春季养生正当时

春天的微风已经吹来,寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。     

春季养生

春三月起于立春，经雨水、惊蛰、春分、谷雨、清明，止于立夏前一日。《内经》云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步与庭，被发缓形。以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚．此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”即春季为推陈出新，冰雪消融。万物复苏：一派生机。人在春季也应顺应自然，推陈出新，可早起晨练，活动肢体，调养肝脏。     

春季养生六不要

正一年之计在于春,春天养好生,一年四季身体好。专家分析:春天是万物复苏之机,人们就应该借助春天的生机,养自己的生气。五脏有了生气,生命才能旺盛,人才有活力。所以春天尤其要会养生。春季养生要科学,以下6点,你不可不知道.1.不要图美衣单薄俗话说,春捂秋冻,虽然春天开始回暖,气温渐升,百花齐放。也是个展现着美丽与生命的季节。但是春天千万不要着脱下冬衣穿靓衫。尽管阳气渐生,阴寒却未尽,要注意早春的温差幅度较大,     

春季养生六不

2月4日立春,中医认为立春后人体内阳气开始升发,如能利用春季大自然“发陈”之时,借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法,对全年的健身防病都十分有利,可取得事半功倍的效果。但春季养生一定要适应气候和生理变化规律,防止进入误区,掌握“六不”原则。“不湿”:     

春季养生五法

一、春宜捂:其意在于谨防春寒致病。春令气温,乍寒乍暖,气候变化较为频繁,易于感受外邪,引起疾病。故春季衣着,以不过于单薄且卸装不过急为主,以防外邪的侵袭,减少疾病的发生。二、防发病:冬去春来,阳气升发,往往引起旧病复发。春属水,和五脏之肝相通,故肝病患者和高血压病人要特别注意调养,尽量做到避风,少发脾气,保持心情舒畅。三、防春瘟:春季万物复苏,富有生机,各种病毒、细菌易传播,如流感、流脑、百日咳、麻疹、白喉、流行性腮腺炎等。此时要适应气候的变化,注意防寒和身体锻炼,增强抗疾病的能力。另外,可用鲜荸荠、甘蔗适量煎汤代茶…     

春季养生五法

春季流脑行流脑是流行性脑脊髓膜炎的简称,是一种急性呼吸道传染病,多发生于6个月至2岁的婴幼儿。流脑发病高峰季节为2至4月份,空气流通不畅、居住拥挤、劳累致使抵抗力下降可让人染病在身。流脑临床上可分为普通型、暴发型、慢性败血症型。普通型早期表现为发热、咽痛、咳嗽等上呼吸道感染症状,1天至2天后患者体温升高达39℃至40℃,伴有头痛、食欲下降、神志淡漠,这时约70%的患者皮肤出现大小不一的出血、出血斑,病情迅速进展,频繁恶心、呕吐,剧烈头痛,伴有意识障碍、多语、躁动或昏迷,这时如果不及时治疗,可出现呼吸和循环衰竭。而暴发型…     

老年人的春季养生

春天到了,天气虽日趋转暖,但春寒依然存在。老年人机体各种功能都已减退,抵抗能力较差。因此,老年人在春日养生要注意以下几点:     

春季养生勤梳头

自古以来梳头作为保健方法之一,为历朝历代养生学家所推崇。中国古代典籍《养生论》中就有春三月,每朝梳头一二百下之说。此话有两重含义,一是梳头可以养生,二是春天这个季节最适宜梳头养生。中医认为,经络遍布人的全身,人体内外上下,脏腑器官的互相联系,气血的调和,要靠这些经络起传导作用。人的气血靠经络而通达全身,发挥其生理效应,营养组织器官,抗御外邪,保卫肌体。而人的头为身主宰,诸阳所会,百脉相通,发为血之余、肾之华。人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部,有近50个穴位,人的头顶有百会     

春季踏青正当时 劝君入林莫吸烟

每年春季,久居闹市区的人们都要到野外山林地区爬山登高,踏青赏绿, 呼吸新鲜空气,极目远眺。既放松了精神,又锻炼了身体,使人们有更好的精力去做好工作,提高了生活质量。这是我们社会主义优越性和改革开放巨大成就的具体体现。爬山活动应该大力提倡。然而,春季是北京山林地区森林防     

又至春季养生时

春季依然寒冷的天气会刺激人体甲状腺,从而引起功能亢进,使人体耐力和抵抗力减弱,同时,人体为了御寒也需要消耗热量来稳定基础体温。所以,春季的饮食构成应以高热量为主。另外,寒冷还会加速体内蛋白质的分解,导致抵抗力的降低并容易感染病患。为此,食客可以选用水煮鱼、盆盆虾、泡椒仔兔来摄取丰富的蛋氨酸,以增加人体的耐寒功能。     

此处最相宜--吴忠黄河国家湿地公园

从来没有一条河流能像黄河一样成为一个民族的图腾！
　　黄水、黄土、黄皮肤,穿越五千年时空的黄色表征,把这条流经中华心脏地区的浊流升华为圣河。“派出昆仑五色流,一支黄浊贯中州。”泱泱黄河,浩浩黄河,以她伟大、无私的母爱孕育了华夏文明,见证了中国风云。而地处中华大地西部内陆地区的宁夏吴忠市,也因黄河的呵护和滋养不但成为一座有着两千二百多年历史的文明古城,更是一颗被誉为“塞上江南”的璀璨明珠。     

春日读树

春天来时,它的气息令人忙不迭地一层一层褪下身上的衣裳,冬日的厚重,随着春风的漫卷,渐渐地蜕变成五彩缤纷的春之华丽。而春天的树木也与人一样,当春风漫卷开来时,它的枝丫也以疏朗姿态迎合生机的到来,并且以深谙艺术之道的迎春情怀,在风里左右摇摆着,似乎梦里都在想着枝条儿快快转青,叶芽儿快快萌出,鸟儿快快飞来,给这个世界增添更多的生机和色彩。     

Sustainable Forests: It's About Time (Montana)

Abstract

Forest health should be determined by ecological criteria as opposed to the more limited tree production approach. We must recognize the vital relationships between conserving biological diversity and sustaining forest ecosystems. World-wide forest management practices have too often ignored ecological principles, thereby jeopardizing forest health in the long-term. Much warranted attention has been given to rain forest problems. Temperate, mountain forests are also threatened, presenting unique sustainability problems. The forests of western Montana are a case in point. Sustainability is, of course, about time, and it is about time that forest management is changed to assure healthy forests for the future.     

陕西引种元胡最佳采收期的实验研究

为了研究不同采收期的陕西引种元胡块茎中主要有效成分延胡索乙素的含量动态变化,从质量和产量同时兼顾的角度出发,确定其最佳的采收期。采用相同种植条件下的不同采收期的元胡块茎作为样品,称量其地下药用部分鲜重并记录,再经过加工炮制,按照国家药典的要求,提取主要有效成分延胡索乙素,并采用HPLC法测定其含量,从而进行分析比较。结果表明元胡8份样品中,产量以4月25日采收的最高,为1.012 7 kg/m2,主要有效成分延胡索乙素以4月30日采收的最高,为0.115 3%。     

“春满东亚”获香港花卉展览最佳设计大奖

春回大地,万物生机,一年一度的香港花卉展览于2009年3月13日至22目在维多利亚公园举行。这是香港最大型的花卉园艺盛会,本届花展的主题为“万花喜迎东亚远东会”,主题花为“秋英”。广州插花艺术研究会委派代表参加了花展的特别展品组插花项目。为了配合本次香港花卉展的主题,广州插花艺术研究会以“春满东亚”（图1）为题的插花作品参赛。     

服务至上,为企业营造最佳出口氛围

加入WTO意味着我国木材行业开始了真正意义上的国际化市场动作，越来越多的公司立足于本国市场，成长为林业行业各细分市场的领航者的同时，注重坚持与追求对国际市场的开发，更有甚者，随着国内竞争的逐步加剧，更多的企业将经营重心转移到国际市场上。目前来看，这种现象还有加重的趋势。可以预计，在未来的10之内，中国林业企业最重要的使命就是不断提高中国木制品在全球市场的地位，使中国制造在未来的国际市场上成为全球消费的首选。     

赣南巨桉最佳造林时间的调查分析

从赣县营造17个月的巨桉无性系Eg2林地野外对比调查结果,阐述在赣南地区巨桉高产栽培的最佳时间为3月下旬至4月下旬。     

不同月份柠檬醛型樟树叶精油变化规律及最佳采叶时间

为了开发柠檬醛型樟树(Cinnamomum camphora)资源,以柠檬醛型樟树叶为研究对象,采用水蒸气蒸馏法提取叶精油,并采用毛细管气相色谱法(GC)和气相色谱-质谱联用技术(GC-MS)对其得油率和精油主成分含量的变化规律进行分析。结果表明,叶得油率在1-5月上升较明显,5-7月平稳上升,7月达到最高值,从单株精油得油率考虑,7月为最佳采收时间。主成分橙花醛和香叶醛的总含量在7月达到峰值,其次是5月。通过对叶得油率和精油主成分含量变化规律进行分析,得出柠檬醛型樟树叶的最佳采收时间为7月,其次为5月。     

沙棘果实最佳采收期实验研究初报

通过对内蒙古和林格尔地区野生沙棘在各个不同生长时期百粒果重、出汁率、果汁V-C含量、果酸、果油等的理化指标实验测定考察，确定和林格尔地区沙棘果实最佳采收时期为11月中旬至12月。为本地区沙棘果实的合理采收提供科学依据。