炸鸡不宜多吃炸鸡不宜多吃

<正>小华今年刚满20岁,从小酷爱吃炸鸡,每周都会去吃好几次。如今他一米七的个头,体重已近100公斤,然而除了肥胖之外,更令小华苦恼的是,随着体重一起增长的还有乳房。明明是一个小伙子,乳房却比身边很多年纪差不多的女孩子都"丰满",这让小华充满了深深的自卑感,人也变得内向、孤僻起来,甚至一度怀疑自己是不是患上了什么怪病。小华在家人的陪同下来到南京鼓楼     

不宜吃烫食

有的人喜欢吃很热很烫的食物,觉得这样吃会暖胃,其实这种习惯是十分有害的.经调查,食管癌的发病就与吃热食、烫食有关.人的口腔和食管正常的温度为36.5~37.2℃.其耐热温度为50~60℃.如果进食、进水的温度过高,     

幼童不宜吃姜糖

<正>冬春两季是食用含姜食品最好的时间。按照中医理论,生姜性味辛温,入肺、胃、脾经,主要作用是发表、散寒、止呕、开痰,经常含块姜糖有助提高抵抗力,预防风寒感冒。但姜糖并不适合5岁以下儿童食用,因为它的刺激性较大,容易损伤孩子的口腔、食道和胃黏膜。因此,家长在为孩子购买零食时,一定注意最     

四种人不宜吃大枣

大枣对身体有很多补益作用,因此民间流传着"一日吃仨枣,一辈子不显老"的说法。中医认为,大枣性味甘温,能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。但是,大枣属于药食同源之品,有自己独特的药性,如果不分青红皂白,不辨体质,一律用大枣进补,有时非但起不到保健作用,甚至还会帮倒忙。尤其下列4类人,最好少吃或不吃大枣:     

炸鸡不宜多吃

小华今年刚满20岁,从小酷爱吃炸鸡,每周都会去吃好几次.如今他一米七的个头,体重已近100公斤,然而除了肥胖之外,更令小华苦恼的是,随着体重一起增长的还有乳房.明明是一个小伙子,乳房却比身边很多年纪差不多的女孩子都“丰满”,这让小华充满了深深的自卑感,人也变得内向、孤僻起来,甚至一度怀疑自己是不是患上了什么怪病.     

方便面不宜长吃

方便面里的食品添加剂分别起着护色、调节口味、防止氧化、延长保存期等多种作用,这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此,偶尔吃几餐方便面是无关紧要的。但是,一些在外打工者长年累月吃方便面,就有碍身体健康了。据有关专家介绍,方便面中的以下一些物质对人体是不利的:油脂:为了延长保存期,大多数品种的方便面都用油炸过,因油炸后可减少面中水分。但是这些油脂经过氧化后会变为“氧化脂质”,积存于人体血管或其他器官中,形成老化现象,加速人的老化,并引起动脉硬化,易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。食盐:一包方便面含盐6克,而科学…     

吃胃药不宜多喝水

胃痛的人服用胃药,喝水不当可能会影响疗效。比如某些治疗胃溃疡的药物多被制成混悬剂,进入胃中会变成无数不溶解的细小颗粒,像粉末一样盖在受损的胃黏膜上,这样胃黏膜才能免于胃酸侵蚀,慢慢长出新的组织把溃疡面填平,恢复其原有功能。服用这类药物时,如果喝很多水反而会     

腹泻不宜吃大蒜

几乎人人皆知，大蒜具有消热解毒、杀菌消炎功效，故有些人在拉肚子时大量进食生大蒜，以达到消炎止泻之目的。殊不知，腹泻吃大蒜，反而会使症状有增无减。     

爆米花不宜多吃

爆米花香脆甜爽,儿童喜食;用开水冲泡后松软可口,老人也爱吃.但爆米花含铅量较高,吃多了对身体有害.     

不宜多吃的食物

香肠香肠在制作过程中，要加入一定比例的防腐剂——亚硝酸钠，而亚硝酸钠在人体中能与肉类蛋白质的胺结合，形成一种叫做二甲基亚硝基胺的物质，这是一种强致癌物。因此，香肠不宜多吃。     

不宜同时吃的食物

鸡蛋与豆浆蛋清里的粘液性蛋白可同豆浆中酶蛋白结合，使蛋白质的分解受到阻碍，降低人体对蛋白质的吸收率。橘子与萝卜人体缺碘会得甲状腺肿，俗称“大脖子病”。吃萝卜后，人体会产生硫氰酸，此时如食进大量含有植物色素的水果，就会在肠道内分解一种酸性物质，增强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发甲状腺肿。红白萝卜不能同煮红萝卜中含有一种抗坏血酸向酵素，会破坏白萝卜中的维生素C，所以不宜同煮。螃蟹与柿子螃蟹中的蛋白质与柿子中的鞣酸相遇，会立即凝固，在人的胃肠中形成硬块，由此会引起呕吐、腹泻等症状，甚至会危及生命。味…     

不宜多吃的食物

苦瓜、菠菜。有些人常食苦瓜、菠菜,这是不太好的。因为苦瓜、菠菜食得过多,会引起其他物质吸收障碍。苦瓜、菠菜中含有草酸,食物中钙、锌易与其结合生成草酸钙,排出体外,从而引起体内钙、锌的缺乏,导致食欲不振、味觉下降、儿童发育不良等症状。红薯。红薯的营养很丰富,富含糖     

孕妇不宜吃的食物

<正> 孕妇和胎儿都需要丰富的营养,但孕妇在食补时并不是所有的食物都适宜。桂圆:桂圆性温大热。一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。怀孕     

空腹不宜吃的食物

一、大蒜:大蒜含有强烈辛辣的蒜素,如果空腹吃大蒜,会对肠壁造成较强烈的刺激,极容易引起胃肠痉挛、胃绞痛现象,从而影响胃、肠的消化功能。     

坚果好吃,但要警惕霉菌污染

坚果是指具有坚硬外壳的木本类植物的籽粒,包括核桃、板栗、杏核、扁桃核、山核桃、开心果、香榧、夏威夷果、松籽等.坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸等,是深受消费者喜爱的一类食品.但坚果在潮湿环境下,易吸收空气中的水分,受霉菌污染.食用和购买时应注意防范.     

七类人不宜吃粗粮

<正>一、缺钙、铁等元素的人群粗粮里含有植酸和食物纤维,会结合形成沉淀,阻碍机体对矿物质的吸收。二、患消化系统疾病的人群患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡的人,进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。三、免疫力低下的人群如果长期每天摄入的纤维素超过50克,会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低,对骨骼、心脏、血液等脏器功能造成损害,降低人体免疫力。四、体力活动比较重的人群粗粮营养价值低、供能少,对于从事重体力劳动的人而言营养提供不足。