产生的氧气,足够65个成年人每天的需要量。如果在城市和工矿区大量植树造林,就能保持空气新鲜。一树林对灰尘具有很大的拦截,过滤和吸附作用。一公顷杉林一年可吸滞灰尘约320吨,一公顷松林一年可吸尘36.40吨。由于树林有很大的滤尘作用,所以林区空气中的含尘量比无林区要低得多。二一亩生长较好的天然林和人工阔叶林,每年可以生产1000公斤左右的有机物质,并从土壤中吸收30万到50万公斤水,其中99％以上的水分蒸腾到空中去了。在夏     

走进巴马长寿乡

巴马是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”。1991年11月1日，在日本东京召开的国际自然医学会第十三次会议上，巴马被命名为世界第五个长寿之乡。2003年11月，国际自然医学会授予巴马“世界长寿之乡”证书。据第二次到第五次全国人口普查，巴马百岁以上寿星占人口的比例一直居世界令5个长寿区之首。     

限食为啥能长寿

营养学家麦卡在试验中发现:在保证营养的前提下限制热量摄入,长期半饥半饱的人,寿命要比终日饱食的人长,这就是“麦卡效应”.为什么适当限食能长寿呢?美国著名免疫学家奥福尔说:限食可使机体免疫力在运动时仍保持旺盛,使免疫中枢器官——胸腺的定时紊乱得以推迟,从而延缓衰老过程. “麦卡效应”告诉我们:中老年人适当限食很重要.在保质的前提下适当减量,会使您长寿.