手枪射击中的心理训练研究

随着现代运动的不断发展,各项运动训练不断完善,运动员之间的技术水平也不相上下,运动竞技更加激烈,强大的心理素质是运动员在比赛中的优势。所以,为了强化运动员的心理机能,让运动员充分发挥自身的潜能,现代体育训练将对运动员的心理训练与身体素质、技术、战术训练联系在一起,他们共同构成现代运动训练的主要内容。手枪射击是射击运动中的一种,加强手枪射击运动员的心理训练作用重大。本文分析了心理训练在手枪射击训练中的地位和作用,探讨了手枪射击中的心理训练方法。     

业余体校运动员身体素质训练特点分析

在我国的运动员职业生涯培训中,业余体校起到了非常重要的基础作用。这是因为很多在国际竞技体育赛事中取得优异成绩的运动员,都经过业余体校的培养和训练,为其今后更好的掌握体育竞技技能打下良好身体素质基础。但是与专业训练不同,业余体校的运动员多是处于成长发育期的青少年,因此其身体素质训练应该符合其成长规律。本文通过分析身体素质训练的重要性,来谈谈业余体校运动员的身体素质训练特点,以供参考。     

传感器技术在射击训练上的应用

随着信息时代的到来，传感器已经得到了广泛的应用。利用传感器可以发现射击运动员的技术缺陷，也可以找出影响射击技术的不稳定因素。再通过传感器找出缺陷产生的生物学原因，帮助运动员认清自己的优缺点，并加以有针对性地训练。这样可以帮助运动员迅速提高成绩。     

如何提高青少年综合素质及运动员的训练手段

<正>业余体校的学生大多在青少年时代,身体发育旺盛时期,具有活泼、好胜的心理特点,思维方式比较单一,运动技术不稳定,如果在训练中方法不当,可能使运动员产生厌学情绪,所以在训练中采用传统的练习方法的同时,要改变训练方法,经常用快乐的训练的法,收到了一定的效果。1业余体育快乐训练的应用训练中既要严格又要调节快乐气氛:在训练中严格要求,严格训练是必要的,但教练员过于严厉,使训练紧张,反而压抑了运动员的个性发展。教练员要多关心和爱护运动     

浅谈排球运动员弹跳训练

弹跳力是排球运动员必备的专项素质。弹跳力的提高则是运动员乃至教练员训练的重要目标之一。要想提高运动员的弹跳能力,就必须通过科学扎实的训练,以达到最佳的训练效果。     

中国哈尔滨工程大学与加纳海岸角大学短跑运动员培养方式研究对比分析

本文通过哈尔滨工程大学和海岸角大学从运动员的选材、训练时间及内容、比赛情况、比赛成绩、训练人员配置方面进行科学比较分析并得出结论:哈尔滨工程大学与海岸角大学在对运动员培养方式存在较大差异,海岸角大学的运动员的培养方式优于哈尔滨工程大学,并提出了短跑运动员合理培养方式的建议。     

对赛艇运动员心理素质的训练与培养

赛艇运动员在比赛中难以发挥出训练时的高水平,很大程度上是与运动员的心理因素有密切的联系。因此针对影响运动员比赛成绩不佳的心理因素进行分析、研究,要采用具体的,有效的措施对其进行系统科学的培养,提高心理品质以使他们主动有效的以最佳的心理状态投入比赛,发挥出自己的最高水平从而保证在比赛中取得较好成绩。     

保山市中学生篮球运动员心理素质的培养研究

随着篮球运动技术水平的不断提高和发展,篮球比赛越来越紧张激烈,运动员在比赛中不仅要消耗大量的身体能量,同时也要消耗大量的心理能量。美国著名学者格鲁波说:"现代篮球比赛的取胜,对于高级运动员来说,80%是心理因素,20%是生物力学因素[1]。因此,我们必须高度重视心理因素对比赛的作用,在日常训练中把心理训练列为重点之一,本文就本市中学生篮球运动员为调查对象,对其心理因素的培养进行分析,旨在为提高我市中学生篮球运动员的心理素质提供参考。     

射击运动项目特点与规律分析

射击运动是使用枪支对各项预先设置的目标进行射击运动,以命中精度计算成绩的一种体育运动.参加射击运动的训练不仅能学习射击运动技能,而且可以锻炼身体,培养细致,沉着,坚毅等优良品质.射击运动还是奥林匹克运动会,洲运动会等重大国际比赛项目之一。射击运动的每一个动作环节都是互为条件,相互联系的,每一个动作完成得好坏,直接影响命中率。本文通过分析射击运动中击发的特征,说明击发在射击运动中的重要技术特点,提出如何有针对性地训练,加强射击运动项目的训练,从而提高比赛成绩。     

浅谈高校羽毛球运动员的身体素质训练

良好的身体素质是羽毛球运动员充分各项技战术水平的保证,在平时的训练中,只有科学地、系统地、有计划地、有针对性地对运动员进行专项的身体素质练习,才能增强身体各个器官的机能,保证运动员在高强度,激烈的对抗比赛中娴熟的运用技术,发挥自己身体素质的优势,减少运动伤害,在比赛中战胜对手。由此可见,羽毛球运动员的身体素质训练显得十分重要。     

安徽省羽毛球业余训练影响因素研究

本文采用文献资料法、层次分析法,分析安徽省羽毛球业余训练影响因素,并据此提出安徽省羽毛球业余训练发展对策。研究发现:被调查者认为安徽省羽毛球业余训练影响因素的六项二级指标的重要性顺序为:训练的组织,其次为辅助因素,第三为教练员水平,第四为关键人物的影响,最后为社会环境与个人因素。安徽省羽毛球业余训练影响因素模型中排名前7位的子因素为:训练方法、训练内容、训练场地、企业参与、父母的支持、教练员奖励、运动员奖励。     

浅谈田径运动员心理素质的调节

在田径运动中,运动员的心理素质对运动完成的质量和能否取得比赛的好成绩起着决定性的作用,因此,在田径运动训练时,加强运动员的心理素质训练至关重要。在田径运动训练和比赛中,要求运动员能正确进行田径运动内控和外控因素分析,建立正确的自我心理调节,使运动员能积极主动地投入到训练和比赛中,帮助运动员创造优异成绩。     

对初中女子三项全能运动员短期强化训练的研究

本文以我校参加相城区中学生田径运动会比赛初中女子三项全能(100m、铅球、跳高)运动员郭影影同学强化训练两个月为测试对象,根据初中学生的实际情况,本人制定训练计划,确立训练的指导思想,并结合训练全过程进行监控(8月下旬准备,10月28日比赛)。经过运动会验证,从而提出了业余三项全能运动员短期强化训练指导思想,以达到短期内迅速提高专项成绩的目的。     

浅谈青少年田径运动员训练

要保证青少年田径运动员的训练目标得以顺利实现,就必须将建立全过程的训练最高目标作为基本着眼点,也就是说要准确定位青少年田径训练实质,保证我国田径事业的健康发展。由此,我国要制定全面、系统、科学的人才培养方案,实现技术、素质以及信念的全方位发展。     

排球高原训练组织中的若干注意事项

本文针对排球项目特点,提出排球高原训练应分七个阶段进行,以及各阶段训练的基本原则、目的、内容、方法等;同时提出排球高原训练要防止运动员过渡疲劳,要因人而异制定个体训练方案,和帮助运动员积极面对生理和心理的应激反应等注意事项;为排球教练员组织高原训练提供参考,以确保排球高原训练的效果。     

浅谈中学生足球传接球技术动作

通过文献资料法、观察法和访谈法对中学生足球传接球技术进行了分析阐述。在激烈的足球比赛中,高水平的传接球是取胜的关键,这就需要提高训练质量、细致扎实地抓好传接球、技术的训练加强其间的技巧性;提高运动员在比赛中的心理素质;提高教练员素质和科学训练水平。     

提升体育教师教学理念 提高学生田径比赛成绩

参加比赛的中学生田径运动员,在比赛中所能达到的运动成绩,除了受其自身的素质和后天的训练等因素影响外,与他们赛前的心理变化有直接的关系。本文结合田径运动的特点具体论述了田径运动员参加比赛前的焦虑心理状态,和增加他们自信心的具体措施,直到达成最后的心里状态,为运动员在训练和比赛中的心理调节提供参考。     

浅析网球运动员比赛中的心理因素以及训练建议

随着现代网球的发展,对于网球运动员的要求不仅停留在良好的技术水平上,同时要求运动员应该具有良好的心理素质。本文主要对网球运动员在比赛中的心理进行分析,并据此进一步提出了有针对性的几点训练建议。     

临潼区业余体校短跑运动员起跑技术分析与训练方法

田径运动中的短跑项目,由于"特定的距离"所限,起跑技术的优劣往往起着非常重要的作用。本文通过文献资料法、访谈法、对临潼区业余体校的田径教师和短跑运动员进行初步调查,针对调查的结果,提高运动员的成绩,从此推动短跑技术的发展。     

核心力量训练在田径课堂中的实效性研究

田径运动从大的方面说包括跑、跳、投三项,尽管田径项目很多,但田径运动中所有运动项目都有一个共同的要求,那就是运动员有良好的力量素质和协调性,那么良好的力量素质和协调性怎么训练呢,传统的力量训练对身体浅层的较大块肌肉训练效果较好,但是对维持身体平衡意义较大的,深层的小块肌肉训练不足。核心力量的训练正好弥补了这一点。核心力量是在运动的时候起到稳定人体核心部位、控制人体姿态平衡、上下肢协调用力,使运动员的运动技术动作出现协调、经济和流畅的特点。本文采用实验法、数理统计法和访谈法等方法对北镇市第三高级中学田径校队学生进行核心力量的分组实验,发现核心力量训练对全面均衡发展田径运动员的力量素质有着至关重要的作用,对于加强神经对肌肉的控制,减少能量消耗,提高工作效率,预防运动损伤具有显著作用。