如何判断自己缺乏何种维生素

1.缺乏维生素A时,会引起皮肤干燥,呼吸道受感染,眼部有干燥感,畏光、流泪、视物逐渐模糊等症状。 2.缺乏维生素B_1时,会引起消化不良,气色不佳,甚至手脚发麻,患多发性神经炎和脚气病。     

如何判断自己缺乏何种维生素

１缺乏维生素Ａ时,会引起皮肤干燥,呼吸道易受感染,眼部有干燥感,畏光、流泪、视物逐渐模糊等症状。２缺乏维生素Ｂ１时,会引起消化不良,气色不佳,甚至手脚发麻,患多发性神经炎和脚气病。３缺乏维生素Ｂ２时,容易口臭、失眠、头痛、精神倦怠,皮肤多油质,...     

“吃苦”也有讲究

夏天到了，上火最易缠身，此时很多人就会买两根苦瓜或凉拌或清炒以败火。这吃苦也有讲究，不要以为吃得苦中苦就能换来甘中甜。从中医角度讲，苦味食物都属于寒凉性质，具有清热泻火、燥湿健胃的功效，因此特别适合于在炎热的夏季食用。     

不良习惯易诱发车祸

驾驶员的不良习惯会直接危害安全行车,危及人们的生命和财产安全。(1)驾车时吸烟。驾驶员在驾车时摸烟,拿打火机点烟以及嘴衔香烟、磕烟灰等,烟雾在眼前缭绕或熏眼,极易分散注意力,危害行车安全。驾驶员若长期吸烟,香烟中的麻醉成份可使脑血管收缩,久之可导致思维紊乱、反应迟钝、应变能力降低。另外,香烟中的尼古丁、焦油、二氧化碳在人体内积蓄过多时,会导致近视、远视、散光、色盲等多种眼疾,并影响驾驶员手脚的灵活性与协调性;夜晚驾车视物更模糊。(2)空腹驾车。空腹时人体内的血糖降低,当人体处于低血糖时,神经系统就会有不良反应。若…     

配气机械异响的诊断与处理

配气机构是柴油机的主要噪声源之一。因为其各运动副之间，如凸轮与挺杆、摇臂头与气门杆之间都留有问隙。当各间隙值处于合理范围时，其噪声小而均匀，这是正常的声响。当各间隙因磨损而过大或机件运动有卡滞现象时，噪声就会变大，即成为异响。异响是配气机构产生故障的先兆，故对于配气机构的异常响声，应及时进行诊断，查明其原因并予以正确处理。     

噪声与机手健康

噪声是一种环境污染源,能消耗人体内的维生素,对人的新陈代谢产生不良影响。它还能阻碍维生素的吸收,加快维生素的排泄。 据测定,人在中等强度噪声中工作4小时,能使体内维生     

有病需吃药 保健康 药后勿驾车 有危险

众所周知,“司机一滴酒,家人两行泪”,说明了“酒后开车”的危险。但由于服用药物直接导致交通事故发生一事却未引起人们的重视。许多常用药物都有副作用,这些副作用如果直接影响人的中枢神经、眼神经和耳神经,就会导致人出现头晕、嗜睡、视物模糊等     

机手眼部疾病的防治

１．视力疲劳（１）症状：眼部不适，头晕，头痛，眼皮下垂，喜欢闭目，视物不准，视力下降等。（２）防治：尽量减少连续开车的时间，休息时应做眼睛保健操。看电视时间一般不要过长，不要卧床或在光线暗淡的环境下读书、看报、看电视。２．夜盲症（干眼病）（１）症状：从光线强的地方到光线暗的地方，视觉适应能力变慢，眼泪减少，眼部干燥。（２）防治：多吃一些含有维生素A的胡萝卜、动物肝脏等。治疗时可口服鱼肝油丸、维生素A胶丸。３．急性结膜炎（红眼病）（１）症状：眼结膜充血，眼睛红肿疼痛，怕光，眼屎增多等。（２）防治：…     

安全色和安全标志的应用

１ 安全色在生产中的重要性 在日常实际应用中，正确掌握和使用生产场所或工作现场的安全色，能使每个工作成员对威胁安全健康的物体或环境迅速作出反应，从而减少事故的发生。国家对安全色作了明确的规定，以红、黄、蓝、绿４种颜色作为全国各系统各行业在工作环境中所使用的安全色。这４种颜色分别代表禁止、警告、指令、提示４个方面内容。 红色：注目性高，视认性非常好，在实际应用中给人一种严肃认真的感觉，因此作为禁止信息颜色。 黄色：对人的眼睛能产生比红色还强的亮度。黄色和黑色组成的条纹、图案视认性最好，特别能引起人们的…     

抓住重点配件消除电脑噪声

电脑噪声有时候会让人感觉特别烦燥,尤其是使用时间久了的电脑.其实,电脑的噪声主要来自机箱振动、硬盘、风扇(CPU及电源),我们只要有针对性地从这些重点部位下手,可以让电脑噪声减小,还你一个安静的环境.     

药后驾车亦危险

众所周知，许多常用药物都有副作用，这些副作用如果直接影响人的中枢神经、眼神经和耳神经，就会使人出现头晕、嗜睡、视物模糊等症状。不难想像，一个昏然欲睡、眼冒金星的驾驶员在街上开车是多么危险。哪些药物影响安全驾驶呢？１．镇静催眠药和抗癫痫药。镇静催眠药如安定、水合氯醛、苯巴比妥，抗癫痫药如卡马西平、苯妥英钠，服用后会引起头晕目眩、乏力嗜睡。２．镇痛药。如吗啡、杜冷丁、氨酚待因等，能够引起头晕和嗜睡；消炎镇痛药，如扶他林、布洛芬、双氯芬酸等，则会引起视力模糊、意识障碍及异常疲倦。３．抗痛风药。如丙磺舒…     

开车戴手套好处多

开车戴手套好处多车辆在行驶时都有不同程度的振动，据测定，当频率达到１００～２５０次／秒的剧烈振动时，驾驶员的手臂就会出现疲劳和麻木，并会产生肌肉痉挛和萎缩，致使握力下降，骨质疏松，出现感觉过敏或迟钝。强烈的振动和噪声长期刺激人体，还会引起植物神经紊乱...     

卫生与健康

卫生与健康维生素缺乏可导致眼病缺乏维生素Ａ，会使眼部产生干燥及烧灼感，视力减退；亦可发生表层点状角膜炎，上眼睑下垂，眼调节功能减退及视神经炎等。缺乏维生素Ｂ２，会使眼睑搔痒，有异物感。引起眼缘炎、结膜炎。视力疲劳及角膜周期有新生血管生成等，甚至可能出...     

水泵常见故障诊断与排除

水泵是农业灌溉和抗旱的好帮手,作为农技人员,掌握一些水泵常见故障的诊断和排除方法,非常必要. 一、常用简易设备故障诊断方法 1.听诊法.设备正常运转时,伴随发生声响总是具有一定规律.人听觉功能就能对比出设备是否出现了异常噪声,判断设备内部出现松动、撞击、不平衡等隐患.用手锤敲打零件,听其是否发生破裂杂声,可判断有无裂纹产生.电子听诊器可以将设备振动状况转换成电信号并进行放大,工人用耳机监听运行设备振动声响,当耳机出现清脆尖细噪声时,说明一般是尺寸相对较小零件发生局部缺陷或微小裂纹.当耳机传出混浊低沉噪声时,说明尺寸相对较大零件发生较大裂纹或缺陷.当耳机传出噪声比平时增强时,说明故障越来越严重.当耳机传出噪声是杂乱无规律间歇出现时,说明有零件或部件发生了松动.     

家用电器使用知识三则

１ 如何区分电视台与电视机的故障１．１ 观看经微波传送的节目时，有时会出现一片杂波。这种杂波往往过几秒钟就会自动消失，图像声音又好起来。这种情况是由于微波信号中断所造成的。１．２ 在收看电视录像节目时，画面中有时会出现一段或几段图像水平同步失调。这是由于电视台在放映录像过程中，某一部分信号失去锁机产生的。１．３ 当电视台播放电影时，时常会见到许多竖条或斑点，特别是旧影片更加明显。这是影片本身划痕造成的，既不是电视台的问题，也不是电视机的问题。１．４ 收看舞台演出的实况转播时，电视荧屏上的杂波有时会增…     

农机手须注意卫生防护

农机手在操作农机具的过程中，应掌握以下卫生防护知识：①防噪声、振动。农机具作业时大多会产生强烈的噪声和振动，它对人体健康十分有害。为减轻或减少噪声和振动，机手可以在发动机周围用橡皮衬垫做缓冲板，在排气管上安装消声器。②防受伤。机手应严格遵守安全操作规程，经常对机具检查、维修、保养，发现问题应及早排除。③防灰尘。农机具作业时往往会产生大量的灰尘，机手应戴上防尘口罩，尽量在上风方向操作，作业结束后及时洗澡更衣。④防有害气体和有毒物质。在修理发动机时，应在通风条件较好的环境中进行。⑤防农药中毒。喷施农…     

电冰箱故障的判断及处理

1、噪声 购买时, 由于商店环境嘈杂,不易感觉到。搬到家后,如果发现噪声大,可用一根木棒贴着耳朵寻找噪声源,大致有以下几种情况:(1)压缩机固定螺丝或箱体其他部位螺丝松动以及胶皮垫圈脱落产生的共振噪声,稍加紧固螺丝,便可消除;(2)冷凝器散热网个别焊点脱焊,用细铁丝扎紧就行了;(3)箱脚着地不稳引起箱内塑料盘等物的振动。一般离冰箱数米远听不到明显噪声则属正常。制冷系统工作时不可能完全无声。电机起动或停止时较明显;运转时如流水潺潺,音质单一微弱。如果经处理仍觉噪声较大,则属压缩机噪声,送修也没多大意义。     

加强电工队伍管理 提高安全管理水平

当电流通过人体时，被通过电的肌肉就会收缩，产生痉挛。如果触电人恰好是手抓导线，则由于肌肉收缩，导线将被手紧紧握住。此时人已失去控制这部分肌肉的能力，因此也就无法将导线摆脱或放开。这是电流通过人体时产生的生理作用造成的，而不是电对人手有吸力。此时，最简单的方法首先是断电，或是让触电者脱离地面，使之与地绝缘。这样触电者的手便会松开，从而与导线脱离。具体做法是：１如果电源开关或插座在触电地点附近，应立即拉开开关或拔出插头。注意，拉线开关或手动开关只能控制一根导线，有时可能因接线有误切断零线而没有真正断…     

农用三轮车噪声的测量

从产品质量分等角度出发，根据三轮车噪声对周围环境的影响和对驾驶员听觉的破坏，ＪＢ／Ｔ５００９５－１９９７《三轮农用运输车产品质量分等》标准，分别给出了加速行驶时车外最大噪声和驾驶员操作位置的最大噪声两个指标。一、加速行驶时车外最大噪声的测量１．试验场地的选择试验场地应是一个水平反射平面上方无其它反射物的近似自由场，环境修正值Ｋα≤７ｄＢ（标准噪声源法确定出Ｋα），满足此条件的场地是：（１）测试场地应平坦而空旷，三轮车行驶中心线两侧２５ｍ范围内，不应有较大的反射物；（２）测试跑道应有２０ｍ以上的平…     

莫让家电变电“虎”

莫让家电变电“虎”随着家用电器的普及，触电和火灾事故屡有发生，给人们生命财产造成极大危害。现代科学还表明，许多家用电器，如申视机、收录机、计算机、录像机、电子游对机等在工作时，会辐射出电磁波直接影响人体健康，严重时可使人感到头痛、头昏、恶心等。长了会...