老年人洗澡注意事项

正夏天出汗较多,很多人一天不洗澡就感觉身上黏黏糊糊很不舒服。但老年人因体质虚弱,洗澡时需要注意以下几点。勿空腹洗澡洗澡时体表血管扩张、血液循环加速、体内新陈代谢增加,老年人在空腹特别是饥饿时洗澡,会因为出汗过多等原因引起血糖及血压降低,出现头晕、心慌、四肢软弱无力等情况,严重者还会突然跌倒。因此,老年人洗澡时切勿空腹,最好吃点东西,隔半小时后再进浴室。     

哪些情况下不宜洗澡

血压过低时不宜洗澡洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱。酒后不宜洗澡酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。     

洗澡别“沉重” “致死”不靠谱

正"洗澡先洗头,这是错的!据悉,日本每年有1.4万人因洗澡不当致死。"近来,一则关于洗澡的新闻在微博和微信上被频频转发。不少人感慨,原本让人放松的洗澡开始变得沉重,由此引发了人们关于如何正确洗澡的大讨论。据日本《日刊现代》杂志报道,日本每年因洗澡不当导致死亡的高达1.4万人,约九成是65岁以上的老人;每年12月和1月,意外发生最多。报道援     

洗澡也有禁忌

血压过低时不宜洗澡 因为洗澡时水温较高．可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。     

皮肤瘙痒八对策

<正>1.洗澡不要过频,每周洗2～3次即可。2.洗澡水温不要过热,一般用约40℃温水洗澡为宜。3.洗澡时使用偏中性的沐浴皂或沐浴液。4.洗澡后在经常瘙痒的部位涂些护肤油或护肤霜。     

如何去掉鱼的土腥味

多日不洗澡的人在洗澡时会搓下一些“泥”来，其实这些“泥”不是外来的尘土，而是表皮新陈代谢的产物——角质细胞。     

感冒的『五忌』和『二宜』

患了感冒应做到“五忌”与“二宜”。五忌为:一忌多吃“荤”。感冒发热时胃蠕动减慢,消化液分泌少,高蛋白、高脂肪饮食会使食欲减退,甚至引起消化不良。故感冒时应以稀饭与蔬菜等清淡易消化饮食为宜。二忌出汗后洗澡。治感冒常需发汗退热。可一些人出汗后就赶快洗澡。以致洗澡时再次受寒,使病情加重。发汗后可以用毛巾擦干汗渍,换掉内衣裤即可。     

几种不能搭配吃的食物

专家建议：进入秋季后，应适当减少洗澡的次数，2天1澡为宜。不要用过热的水洗澡，防止让肌肤变得过于干燥，甚至出现脱皮。洗澡时选用碱性小的肥皂，中性的最好。秋澡时节，每天除了必须多饮水，还可以房内放上1盆水，以增加室内的湿度。     

体内湿气重如何祛除

现代人生活在空调环境中,对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为使用空调导致汗液挥发不出来淤积体内,使体内湿邪堆积,造成阳气虚衰。尤其每年七八月份为长夏,此时湿气当令,人体中的脾与之相应,若湿气过盛,极易损伤脾脏。体内湿气重时,常会让人觉得困倦、四肢沉重、肠胃不佳、雀斑加重等。而暑湿对人体的伤害,往往比寒邪还要大。那么如何祛除体内湿气?以下方法不妨一试。     

孩子长了痱子怎么办

<正>夏天天气炎热,许多孩子身上容易长痱子。尤其颈部、头部、胸背部,经常会生出很多红色的小丘疹,有的还会化脓。生了痱子,小孩痛痒难受,习惯用手拼命去抓,一旦感染便会更严重。防痱治痱,是家长们夏天最关心的话题。勤洗澡防痱子最简单、有效的办法就是勤洗澡。汗液是孩子出痱子的主要原因,出汗后及     

警惕:男人三个时间点刮胡子短命

<正>早晨起来确实不应急着刮胡子,否则,可能不到下午就会长出新胡子茬儿了。最好起床20分钟后刮胡子,才能保持一天的面部清洁。这主要是由于刚起床时,经过一夜的休息,生殖机能旺盛,胡子生长也快。经过20分钟到半个小时的消耗,男性体内的雄性激素已没那么旺盛了,胡子的生长速度下降,这时再刮,才不会很快长出来。很多人喜欢在洗澡前剃须,其实这样反而不好,刚刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创,这时马上洗澡,沐浴液、洗发液还有热水等的刺激,容易引起剃须部     

洗澡过频有损皮肤健康

寒冷季节,汗腺和皮脂腺收缩,皮肤会干燥脱屑,刺激痒觉神经。洗澡时使用的沐浴露或肥皂是碱性的,如果洗澡过频,会使皮肤越来越干,进一步加剧皮肤瘙痒。在人体表面有一层角质,能保护皮肤细胞不受侵害。洗澡过频会破坏角质而使皮肤细胞暴露在外,很容易造成脱水。干燥的皮肤不但容易起皱、开裂而影响容貌,还会引起皮肤     

米醋在生活上的妙用

米醋性温、味酸、无毒,主要成分是醋酸,还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、甘油、盐类以及钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、乳酸、琥珀酸等20多种营养物质。它不仅是一种调味品,而且在生活上有很多的妙用。1.易晕车、晕船者,在乘车、乘船前喝一杯加醋的温开水,途中会使你感到舒服得多,不会晕车、晕船。2.洗澡时,在洗澡水中加点醋,浴后会     

大汗之后四不要

<正>8月立秋之后,天气依然炎热,一动就会一身汗。大汗之后,如果环境没有变化,不要立刻把汗擦掉。高温条件下,汗腺会分泌出大量汗液,其蒸发时会带走热量,起到散热降温的作用。在环境温度接近或超过体温时,蒸发汗液就成为人体唯一的散热方式。如果出汗后立即擦掉,就不能发挥其蒸发散热的作用,同时汗腺依然在继续分泌汗液,导致体内更多的盐分、维生素等     

卫生间除潮三要点

正卫生间潮湿是一个不容忽视的问题,中国疾控中心环境与健康相关产品安全所高级工程师曲建翘表示,让卫生间保持干燥,需要做好三件事。第一是通风。我们需要经常对通风口进行清理以免堵塞,也可以安装性能较好的排气扇。需要提醒的是,洗澡时最好把排气扇打开,以利于潮气排出。第二是不留残渣。要随时保持卫生间内下水道的畅通。洗澡后,及时清理毛发及其他易堵塞下水道的杂物,以防     

性生活后喝什么好

性生活时呼吸、心跳增快,血液循环加速,不仅体能消耗大,体内水分随呼吸和汗液分泌丧失也较多。因此,性生活后,可适当喝些饮料以补充水分,并促进代谢产物的排出。性生活后不宜马上喝冷饮。     

给鸡“砂浴”

“砂浴”是鸡用砂子洗澡．以清除皮肤上的污物。这种习性属于动物的一种行为。任何一种家禽都有一定的固定行为。人不洗澡，非常难受；鸡也是一样，喜欢用砂来洗澡，“洗澡后”和人一样，感到爽快、舒服、精神焕发、轻松自如。     

老祖宗的生活四字经

正洗漱篇饱不洗头,饿不洗澡;睡前洗脚,胜吃补药。刚吃完饭时,血液大量流入胃部,而洗头时自然要低头,可能造成大脑缺血。如果是中老年人或者患有高血压、高血脂的人,还容易诱发脑卒中等心脑血管疾病。洗澡是一项耗费体力的活动,饿着洗很容易低血糖,甚至晕倒。反之,刚吃饱时也不宜洗澡,否则会使本应集中于胃部的血液转向皮肤和肌肉,影响消化吸收。建议饭后先休息一两个小时再洗澡。     

性生活后喝什么好

性生活时呼吸、心跳增快，血液循环加速，不仅体能消耗大，体内水分随呼吸和汗液分泌丧失也较多。因此，性生活后，可适当喝些饮料以补充水分，并促进代谢产物的排出。     

做爱前洗澡勿超过15分钟

性爱前洗个热水澡,是不少夫妻的习惯。保持身体清洁与放松当然没问题,但很多人却将共浴缠绵当成了性爱的前奏,在热水中一泡就是一个多小时。男科专家提示,从医学的角度上看,洗澡后马上开始性生活或一边洗