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开发野菜资源──山区人致富的好途径野生蔬菜是一种宝贵的食品资源。野菜多生长在无污染无公害的山野,被誉为“天然野味”和“健康食品”,营养价值高于人工栽培蔬菜。近年来.国内外消费市场供不应求,干、新鲜野菜及野菜罐头非常畅销。特别是日本、西欧和东南亚地区,... 相似文献
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《南方农机》2001,(1)
在春天,乡村的山坡上、河塘边、田埂旁,到处都可以发现野菜,许多野菜不仅味道鲜美,无化肥农药等污染,而且营养丰富,具有一定的医疗保健作用,毫不亚于人工栽培的工蔬菜。
我国的野菜种类繁多,其中比较常见的有 100多种,如荠菜、苜蓿、蕨菜、蒲公英、龙须草、马兰菜、马齿苋、山芥菜、荆棘花、枸杞芽。有的野菜味道极为鲜美,被人们广为采食。
野菜的营养丰富。我国营养学家对 100多种能为人们食用的野菜进行分析,发现这些野菜的营养含量比许多粮食和栽培蔬菜要高几倍或几十倍。普遍含有蛋白质、脂肪、糖类及钙、磷、铁、锌、铜等矿物质和大量的维生素。人们日常食用的大米、面粉中缺少的胡萝卜素和维生素 C,野菜中则比较丰富。比如蒲公英,每 100g就含蛋白质 4.8g,脂肪 1.1g,碳水化合物 5g,钙 2.6mg,磷 9.3mg,铁 10.2mg,胡萝卜素 7.35mg,维生素 C 47mg,其维生素总含量甚至超过很多栽培叶用蔬菜。另外,野菜还能提供很好的膳食纤维,对糖尿病、肥胖症、高胆固醇血症、心脏病、结肠炎、结肠癌等有防治作用。因为它具有吸水性,能增加粪便量,刺激胃肠道蠕动,促进消化腺分泌,有助于消化。看来,春天还是吃点野菜好。 (水金 ) 相似文献
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《南方农机》2001,(1):36
在春天,乡村的山坡上、河塘边、田埂旁,到处都可以发现野菜,许多野菜不仅味道鲜美,无化肥农药等污染,而且营养丰富,具有一定的医疗保健作用,毫不亚于人工栽培的工蔬菜。
我国的野菜种类繁多,其中比较常见的有 100多种,如荠菜、苜蓿、蕨菜、蒲公英、龙须草、马兰菜、马齿苋、山芥菜、荆棘花、枸杞芽。有的野菜味道极为鲜美,被人们广为采食。
野菜的营养丰富。我国营养学家对 100多种能为人们食用的野菜进行分析,发现这些野菜的营养含量比许多粮食和栽培蔬菜要高几倍或几十倍。普遍含有蛋白质、脂肪、糖类及钙、磷、铁、锌、铜等矿物质和大量的维生素。人们日常食用的大米、面粉中缺少的胡萝卜素和维生素 C,野菜中则比较丰富。比如蒲公英,每 100g就含蛋白质 4.8g,脂肪 1.1g,碳水化合物 5g,钙 2.6mg,磷 9.3mg,铁 10.2mg,胡萝卜素 7.35mg,维生素 C 47mg,其维生素总含量甚至超过很多栽培叶用蔬菜。另外,野菜还能提供很好的膳食纤维,对糖尿病、肥胖症、高胆固醇血症、心脏病、结肠炎、结肠癌等有防治作用。因为它具有吸水性,能增加粪便量,刺激胃肠道蠕动,促进消化腺分泌,有助于消化。看来,春天还是吃点野菜好。 (水金 ) 相似文献
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近年来,人们都把野菜当作绿色食品,对其钟爱有加,争相食用。但每年因为食用野菜所引起的中毒甚至死亡事件都时有发生,这是因为并不是所有的野菜都可以不加选择地食用,特别是民间有这样一种说法,“只要不过端午节,所有的野菜都没有毒,都可以食用。”这种说法是毫无科学根据的,千 相似文献
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马齿苋是一种野生蔬菜,既有营养又具有保健功能。马齿苋熟制挂面就是在和面工序中添加马齿苋汁液,在挂面切割工序后增加挂面蒸面系统,将马齿苋挂面蒸熟,冲泡、蒸煮均可食用。利用试验手段,研究蒸煮工序对马齿苋熟制挂面品质的影响,以确定最佳蒸煮参数。 相似文献
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新鲜蔬菜脆嫩爽口,美味水果芳香怡人,蔬菜水果不仅受人喜爱,也是人们保健膳食的重要组成部分。蔬菜的种类繁多,包括叶、茎、根类蔬菜以及瓜、茄、鲜豆、食用蕈、藻等。不同品种的蔬菜所含营养成分不同,甚至悬殊很大。叶菜类是胡萝卜素、维生素C和维生素B2的重要来... 相似文献
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随着人们生活水平的提高,野菜的消费市场越来越大,野菜人工栽培前景广阔。分析国内外野菜人工栽植发展现状和前景,提出野菜种子苗木人工繁殖及栽培技术要点,以期为野菜产业商品化、规模化、国际化发展提供参考。 相似文献
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山药种植在我国具有悠久的栽培历史,山药是公认的无公害蔬菜和保健蔬菜,在国际市场上享有较高声誉,成为出口创汇的重要产品。主要品种有兖州米山药、日本白皮山药、怀山药、凤山药、淮山药、黄山药、沙山药、毛山药、野生山药、南 相似文献