深圳市罗湖区415名社区人群亚健康现况调查

目的 了解深圳市罗湖区社区居民亚健康状态现况及人群分布特点,为亚健康状态的干预提供相关依据.方法 采用多阶段随机抽样,对深圳市罗湖区10个社区健康服务中心415名社区居民采用症状自评量表(SCL-90)进行亚健康测评和身心症状分析.结果 调查对象的SCL-90总分及总均分与全国常模比较差异无统计学意义(P＞0.05),亚健康状态主要表现为躯体症状和精神病性症状;相对于女性,男性易出现偏执症状;相对于高文化人群,低文化人群易出现躯体化、抑郁、焦虑以及敌对、精神病性等障碍;相对年轻人群,老年人群易出现躯体化、强迫、焦虑及抑郁等症状.结论 深圳市罗湖区居民身心健康状况良好,但仍存在一些危害健康的亚健康症状,必须加强社区居民健康教育,对不同健康状态的人群进行相应干预.     

自测 你亚健康了吗

鞠躬——心脏测试前先静坐5分钟．测得每分钟脉搏数A：然后身体直立．上体微向前屈．再还原,其实就是鞠躬的姿势．连续做20个（频率适中）,继续测出脉搏教B：休息1分钟,再测脉搏数C、将三次脉搏数相加,减200,再除以10。得出的结果在0～3之间,     

自测 你亚健康了吗

鞠躬——心脏测试前先静坐5分钟．测得每分钟脉搏数A：然后身体直立．上体微向前屈．再还原,其实就是鞠躬的姿势．连续做20个（频率适中）,继续测出脉搏教B：休息1分钟,再测脉搏数C、将三次脉搏数相加,减200,再除以10。得出的结果在0～3之间,     

几种主要作物的缺钾症状

随着单产和复种指数的不断提高,以及氮磷化肥用量的增加,一些地区作物缺钾现象日趋突出,致使作物的产量和品质严重下降.下面分别介绍几种主要作物的缺钾症状,为合理施用钾肥提供依据.     

女性应警惕的几种症状

乳房压痛在拥抱或抚摸乳房时,假如乳房某个部位有压痛,用手掌按压痛点发现有小硬块,并有触痛,应警惕乳房肿瘤。乳头溢乳在非哺乳期,抚摸、挤压乳房或吸吮乳头时,有乳汁溢出,应警惕脑垂体微腺瘤。乳头溢血在挤压乳房或吸吮乳头时,有血性分泌物溢出,应警惕可能的乳腺癌。体味异常     

用饮食调理亚健康

当你处于负担过重、大脑疲劳、筋疲力尽以至脾气不好等“亚健康”状态时,采用对症饮食调理,或许能获得意想不到的效果。     

立枯病主要的几种症状

立枯病的症状表现常因发病早晚和病因不同而异。主要表现有以下几种: 1、芽腐:出土前芽或根变成褐色,芽扭曲腐烂而枯死,在芽基部生有白色或粉红色霉层。2、针腐:多发生于立针至2叶期,病苗基部变褐,心叶枯黄,根部呈黄褐     

餐桌上和亚健康说再见

现代人生活的节奏依旧繁忙紧张,人们的步履依旧匆匆忙忙,不知道从什么时候开始,原本自恃有一个不错身体的我们,开始了失眠,开始了疲倦,开始了焦虑不安……甚至越来越多的人得上了亚健康,如何防治也开始成为人们关注的话题。就此,记者采访了相关医学的专家,为健康发愁的您,先从餐桌开始整理应对良策吧。     

吃掉亚健康的九种食物

1、失眠烦躁健忘时： 多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。     

农忙时节三种常见病的症状及治疗

一、闪腰 一般来说，插秧育苗时出现的腰腿痛，往往是因为腰背肌肉或韧带劳累所引起的，只要注意适当休息和保证充足睡眠很快就会好。这种腰腿痛，不是我们说的“闪腰”。     

亚健康及不良生活习惯对心功能影响的实验研究

建立亚健康人群心功能的风险评估参数,为亚健康的干预提供实验依据。根据《非体力劳动者亚健康评估参考标准》的调查表以及生活习惯调查问卷筛选出40～59岁无心血管疾病的亚健康和健康女性人群,分别测定心功能各项指标。研究发现安静时亚健康组CO、SV均小于健康组,存在显著性差异;定量负荷后即刻CO、CI、SV、SI均小于健康组, SVR、HR均大于健康组,存在显著性差异。定量负荷后3min末两组指标无统计学意义。定量负荷后5min末,亚健康组CO、CI、SV、SI均小于健康组, SVR大于健康组,存在显著性差异。亚健康人群安静时CO、SV低于健康人群;定量负荷后即刻CI、SV、SI低于健康人群,可以考虑将这些指标作为评估心血管亚健康的风险因子。     

女士要警惕4种症状

腰痛：这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血，验尿，如果需要的话，可做妇科或膀胱镜检查。易怒：这样需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感，初期表现出容易激动，脾气暴躁，     

不良习惯将致亚健康

现代人的生活质量提高．物质生活也日益丰富．但是感到疲惫不堪和精神不振的人们也越来越多。这种状态就是人们常提到的“亚健康”。那么．究竟是什么原因触发了人体亚健康的“按钮”．而已经身处亚健康的人群又该如何摆脱种种症状的困扰．重树健康呢？     

大棚亚健康土壤形成原因及综合治理

介绍大棚土壤亚健康现状及不同类型亚健康土壤的形成原因及危害,提出亚健康土壤的综合治理技术,以供参考。     

森林亚健康与蛀干性害虫的关系

通过对林木蛀干性害虫的发生情况和林木的健康程度的调查研究,分析了森林亚健康与蛀干性害虫之间的互动关系,结果表明,一些蛀干性害虫是导致森林亚健康的诱发因素,而处于亚健康状态的林分又会引发另一些蛀干性害虫的危害,从而加速森林的衰退.维护森林的健康,应根据不同森林类型和经营目的分类施策.     

六种微量元素的缺乏症状和中毒症状

作物需要的微量元素数量虽少，但绝对不可缺少。它在一定程度上还制约着作物产量和品质的提高。然而在某些地区的土壤中，因含某种微量元素过多，会出现作物中毒现象，也同样影响作物的产量和品质。下面我们介绍六种常用微量元素的缺乏症状及中毒症状。     

年轻女性警惕"亚健康"状态

失眠、恶心、心悸、浮肿、气喘,这些似病非病的状态被医学界称为“亚健康”状态或“第三状态”。 从医学心理学角度讲,这些症状的产生可能是由于繁多的社会信息刺激,使人的交感神经长期处于兴奋状态而引起了身体亢奋,久而久之,两种神经的配合失调,从而形成“亚健康”的病理基础。由于是神经功能方面的问题,尚没有引起内脏     

雄性“肾阳虚”亚健康大鼠模型的研究

〔摘要〕目的研究雄性“’肾阳虚”亚健康大鼠模型,为调理男性肾阳虚亚健康找寻科学配方〔方法控制用药剂 量及灌胃时间,用维生素B,建立雄性“’肾阳虚”亚健康大鼠模型,检测腺垂体一辜丸轴激素、氧化损伤因子及抗氧化 损伤因子、辜丸组织微细结构作为判断亚健康组织学依据〔结果与正常大鼠相比较,模型大鼠血清FSH,LH,T均 降低,均有统计学意义;模型大鼠rfn.清SOD卜降,差异有统计学意义(P<0.05 ) ; MDA增加,差异有统计学意义(P< 0.01) ;模型大鼠辜丸组织曲细精管规则,管腔变大,精子尾部有融合现象,生精细胞层次减少,排列较紊乱,出现空 泡现象结论运用维生素B,建立的雄性“’肾阳虚”亚健康大鼠模型成功     

体育锻炼是改善高校图书馆员亚健康状态的基本对策

高校图书馆各项服务职能的发挥是要依靠馆员们来完成的,他们的身心健康将直接影响到服务质量.而现今各高校图书馆员都出现了不同程度的亚健康状态,这种状态不仅影响他们的身心健康,也严重影响了高校图书馆的服务质量.为此,对高校图书馆员亚健康状态的分析,并采取体育锻炼这种行之有效的方法和渠道,及时解决和调适身心健康状态,应成为大家迫切关注和解决的问题,促使高校图书馆员以饱满的热情投入工作,更好地为广大师生进行馆内的相关服务工作.