生活一点通

预防感冒小窍门 热水泡脚 每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。     

对付感冒的土办法

1．热水泡脚。每晚用较热的水（温度以热到几乎不能忍受为止）泡脚15分钟。水量要没过脚面,泡后双脚要发红,可预防感冒。     

防治感冒小窍门10则

<正>热水泡脚。每晚用温度40～42℃热水泡脚15分钟,水量要没过脚面。泡至双脚发红。可预防感冒。生吃大葱。可将油烧热浇在切细的葱丝上,与豆腐等凉拌吃。盐水漱口。每日早晚、餐后用淡盐水漱口。仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。     

夏秋之交应防病

立秋之后,天气由热转凉,是发病较多的时节,那么夏秋之交应预防哪些疾病的发生呢？ 1、感冒 由于秋季气候忽热忽凉,是伤风感冒的多发季节。因此,要遵循“耐寒锻炼从初秋开始”的规律,注意随天气变化及时增减衣服。已感冒者可用连根葱烧豆腐吃,效果极佳。     

夏秋之交应防病

立秋之后，天气由热转凉，是发病较多的时节，那么夏秋之交应预防哪些疾病的发生呢？ 1．感冒：由于秋季气候忽热忽凉，是伤风感冒的多发季节。因此，要遵循“耐寒锻炼从初秋开始”的规律，注意随天气变化及时增减衣服。已感冒者可用连根葱烧豆腐吃，效果极佳。     

泡脚水里加点“料” 功效让你想不到

正双脚,常被称为人体的"第二心脏"。因此,热爱养生的人都喜欢泡脚,热水泡脚可以改善局部血液循环、驱除寒冷、温阳热体、促进代谢,达到脏腑保健的效果。不仅如此,如果在泡脚水中加点"料",便会有不同的功效。1.加花椒花椒味辛、性温,属祛寒类药物,它能够祛除寒气、扶助阳气、利气行水、活血通络、促进机体血液循环。因此,花椒水泡脚可以帮助缓解咳嗽症状,预防感冒和高血压疾病的     

泡脚加按摩缓解感冒

泡脚后进行按摩是一个治疗和缓解感冒症状的好方法，特别适合容易感冒的抵抗力低的老年人。[第一段]     

寒冬暖足最养生

医学认为,双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位。寒冬暖足最养生,对预防感冒、鼻炎、哮喘、心绞痛等诸病皆有良好功效。1.多泡脚用热水泡脚,可使血液循环加快,增强御寒能力,有助入睡。还可用中药桂枝、干姜、红花、川椒各9克,每晚睡前以水1.5公斤煎沸10分钟后,去渣倒入盆内,加水至温度适宜,边浸泡边揉搓,特别是注意揉搓涌泉穴(脚底心),泡15～20分钟,效果更好。     

姜片水泡脚可缓解儿童鼻塞

<正>儿童感冒,易出现鼻塞、流鼻涕等症状,用姜片水泡脚,除可缓解儿童鼻塞症状外,还能避免使用药物而带来的副作用。首先,热水泡脚能够促进人体血液循环,增强免疫力。其次,生姜性温,可加速人体血液循环,起到散寒发汗、祛风驱寒的作用。用姜片水泡脚,方法如下:取拇指大小生姜一块,加水煮透,然后加入适量食盐和醋,待水温适宜后给儿童泡脚。当水温变凉时,可再加入适量的热水,重     

秋天四防

1.秋凉防感冒秋天气温降低,又常突然变冷,是感冒最容易流行的季节.因此,当天气较冷时要注意保温,及时添衣,若经常使用冷水冼脸,有助于预防感冒.     

孩子感冒预防及护理

正冬季天气寒冷,空气干燥,是呼吸道疾病的多发季节。孩子的免疫力较弱,很容易患感冒。那么,怎样才能预防孩子感冒,一旦感冒了又该如何护理呢?1.提高机体抗病能力(1)合理调配饮食孩子正处于发育阶段,在饮食上一定要注意均衡营养。要保证有充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪及矿物质供应。多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝脏、奶类等。多喝鸡汤,因为鸡肉中含有人体所必需的多     

维生素C能预防流感吗

<正>维生素C确实是个好东西,但不知道从什么时候开始,很多人眼中维生素C多了一个功效——预防感冒,只要吃得够多,甚至可以治疗感冒或流感。所以,市场上催生了各种五花八门的维生素C补充剂,如维生素C片,维生素C泡腾片。如果吃点维生素C就能预防流感,那简直太方便了,但它真的有这种功效吗?     

春季感冒的家庭护理

春季气温多变,忽冷忽热,是伤风感冒等疾病的多发季节。因此,要特别注意对感冒的预防和家庭护理。1.预防为主对感冒要以预防为主。一要加强自身的保健,生活要有规律,注意劳逸结合,科学饮食。二要随气候变化调整衣着,尤要注意足、膝、背的保暖,早晨可用冷水洗脸、洗鼻。三要坚持体育锻炼,增强体质和抗病能力,同时要保持良好的情绪,做到“七情”平和。四要注意室内空气清新,早晨开窗换气不应少于15分钟。倘若家中有流感患者,应及时熏醋消毒空气。健康人的鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。2.治疗宜早常言道:“病要早治,药要早吃。”…     

热水泡脚需注意什么

很多人都有泡脚的习惯,尤其天冷的时候,用热水泡泡脚,能从脚底暖到全身.从中医角度来讲,热水泡脚的确有一定的养生保健作用,可对足部穴位及经络有刺激渗透作用,能改善局部血液循环、促进代谢、解乏促眠、驱除寒冷.然而泡脚也要讲究方法,且并非人人适宜.     

一根有斑点的香蕉到底有多厉害?

<正>每天吃一根香蕉对我们的健康益处有多大?一些关于香蕉的知识我们务必要知道!香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多,它的免疫活性也就愈高。所以从现在开始要吃熟一点的香蕉!香蕉具有的免疫激活作用比较温和,在人体状态健康时并不会使免疫力异常升高。但对病人、老人和抵抗力差的体弱者则很有效果。在日常生活中,我们不妨每天吃1-2根香蕉,透过提升身体的抗病能力来预防感染,特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。     

自我按摩可防治感冒

感冒,一年四季均可发生,冬春尤为多见。祖国医学认为,感冒属外感风邪,常由肌表侵入内脏而发病,故采用以下按摩方法,对预防和治疗感冒往往能收到良好的效果。 1.搓手手拇指根部,医学上叫大鱼际,由于肌肉丰富,伸手时明显突起。大鱼际与呼吸器官关系密切,每日搓搓,对增强体质,预防感冒大有益处;且对消除咽痛、打喷嚏等感冒早期症状有效。此法很简单,对搓两手大鱼际,直到搓热为止。搓法似双掌搓花生米一样,一只手固定,另一只手搓动,两手上下交     

百病不用愁泡脚可祛除

<家庭泡脚治百病>具有六大特点,即方法简单,效果灵验,使用方便,价格低廉,药源广泛,安全可靠. <家庭泡脚治百病>简要介绍了泡脚治病的原理,着重介绍了泡脚对数十种常见病、多发病的温水或温汤(用中草药熬汁)的泡脚疗法,包括每种病的主要症状、中草药验方、泡脚时间和泡脚次数,具有"一看就懂、一用就灵"的功效.这些常见病是:     

猪舍春季管理要点

春季气温变化幅度大,北方多沙尘天气,这些气候特点决定了养猪要因势利导,注意饲养管理和预防保健等工作. 一、加强管理,减少疾病发生和蔓延 控制温度:春季时要预防低温的应激,因为低温会使仔猪行动缓慢,易诱发腹泻或排稀软粪,而成猪和育肥猪虽然变化不明显,但在10℃以下的气温下,猪体激热增多,猪只会为了维持体温而增加采食量,导致饲料利用率降低.此外,温差太大或低温还容易导致猪只感冒,诱发细菌性疾病.     

冬吃柚子的益处

<正>柚子是冬天特有的一种水果,盛产于我国福建等地区。到了冬天剥柚子、吃柚子着实是一件开心的事情。冬吃冬吃柚子有如下益处:1.柚子属于水果,富含大量的水分。在干燥的冬天,人们容易缺水,吃柚子可以补充人体水分。2.柚子的热量低,不用担心长胖。柚子的热量比苹果还要低,所以冬天吃柚子不用担心长胖。3.柚子的维生素C含量高,可以预防感冒,美容肌肤。柚子则可以在冬季给人们补充充足的维生素C。     

吃西瓜的禁忌

<正>西瓜是夏季常见水果,但吃西瓜也有一些您不知道的禁忌。一、哪些人不能吃西瓜1.糖尿病人。西瓜约含糖5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说,吃西瓜会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。2.肾功能不全者。肾功能不全患者常出现下肢或全身浮肿。这类病人若吃太多西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时将多余的水排出而使浮肿加重,且容易诱发急性心力衰竭。3.感冒初期。西瓜有清里热的作用,感冒初期吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。