夏季慎防"六种病"

1.食物中毒.夏季细菌繁殖快并产生大量毒素,人吃了含有病菌的食物后,一两个小时内就会暴发疾病,症状是恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发烧等.     

乡农机站如何更好为"三农"服务

农机站大都成立于20世纪60年代末,在计划经济时代,国家政策、资金上的扶持,使农机站留住了大量专业人才,他们为农机事业的发展做出了贡献.到了20世纪90年代,随着市场经济的不断完善,既要承担公益服务又要自己找饭吃的农机站便逐渐力不从心,仅靠油料和修理业务的农机站已到了自身难保的地步.农机站如何更好地为“三农”服务,走出各种误区,解决好公益服务和经费不足的矛盾,笔者认为应做好以下工作.     

现代人当防“都市病”

吃精食 吃精细多,常此以往会损失大量的纤维素,造成各种不良后果,使人发生便秘、食欲不振、头痛、烦躁等。高热量的饮食、烟酒等的大量刺激,加上缺少必要的运动,使都市人糖尿病、高血压、冠心病、血管硬化。肿瘤等的发病率呈上升趋势,医学界称之为“生活方式病”。 晚加餐研究表明,人体在夜间血液经常保持高脂肪量,晚间进     

是是非非说"大蒜"

大蒜因为能预防和治疗多种疾病,被人们认为是健康食品,受到很多人的"追捧",不少人甘愿冒着"出口熏人"的危险猛吃大蒜.其实,任何健康食品吃起来都有适当的量,科学家认为,每天吃1瓣生蒜(约5 g重)比较合适,如果是熟蒜吃个两三瓣也就够了,多吃无益.     

不要空腹吃西红柿

经常吃西红柿对脑血管确实有好处,但是空腹时胃酸分泌量增多,西红柿含有大量的果胶质、柿胶酚及可溶性收敛剂等成分,易与胃酸结合成难溶解的块状结石,堆堵住胃的幽门出口处,使胃内压力升高造成胃不适、胃胀痛,所以空腹时不要吃西红柿。如果您想通过吃西红柿来保养脑血管,可以在     

泰山区农机监理站通过"三抓"提高服务质量

一抓学习教育,提高思想素质.强化服务意识教育,积极为农机户办实事;实行政务公开制度,增强工作的透明度;强化效率意识教育,加强岗位培训,苦练业务技能,提高工作效率;强化廉政教育,严格工作程序,加强监督检查,杜绝"吃、拿、卡、要"等现象.     

有些"新鲜"不能吃

时下,人们在吃的方面越来越注重“新鲜”二字,水产品要吃“海鲜”、鸡蛋要刚产的、猪肉要刚宰的,蔬菜则更不用说,但是,有些“新鲜”是不能吃的,其危害大家可能不清楚,盲目的吃“鲜”往往会对身体健康带来不利。     

营养过剩也致病

营养缺乏和营养过剩都会带来疾病。现代生活对饮食质量的要求是:既要满足人体对各类营养的需要,避免营养缺乏,又要避免某些营养摄取过量,导致机体不必要的负担、代谢紊乱而引起疾病。下面简述某些营养过剩对身体的危害。脂肪:人类有许多疾病与吃大量脂肪有关。例如:大量吃油腻食物可引起胆囊炎、胆石症和胰腺炎,使糖尿病病情加重。过多吃油腻还容易生疮疖。脂肪在摄入的总能量中比例过高,会引起肥胖症。而肥胖可促发一系列疾病,如心肌功能异常、高血压、糖尿病、肾脏病、胆道结石、关节炎、高血脂症,以及结肠癌、乳腺癌等。肥胖还会造成体力…     

吃橘子注意事项

秋冬时节,大量柑橘上市。新鲜柑橘的果肉中含有丰富的维生素C,维生素C能提高机体的免疫力,柑橘还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率。中医认为,桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,是男女老幼(尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者)皆宜的上乘果品。但必须控制食量,多食有害,每天吃柑橘别超过3个。每人每天所需的维生素C吃3个柑橘就已足够,吃多了反而对口腔、牙齿有害。柑橘含有叶红质,如果摄入过多,血中含量骤增并大量积存在皮肤内,使皮下脂肪丰富部位的皮肤,如手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘发黄。中医认为桔子性温,多吃易上火,会出现口舌生疮、口干舌燥、烟喉干痛、大便秘结等症状。因桔子果肉中含有一定的有机酸,因此最好不要空腹吃桔子。柑橘不要与萝卜同食,也就是吃完白萝卜后不要立即吃橘子,若二者经常一同食用,会诱发或导致甲状腺肿。柑橘还不宜与牛奶同食,否则,柑橘中的果酸会使牛级中的蛋白质凝固,不仅影响吸收,而且严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,应在喝完牛奶1小时后才能吃柑橘。吃橘子注意事项@郝一生     

生活顾问

1.宜少忌多。应少吃多 餐,忌暴饮暴食。饮食过多会 使胃肠急性扩张,引起胃肠消 化吸收功能紊乱。 2.宜素忌荤。应多吃新 鲜蔬菜,少吃荤腥食物,以免胆固醇吸收过多。导致冠心病、高血压等症。 3.宜软忌硬。食物要切碎煮烂,忌进过干、过硬和油炸的食物。     

吃鸡蛋六大误区

鸡蛋富含大量的维生素、矿物质和高蛋白质,是人类最好的营养来源之一。但是错误的鸡蛋吃法,反而不利身体健康。(1)生吃。很多人认为食物一经煮熟,就会流失其营养价值。所以进入生吃蔬菜、生吃海鲜、生吃鸡蛋能养生的误区。认为生吃鸡蛋可以获取比熟鸡蛋更多的营养价值。其实不然,生吃鸡蛋很可能会将鸡蛋中含有的细菌(例如大肠杆菌)带入体内,造成肠胃不适并引起腹泻。并且鸡蛋的蛋白含有抗生物素蛋白,需要高温加热破坏,否则会影响食物中生物素的吸收,使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。     

无毒养殖技术获成功今后吃河豚不用"拼死"

"蒌蒿满地芦芽短,正是河豚欲上时."早春三月,恰是吃鲜美河豚的时节.对于研究10多a河豚鱼养殖的阳清发来说,如今也是他的业务忙季.他负责的养殖基地在青浦区有16hm2的鱼塘,每年要向上海、江苏等地的养殖户提供河豚鱼苗两三千万尾.     

十种食物不宜多吃

１．松花蛋因为制作松花蛋要用一定量的铅 ,经常食用会引起铅中毒 ,还会引起缺钙。２．臭豆腐臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染 ,还含有大量挥发性盐基氮以及硫化氢等 ,这些都是蛋白质分解的腐烂物质 ,对人体有害。３．味精味精每人每日摄入量应不超过６克 ,过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高 ,限制了必需的离子钙和镁的利用 ,可造成短时的头痛、心跳、恶心等症状 ,对人体的生殖系统也有不良影响。４．方便面方便面中含有对人体不利的食品色素与防腐剂等 ,常吃对身体不利。５．葵花籽葵花籽中含有不饱和脂肪酸 ,多吃会消耗体内大量的胆…     

吃肉太多有好斗的倾向

研究证明，人吃了大量肉食后，脾气会变得越来越烦躁。这是因为肉类含有大量动物蛋白，会使脑中的色氨酸含量减少，而导致人有侵略、忧虑和好斗的倾向。其次，肉中含钙的比率不高，多吃会造成体内钙浓度太低，也会增加人易怒及暴躁的倾向．肉类具有影响情绪这个特点，     

专家剖析4种吃法

1.J女士晚饭前习惯吃个水果,可最近J女士听说这样做不好。 点评:饭前空腹吃水果的习惯很不好。苹果、橘子、葡萄等水果中含有大量的有机酸,会刺激胃壁黏膜,对胃部健康     

不能生吃的几种食物

(1)忌吃生鸡蛋.说吃生鸡蛋有营养,毫无科学依据.生鸡蛋清所含的抗生物蛋白在肠道内与生物素结合后,会阻碍人体对生物素的吸收.而且生鸡蛋还常带有沙门氏菌,生吃会使人呕吐、腹泻.     

什么人不宜多吃辣椒？

如今含辣椒的菜肴越来越深入家庭。但从健康保健的角度讲，并非人人都适合吃辣椒。患热性病、溃疡病、慢性胃肠病、痔疮、皮炎、结核、慢性支气管炎及高血压等疾病的人，不宜大量食用辣椒。 瘦人不宜多吃辣椒。从中医角度讲，瘦人多属阴虚和热性体质，所谓“瘦人多火”即指虚心。这一类人常常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒，如果多吃辣椒不仅会使上述症状加重，而且容易导致出血、过敏和炎症，严重时还会发生疮痈感染等。     

吃肉太多有好斗的倾向

研究证明,人吃了大量肉食后,脾气会变得越来越烦躁。这是因为肉类含有大量动物蛋白,会使脑中的色氨酸含量减少,而导致人有侵略、忧虑和好斗的倾向。其次,肉中含钙的比率不高,多吃会造成体内钙浓度太低,也会增加人易怒及暴躁的倾向。肉类具有影响情绪这个特点,早在古希腊时期人们就意识到了,据《荷马史诗》中记载,每当战     

不宜多吃的食物

：一、松花蛋因其中含有：一定量的铅，经常食用会引起：铅中毒、缺钙。：二、臭豆腐含有大量＃：发性盐基氛以及硫化氢等，对Z人体有害。：三、味精味精每人每日：摄入量应不超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，造成短时期的头痛、心跳恶心等症状。四、方便面含有食品色素与防腐剂等，常吃对身体不利。五、葵花籽葵花籽中毒有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱．影响肝细胞功能。六、菠菜菠菜营养丰富但又含草酸，食物中的宝贵元素锌和钙会与草酸结合而排全体外，从而引起人体锌与钙护缺乏。七、猪肝1公斤猪肝含胆固醇高…     

"世卫"公布全球十大"垃圾食物"

(1)油炸类食品。导致心血管疾病的元凶——含致癌物质;破坏维生素,使蛋白质变性。(2)腌制类食品。导致高血压、肾负担过重,导致鼻咽癌;影响黏膜系统(对肠胃有害);易得溃疡和发炎。(3)加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)。含三大致癌物质之一的亚硝酸盐(防腐和显色作用);含大量防腐剂(加重肝脏负担)。(4)饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)。食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担);严重破坏维生素;营养成分低。(5)汽水可乐类食品。含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐。(6)方便类食品(主要指方便面和膨化食…