食用豆腐有讲究

豆腐是老百姓最熟悉不过的传统食品。它营养丰富,含有丰富的钙、蛋白质、氨基酸、卵磷脂等。可你知道吗?食用豆腐还有一些学问,食用方法不对可能会伤身。1.不宜过量吃豆腐不要过量,每天最好控制在100~150克,否则可能导致以下健康问题。(1)消化不良豆腐中含有丰富的蛋白质,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且     

食用海鲜有讲究

海产品营养丰富,味道鲜美深受消费者的喜爱,但专家提醒在品尝美味时也要讲科学,切忌不要因为过量食用海产品致病。食海鲜应注意以下几点:1.关节炎患者忌多吃海鲜。海参、海鱼、海菜等海产品中,含有较多的尿酸,被人体吸收后在关节中形成尿酸结晶,导致关节炎症状加重。2.吃海鲜喝     

含毒蔬菜 食用有讲究

一、鲜木耳 鲜木耳中含有一种啉类光感物质,人食用后,会随血液循环分布到人体表皮细胞中,受太阳照射后,会引发日光性皮炎.这种有毒光感物质,还易被咽喉粘膜吸收,导致咽喉水肿.中毒严重者,会引起呼吸困难,危及生命.     

添油加醋有讲究

做菜时讲究的是热锅凉油,即先将锅烧热了然后放油。如何掌握适宜的油温呢?拿植物油来说,油温当在油面波动时下料为宜。如爆菜要求脆嫩爽滑,加热时间短,则可在油面波动加剧时下料。米醋适合于一般菜肴,除增鲜外还能保持菜嫩爽口,做鱼常用香醋,可使鱼鲜而不腥,肉烂味香。拌凉菜多     

吃水果有讲究

水果香甜可口、营养丰富,深受人们喜爱.但吃水果也有讲究,吃错了反而伤害健康.专家提醒,吃水果时,以下一些事项需要注意.别吃大量水果 有些人认为水果富含维生素,多吃有益;还有一些爱美的女性为了减肥,只吃水果代替主食.这是错误的做法.因为水果本身富含糖类,如果吃太多糖类食物,又少运动,就会发生血糖或血脂过高的问题.经研究...     

租房有讲究

正外出打工,第一件事情便是租房。租房租到合适的,无疑会让人心情舒畅,工作起来自然更加得心应手。但如果租到那种烦人的房间,住着不舒服,心情也糟糕,难免会影响到自己的工作、生活。那么,怎样才能租到好房子,租房前该注意些什么呢?以下几点建议不妨参考。不宜太远所租房间不宜离工作单位太远。太远了,每天早出晚归,很多时间要花在路上,上班也容易迟到,还整天弄得自己为了赶时间而手     

立遗嘱有讲究

正遗嘱可以分为5种形式:公证遗嘱、自书遗嘱、代书遗嘱、口头遗嘱和录音遗嘱。我国《继承法》第17条规定:公证遗嘱由遗嘱人经公证机关办理。自书遗嘱由遗嘱人亲笔书写,签名,注明年、月、日。代书遗嘱应当有两个以上见证人在场见证,由其中一人代书,注明年、月、日,并由代书人、其他见证人和遗嘱人签名。以录音形式立的遗嘱,应当有两个以上见证人在场见证。遗嘱人在危急情况下,可     

睡姿有讲究

胃肠功能较差的人以右侧睡姿较好因为人的大肠、小肠和十二指肠均是右侧开口的,右侧睡姿可使食物顺利地由胃进入小肠,由小肠进入大肠,从而有利于人体对营养物质的吸收和废物的排出。肝脏病人以右侧睡姿为好因为右侧卧姿可使较多的血液流经肝脏,有利于病情的好转和康复,有益于肝脏功能的正常发挥。     

送花有讲究

经过长期演化,人们赋与各种花卉一定的寓意,用以传递感情和心意.每一种花都具有某种含义,蕴藏着无声的语言.因此,送花要把握花的真谛,了解花语花意,应根据情况选送不同的花.由于民族风俗不同,送花亦有忌讳,不可生搬硬套.     

添油加醋有讲究

.薇秦时蚕亮函篡热锅凉油,即先将锅烧热了然后放油。如何掌握适宜的油温呢?拿植物油来说,油温当在油面波动时下料为宜。如爆菜要求脆嫩爽滑,加热时间短,则可在油面波动加剧时下料。 米醋适合于一般菜肴,除增鲜外还能保持菜嫩爽口,做鱼常用香醋,可使鱼鲜而不腥,肉烂味香。拌凉菜     

散步有讲究

散步虽看似普通,却有不少讲究。第一,随意走走停停,不能算散步、运动量过小,达不到有氧代谢,就如同做家务不能算做锻炼一样。所以运动时出点汗,呼吸顺畅,才能达到锻炼效果。第二,背着手走路不能充分活动身体各部位,也不利于身体放松,如果遇上有石子,坑洼路而,背手走路不能迅速平衡身体,很容易摔倒。因此,散步时要保持正确的姿势,挺胸、抬头、摆臂,     

泡茶有讲究

生活中很多人喜欢饮茶,但怎样才能泡壶好茶呢 ?　　首先,泡茶用具以瓷器为好,陶器和玻璃杯次之,用保暖杯泡茶最不科学。因为茶叶中含有多种维生素和芳香油,在持续高温的水中,大部分芳香油会挥发,香味会因此减弱,茶碱大量浸出,茶叶色泽变深,味变苦涩,还降低了茶的营养价值。　　其次,茶叶需高热力才能把香气挥发出来。因此,沏茶的茶杯最好用热水烫过。冲水时,水壶提高到茶杯上方 30厘米左右,易于将茶叶冲开。泡茶的水温,则要视茶叶而定, “老茶宜沏,嫩茶宜泡 “。所谓 “沏 “,就是用开水直接冲茶; “泡 “,即将滚开水放一会儿,待水温略降后泡茶。若将自来水静置一夜,使氯气散失后再煮沸泡茶,效果更佳。泡茶有讲究     

贴膏药有讲究

膏药具有祛风散寒、舒筋活血、通络止痛的作用,一般分为硬膏药和橡皮膏药。如果正确使用,可达到事半功倍的效果。     

坐客有讲究

访问时间要选择在主人方便的时候。 室中珍贵之物,未经主人允许,勿要拿起耍弄。 坐应讲究姿势,注意适当和自然,如坐得笔挺,不敢动弹,未免拘束,主人也尴尬;坐没坐相,翘腿乱抖,就放肆了,主人会难堪。 做客不可始终不作声。     

送礼有讲究

人们以送礼来表达情意,有时候,礼品本身并不贵重,却深深表达了送礼人的心意,使受礼人为之感动。礼既是语言文字表达情意的一种辅助,也是人际交往的一种媒介。礼品的选择与场合赠送礼品应考虑具体情况。一般在赴私人家宴时,应为女主人带些小礼品,如花束、水果、土特产等。有小孩     

抛秧有讲究

1.风雨大时不宜抛秧 风大时,因风力的作用,抛秧者往往难以掌握秧苗的落脚点和抛秧的均匀度,导致整个丘块抛秧不匀;雨大时,容易将秧苗带有的营养土冲刷掉,从而容易产生漂浮秧。因此,抛秧宜选择在晴朗无风的天气进行。2.泥不烂、田不平时不宜抛秧秧苗如落在大块的泥坯上时,扎根难     

喝牛奶有讲究

1.吃桔子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶里的蛋白质成分,遇到桔子中的果酸容易凝固,从而会影响到人体的消化吸收。 2.很多人喜欢空腹时喝牛奶,觉得这样最补身体,其实牛奶这种蛋白质含量丰富的食物,只有在吃了一定量的淀粉食品的基础上,才不会被当作热量消耗掉,真正起到补充营养的作用。所以,喝牛奶时应同时吃些饼干、面包之类的淀粉食品,使牛奶在胃中停留较