夏季衣食住行有讲究

衣--着衣要宽松夏季应选择棉麻等一类的质地疏松、既凉爽又透气的衣料.对棉麻等布料色泽上应选择色彩明快的浅色,因为浅色布料不易吸热,还具有阻隔外部炎热的作用.最为理想的还是以蚕丝为原料织成的真丝绸,它不仅质地软、色泽较浅,而且又能较快地带走人身上的汗液,并对皮肤有良好的保护作用.衣服的款式应宽松灵活,领口、袖口应宽松方便,有利于排热.     

夏季喝水有讲究

炎热的天气里人们需要大量饮水来补充体内流失的水分，而饮水应适当合理才能有益身体健康。     

夏季蔬菜浇水有讲究

正夏季温度高,土壤和植株水分蒸腾快,容易干旱,影响蔬菜生长并容易诱发病毒病,浇水可以起到补充水分和降低温度的作用,但若浇水不当,也会导致生理性病害的大发生,影响蔬菜的生产。夏季蔬菜浇水要注意以下几点:1.浇水要尽可能用冷水浇地夏季温度比较高,植株呼吸强度大,养分积累少,生长不旺,产量也低。在傍晚浇井水,有利于降低地温,增加昼夜     

夏季鱼塘施肥有讲究

<正> 夏季鱼塘水温高,鱼的新陈代谢旺盛,必须及时适当施肥。但是,如果施肥不当,不但达不到预期效果,反而会使鱼出现大量死亡。因此,夏季鱼塘施肥一定要注意以下几点: 1.保证无毒无害。一些养鱼户在堆制农家肥过程中,为防止孳生蝇蛆,习惯喷洒一些有毒药物来杀灭蝇蛆。对于经过这种处理的农家肥,在药性没有彻底消失前,绝对不能施人鱼塘,否则会使鱼中毒而导致大量死亡。 2.最好发酵处理。鱼塘所施肥料既可以是有机肥,也可以是无机肥。但效果最好的还是经过发酵处     

夏季生吃蔬菜有讲究

一、适宜生吃的蔬菜 胡萝卜、白萝卜、水萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜可以生吃.生吃时最好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜.生吃方法包括自制蔬菜汁,或将新鲜蔬菜加点醋、盐、橄榄油等凉拌,或切块蘸酱食用.     

饮用啤酒须适量

酒类中,啤酒的酒精含量虽低,但如果无节制地饮用,体内积聚的大量酒精也会对健康造成伤害。急性肠胃炎短时间内大量饮用啤酒,会冲淡胃液,使肠胃酸性环境受到破坏,降低消化道免疫力,容易感染病原菌,引发细菌性痢疾、急性肠胃炎等肠道传染病。同时因增强了胃肠道的蠕动速度,加快了食物的排泄,易出现腹胀、腹泻等。冰镇啤酒更会使肠胃道温度突然下降,出现痉挛性腹痛和腹泻,严重的会造成胃出血。心血管疾病大量饮用啤酒易致短期内血容量增高,加重心脏和血管的负担,给心血管、肾脏、肺等器官带来损害。轻者会出现头昏眼花、血压增高、心率加快等症状,重者则会导致心血管疾病发作,甚至引发猝死。     

饮用啤酒切勿过量

啤酒营养丰富,含有人体自身不能合成的8种必需氨基酸以及多种维生素、较高的热能,被誉为液体面包。特别是在夏季炎热的日子里,啤酒往往成了人们消热解暑的主要饮品之一。但是,近年来医学研究发现,如果长期大量饮用啤酒,也会对人体造成损害,专家们称之为“啤酒病”。在酒类饮料中,啤酒的酒精含量最少,1升啤酒的酒精含量只相当于1两白酒的酒精含量。但如果无节制地饮用,积累的大量酒精就会损害肝功能,造成对人体健康的伤害。医学研究认为,长期大量饮用啤酒,会增加心脏、肾脏的负担,造成心室体积扩大、心肌肥厚、心脏增大和心肌组织中出现脂肪细胞,功能减弱,引起     

哪些人不宜饮用啤酒

啤酒在所有的酒类饮料中酒精含量最少,营养最丰富。它含有人体自身不能合成的8种氨基酸、多种维生素和较高的能量,因而享有“液体面包”的美誉,是一种世界性的饮料。适当饮用啤酒对人体保健大有益处,但啤酒并非人人皆宜,至少以下几种病人不宜饮     

夏季喂鸡应讲究方法

<正>一是不要把饲料用水拌成稀粥状喂鸡。稀料容易冲淡消化液,降低各种消化酶活性,从而引起饲料消化不完全,营养吸收差,甚至会引起消化不良,这样大大降低了饲料利用率。而拌稀饲养如若不增加饲喂次数,鸡营养需求得不到满足,增重也会受到影响。鸡喂稀料也容易沉积脂肪,皮下脂肪太厚难以迎合消费者喜好。二是尽量采用自由饮水器,或塑料加罩饮水器,如采用塑料加罩饮水器最好吊起来,以鸡能饮到水为宜,保证鸡有充足干净     

租房有讲究

正外出打工,第一件事情便是租房。租房租到合适的,无疑会让人心情舒畅,工作起来自然更加得心应手。但如果租到那种烦人的房间,住着不舒服,心情也糟糕,难免会影响到自己的工作、生活。那么,怎样才能租到好房子,租房前该注意些什么呢?以下几点建议不妨参考。不宜太远所租房间不宜离工作单位太远。太远了,每天早出晚归,很多时间要花在路上,上班也容易迟到,还整天弄得自己为了赶时间而手     

立遗嘱有讲究

正遗嘱可以分为5种形式:公证遗嘱、自书遗嘱、代书遗嘱、口头遗嘱和录音遗嘱。我国《继承法》第17条规定:公证遗嘱由遗嘱人经公证机关办理。自书遗嘱由遗嘱人亲笔书写,签名,注明年、月、日。代书遗嘱应当有两个以上见证人在场见证,由其中一人代书,注明年、月、日,并由代书人、其他见证人和遗嘱人签名。以录音形式立的遗嘱,应当有两个以上见证人在场见证。遗嘱人在危急情况下,可     

吃水果有讲究

水果香甜可口、营养丰富,深受人们喜爱.但吃水果也有讲究,吃错了反而伤害健康.专家提醒,吃水果时,以下一些事项需要注意.别吃大量水果 有些人认为水果富含维生素,多吃有益;还有一些爱美的女性为了减肥,只吃水果代替主食.这是错误的做法.因为水果本身富含糖类,如果吃太多糖类食物,又少运动,就会发生血糖或血脂过高的问题.经研究...     

添油加醋有讲究

做菜时讲究的是热锅凉油,即先将锅烧热了然后放油。如何掌握适宜的油温呢?拿植物油来说,油温当在油面波动时下料为宜。如爆菜要求脆嫩爽滑,加热时间短,则可在油面波动加剧时下料。米醋适合于一般菜肴,除增鲜外还能保持菜嫩爽口,做鱼常用香醋,可使鱼鲜而不腥,肉烂味香。拌凉菜多     

添油加醋有讲究

.薇秦时蚕亮函篡热锅凉油,即先将锅烧热了然后放油。如何掌握适宜的油温呢?拿植物油来说,油温当在油面波动时下料为宜。如爆菜要求脆嫩爽滑,加热时间短,则可在油面波动加剧时下料。 米醋适合于一般菜肴,除增鲜外还能保持菜嫩爽口,做鱼常用香醋,可使鱼鲜而不腥,肉烂味香。拌凉菜     

散步有讲究

散步虽看似普通,却有不少讲究。第一,随意走走停停,不能算散步、运动量过小,达不到有氧代谢,就如同做家务不能算做锻炼一样。所以运动时出点汗,呼吸顺畅,才能达到锻炼效果。第二,背着手走路不能充分活动身体各部位,也不利于身体放松,如果遇上有石子,坑洼路而,背手走路不能迅速平衡身体,很容易摔倒。因此,散步时要保持正确的姿势,挺胸、抬头、摆臂,     

睡姿有讲究

胃肠功能较差的人以右侧睡姿较好因为人的大肠、小肠和十二指肠均是右侧开口的,右侧睡姿可使食物顺利地由胃进入小肠,由小肠进入大肠,从而有利于人体对营养物质的吸收和废物的排出。肝脏病人以右侧睡姿为好因为右侧卧姿可使较多的血液流经肝脏,有利于病情的好转和康复,有益于肝脏功能的正常发挥。     

送花有讲究

经过长期演化,人们赋与各种花卉一定的寓意,用以传递感情和心意.每一种花都具有某种含义,蕴藏着无声的语言.因此,送花要把握花的真谛,了解花语花意,应根据情况选送不同的花.由于民族风俗不同,送花亦有忌讳,不可生搬硬套.