中学田径短跑运动员力量素质训练

中学时期,田径运动是开展比较良好体育项目,短跑项目力量素质起决定因素,本文通过分析中学田径运动员力量训练的内容与主要特征,以及力量训练的方法,为中学田径短跑运动力量训练提供参考。     

核心力量训练在高校篮球运动员体能训练中的应用

运用文献资料法、问卷调查法等方法研究发现,核心力量训练可以提升运动员的运动能力和竞技水平,增强运动员的运动表现,但是在高校篮球运动员体能训练中还是以传统力量训练为主,核心力量训练还较为少见。在篮球训练中,融入核心力量训练,使运动员深层的肌肉力量得到充分的发挥,取得更好的运动成绩。     

保山市中学生篮球运动员心理素质的培养研究

随着篮球运动技术水平的不断提高和发展,篮球比赛越来越紧张激烈,运动员在比赛中不仅要消耗大量的身体能量,同时也要消耗大量的心理能量。美国著名学者格鲁波说:"现代篮球比赛的取胜,对于高级运动员来说,80%是心理因素,20%是生物力学因素[1]。因此,我们必须高度重视心理因素对比赛的作用,在日常训练中把心理训练列为重点之一,本文就本市中学生篮球运动员为调查对象,对其心理因素的培养进行分析,旨在为提高我市中学生篮球运动员的心理素质提供参考。     

淄博市中学篮球运动员力量训练方法现状分析

本文用问卷调查法、观察法等方法 ,对淄博市3所中学篮球训练中的力量训练方法进行调查,总结了现阶段中学篮球运动员力量训练方法,并找出其中存在的问题,并提出了自己的建议。     

中学体育教学方法的研究

学生是祖国未来和希望,只有他们拥有健康的身体,才能更好地为祖国作出贡献并实现自身的价值,而中学时期正是学生们身体发育、增强体质的关键阶段,因此,开展中学体育教学及改进教学方法方面的研究对中学生身体素质的提高,良好运动习惯的形成具有重要意义。本文针对这一问题,对中学体育教学方法进行了相关研究。     

将定向运动引入高中体育模块教学的可行性研究

定向运动是一项有极强的趣味性健身性、知识性和竞技性的体育项目,符合中学生的身心特点,深受广大中学生的喜爱和欢迎,适宜在中学体育课中开展.把定向运动作为中学体育课改革和创新的突破口,提出相应的推广与普及的建议,为我国学校体育课程改革与发展提供参考。     

刍论中学生篮球运动员力量素质训练

现代篮球水平飞速发展,攻守对抗日益激烈,身体素质的训练越来越受到重视,力量素质在现代篮球比赛的激烈对抗中更显其重要性和优越性。力量素质的训练已受到高度重视。本文从篮球运动员力量训练的理论基础、训练的安排、训练方法的选择与应用及训练中应注意的问题等方面对篮球运动员力量素质的训练进行了分析研究,以期对篮球运动训练中的力量素质训练提供理论参考。     

浅析篮球运动对中学生身心健康的影响

通过近几年来的蓬勃发展,篮球运动已经发展成为人们最喜闻乐见的体育运动项目,篮球文化已经渗透到生活中的每一个角落,成为影响人们日常生活、学习与工作的社会文化活动,有力地促进了中学生的物质文明与精神文明建设,文章通过从篮球运动对中学生的身体素质、素质教育、生理方面等影响进行研究,了解中学篮球运动的开展存在问题。从而研究出如何促进篮球运动对中学生的影响。     

浅谈高校普通学生课余体育训练

高校普通学生课余体育训练的开展具有重要意义,但目前普遍存在着重视程度不够、经费来源有限及训练时间难以保障等问题,本文分析了高校普通学生课余体育训练的现状,并给出了相应的解决对策,希望能对高校课余训练工作提供一定的参考借鉴价值。     

浅析冰球运动员体能训练方法

运动的发展不仅仅能够强健人们的体魄,还能够通过比赛的方式为国家争取荣誉。在目前对我国运动项目进行全面研究中清楚发现,我国现在进行的冰球运动在世界各种运动比赛上取得非常良好的成绩。因此这就需要对冰球运动员的培训方式起到高度重视。在对冰球运动员自身训练模式进行研究中,清楚发现要想保证冰球运动员在比赛的时候能够发挥自身最大的潜力,就需要保持自身良好的体能,也就是说进行冰球运动员训练中,对体能进行训练是非常重要的。但是对冰球运动员采取传统训练方法是根本不行的,这就需要在原有基础上对冰球运动员的体能训练方法做出合理更新。     

山东省农村中学学生课余体育锻练的调查与分析

本文通过文献资料法、问卷调查法、数据统计法对山东省农村中学学生课余锻炼进行调查与分析,研究表明:山东省农村中学的学生锻炼意识不足;课余体育锻炼方面的知识较为缺乏;课余体育锻炼在农村总体得不到重视;学生的课余时间相对不足等。通过研究旨在了解情况,为学校等相关部门提供一定的数据,对于制定学校体育发展方面提供依据。     

高职体育课堂教学与课余训练的互动策略

近年来随着高职院校体育课程教学改革的推进,课余训练的意义逐渐引起了高职院校教学管理者以及教师的广泛重视。高职院校为实现体育课程教学水平的提升,开始有计划、有目的通过各种途径实现体育课堂教学与课余训练之间的互动结合。为此,本文以高职院校体育课程教学为研究对象,通过对体育课堂教学以及课余训练各自教学现状和特点的概述,综合分析了体育课堂教学与课余训练之间相辅相成的关系。并在最后就高职体育课堂教学与课余训练互动策略进行了详细的介绍。     

核心力量训练在田径课堂中的实效性研究

田径运动从大的方面说包括跑、跳、投三项,尽管田径项目很多,但田径运动中所有运动项目都有一个共同的要求,那就是运动员有良好的力量素质和协调性,那么良好的力量素质和协调性怎么训练呢,传统的力量训练对身体浅层的较大块肌肉训练效果较好,但是对维持身体平衡意义较大的,深层的小块肌肉训练不足。核心力量的训练正好弥补了这一点。核心力量是在运动的时候起到稳定人体核心部位、控制人体姿态平衡、上下肢协调用力,使运动员的运动技术动作出现协调、经济和流畅的特点。本文采用实验法、数理统计法和访谈法等方法对北镇市第三高级中学田径校队学生进行核心力量的分组实验,发现核心力量训练对全面均衡发展田径运动员的力量素质有着至关重要的作用,对于加强神经对肌肉的控制,减少能量消耗,提高工作效率,预防运动损伤具有显著作用。     

甘肃省普通高校排球运动队发展问题研究

通过前两届甘肃省大学生运动会可以看出,甘肃省普通高校排球运动队的发展并不均衡,从而也映射出甘肃省高校课余体育训练的现状,本文运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法对甘肃省部分普通高校排球运动队的训练进行调研发现,普遍存在选材困难、教练员紧缺、政策支持和专项训练经费不足等问题,较好地解决所存在的问题,对今后甘肃省高校课余排球运动训练水平的提高有极大的帮助。     

提升体育教师教学理念 提高学生田径比赛成绩

参加比赛的中学生田径运动员,在比赛中所能达到的运动成绩,除了受其自身的素质和后天的训练等因素影响外,与他们赛前的心理变化有直接的关系。本文结合田径运动的特点具体论述了田径运动员参加比赛前的焦虑心理状态,和增加他们自信心的具体措施,直到达成最后的心里状态,为运动员在训练和比赛中的心理调节提供参考。     

浅谈体育教育专业篮球专项学生体能训练

体育教育专业是培养基础教育体育教师的摇篮,篮球运动又是大众体育项目,利于开展,而体能则是任何体育项目的基础,因此对体育教育专业学生的篮球专项体能训练进行分析研究并提出一些新的思考和要求。在分析篮球专项体能训练方法的基础上,指出体育教育专业、篮球专项学生的体能训练中的问题,提出一些解决问题的方法,对体育教育专业学生的篮球专项体能训练具有一定的参考价值。     

襄阳市中学篮球运动开展现状及对学生素质教育的促进作用研究

现代社会的竞争,归跟到底是高素质人才的竞争。素质教育是当今中国乃至世界教育改革与发展的主流。素质教育其根本目的在于大力提高全民族的综合素质为宗旨的教育。篮球运动作为普通中学体育教学内容的主要手段及篮球运动本身的特点和多功能性,将对学生的素质教育起着积极的影响。本文通过对襄阳市中学篮球运动开展的现状进行调查分析,旨在提高篮球运动对中学生素质教育的促进作用提供有益参考。     

世界优秀竞走运动员施瓦泽的年度训练周期安排特征分析

通过对世界优秀竞走运动员施瓦泽的年度训练周期特征进行分析,施瓦泽的年度训练带有明显的周期理论和板块训练理论的特征,充分利用比赛的杠杆作用,在比赛中检验训练的效果,积累经验。运动训练负荷安排特征,从比赛的准备期到比赛期,负荷量和负荷强度呈现出由小到大逐渐提高的态势。     

甘肃省西北师范大学第二附中软式排球的开展现状与调查研究

软式排球是一项不受年龄、性别、体质状况和技术水平限制的运动,具有观赏性、娱乐性和健身性的体育运动。在中学中开展软式排球运动,既可以锻炼身体,增强体质,又可以培养学生团结互助的集体主义精神,这对促进中学素质教育,提高学生健康水平,有着极其重要的意义。本文通过对甘肃省西北师范大学第二附中软式排球运动开展的现状进行调查研究,并提出了一些建议,以促进软式排球运动在中学中的推广。     

手枪射击中的心理训练研究

随着现代运动的不断发展,各项运动训练不断完善,运动员之间的技术水平也不相上下,运动竞技更加激烈,强大的心理素质是运动员在比赛中的优势。所以,为了强化运动员的心理机能,让运动员充分发挥自身的潜能,现代体育训练将对运动员的心理训练与身体素质、技术、战术训练联系在一起,他们共同构成现代运动训练的主要内容。手枪射击是射击运动中的一种,加强手枪射击运动员的心理训练作用重大。本文分析了心理训练在手枪射击训练中的地位和作用,探讨了手枪射击中的心理训练方法。