自我按摩治腰痛

自我按摩腰痛的10法是： 1．推：两手对搓3～50次，至局部产生热感为止。 2．捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势。两手分别捏拿，提放腰部肌肉15～20次。 3．揉：采取坐姿，两手五指并拢，分别放在后腰左右两侧，用掌心上下缓慢揉搓，至发热为止。……     

慢性腰痛的自我按摩

推两手对搓发热之后,重迭放于腰椎正中,由上向下推搓30～50次,至局部产生热感。捏两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15～20次。揉采取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止。滚两手握拳,放腰部向四周滚     

睡前捻耳垂促进睡眠

捻耳垂是以双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位，轻轻地捻揉，使之产生酸胀稍痛的感觉，稔揉两分钟左右。肾开窍于耳，十二经脉皆与耳有一定联系，从整体观念出发，耳垂与头部亦有密切的关系。埝揉耳垂，可以补肾健脑、宁心安神，便于入睡安眠。     

四招按摩有助于睡眠

<正>第一招:头部按摩头部按摩,只需端坐,以拇指按摩以下穴位,双手余指固定头部二侧即可:左拇指先自印堂穴垂直向上推移,经神庭穴推至上星穴;然后两拇指呈左下、右上,左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重,反复推摩约1分钟,此时推摩局部产生热感,并向眉心集中。第二招:耳穴按摩用手指顺着耳郭从上到下进行揉压,再用手指逐点按压,交替进行。每穴按压30秒钟即可。每天坚持早、中、     

黑木耳的贮藏

1．适时采收。无论春耳、伏耳、秋耳，都要在雨过天晴、耳片稍干后采收。如果天气干旱，应在采收的头天傍晚均匀地喷一些水，在次日早晨露水干后采收，这样的木耳不易碎。如遇连绵阴雨天气也必须采收，以免造成流耳。通常用小竹刀或小刀沿着子实体的边缘插入耳根，割下耳片并挖出耳根。     

耳鸣自助按摩治疗法

正按摩可辅助治疗耳鸣。以下按摩手法,可以促进耳部血液循环、刺激听神经,对减轻耳鸣症状、缓解病情很有好处。1.分搓耳前后。将双手分别放在两耳根部,食指和中指分开置于耳朵前后,中指在耳前,食指在耳后。然后从耳垂开始,夹持耳朵向上推动,注意有一定的力度,并且紧贴耳郭,直到耳尖。     

猪饲料中毒防治法

一、菜叶中毒：萝卜、白菜、包菜等菜叶，若贮存、调制方法不当，就会使菜叶中硝酸盐转变为亚硝酸盐，造成生猪食后中毒。症状：口吐白沫，呕吐，腹痛不安，四肢、耳、鼻发凉，口、舌、鼻端及眼结膜蓝紫色，呼吸困难，痉挛，站立不稳，多在1～2小时内死亡。发现中毒，立即用1％的美蓝液，每公斤体重0.1～0.2毫升，加维生素C溶液10-20毫升、20％的葡萄糖20-50毫升混合1次静脉注射，解毒效果很好。预防：用菜叶喂猪最好用鲜品生喂。若烧煮，应迅速烧透，揭开锅盖，不要闷在锅里过夜。禁喂堆积发热腐烂的蔬菜、瓜藤。     

春抓山羊绒

饲养绒山羊每年都必须抓绒和剪毛，具体的抓绒同期应根据当地的气候条件而定，大多在4月初～5月初进行。当春暖时，绒毛就开始脱落，脱落的顺序是从头部开始。逐渐移向颈、肩、胸、背、腰与股部。当发现头部、耳根及眼圈周围的绒毛开始脱落时，就是抓绒的最佳时间。抓绒要进行1～2次，抓完绒一周后再进行剪毛。     

可以白疗治愈的几种病

一、下颌脱落 每日早晚用两手食指尖按摩耳前颌关节挂钩下凹处肌肉，正旋50次，反旋50次。坚持按摩1周。平常不要养成闲时以手撑下颌的不良习惯。本人的下颌频繁脱落就是采用上法治愈的。     

耳穴注射红花液治疗牛前胃迟缓

耳穴,在耳背褶交叉点的前方和后方,耳根部上方和下方长。操作方法:在耳背面耳根至耳尖上三分之一和三分之一的交界处,剪毛清毒,用长针头刺入沿皮下进针直刺到耳根部凹陷处,接注射器,注入药液边射边抽针头,每次注射30毫升,经12～24小时,再注射1次。红花液制备,红花液500克加水浸     

改良Converse法矫治成人招风耳13例

目的：观察改良的Converse法矫治成人招风耳的临床效果。方法：成人招风耳13例（21只耳）,常规定点后,切开耳后皮肤,楔形切除耳软骨,保留耳前软骨膜及薄层软骨,埋没缝合耳软骨向后卷曲形成平滑的对耳轮嵴。结果：接受手术的13例,耳廓与头颅、耳甲与耳舟形成的角相应得到缩小,塑形自然美观,均获得良好外形。随访6～12个月,无1例复发。结论：改良Converse法矫治成人招风耳效果确切。     

黑木耳的贮藏

1.适时采收。无论春耳、伏耳、秋耳,都要在雨过天晴、耳片稍干后采收。如果天气干旱,应在采收的头天傍晚均匀地喷一些水,在次日早晨露水干后采收,这样的木耳不易碎。如遇连绵阴雨天气也必须采收,以免造成流耳。通常用小竹刀或小刀沿着子实体的边缘插入耳根,割下耳片并挖出耳根。     

可以自疗治愈的几种病

一、下颌脱落每日早晚用两手食指尖按摩耳前颌关节挂钩下凹处肌肉,正旋50次,反旋50次。坚持按摩1周。平常不要养成闲时以手撑下颔的不良习惯。本人的下颌频繁脱落就是采用上法治愈的。     

巧用鸡蛋清治猪病

<正>1.治猪流感:20～30千克体重病猪取鸡蛋清10～20毫升,每日于颈部肌注1次,连续3日即可治愈。2.治僵猪:在蛋的大头部顶端,用酒精消毒后扎个小孔,用注射器抽取蛋清,在猪颈部颌下两侧各肌注4～5毫升,每周1～3次。     

提高奶牛产奶量4法

一、掌握正确的挤奶措施 先用温水清洗奶牛乳房及乳头,充分按摩和刺激乳房以引起排乳反射.试验证明,不按摩就挤乳,乳腺泡内的乳汁仅排出10％～25％;而经过充分按摩(即用温度50～52℃的湿毛巾热敷乳房并按摩)和正确挤乳后,可挤出70％～90％的乳汁.从洗乳房并按摩1分钟,乳房明显肿胀时开始挤乳.当挤乳接近完毕时从上到下再按摩乳房几下,之后把乳汁挤净:否则乳房内就会残留乳汁致使产乳量降低.据试验,在产乳高峰期(历时20～60天)每天挤乳4次(上、下午各2次),乳产量最高,其次为3次.     

常做“耳保健操”有助身体健康

正耳朵上包含有大脑、心肺、肾脏、颈椎等人体诸多穴位,经常对这些穴位进行刺激,不仅能健脑、聪耳、明目,而且对全身内外的健康都很有帮助。这套"耳保健操"主要包括四节动作,简单易行,具体操作如下。第一节:提拉耳垂双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感到疼痛为限,每次3～5分钟。这节操主要是活动双耳,可起到防治头痛、头昏、神经     

奶山羊的挤奶技术十要点

挤奶前要擦洗乳房水温要保持在４５～５０℃，开始先用温毛巾擦洗乳房，然后将毛巾拧干后再擦干。挤奶前要充分按摩乳房按摩乳房的方法通常有３种：①用两手托住乳房轻揉，左右对揉，由上到下依次进行，每次揉３～４遍，约半分钟；②用手指捻转刺激乳头，不要超过１分钟（超过２分钟，会引起慢性乳头部外伤，进而发生乳房炎）。刺激不要过度，以免造成疼痛；③顶撞按摩法，即模仿小羊吃奶顶撞乳房的动作，两手松握两个乳头基部，向上顶撞２～３次，然后挤奶，这种按摩方法可依次连续做。擦洗和按摩的时间不可过长，一般不要超过３分钟。采用…     

淡水白鲳养殖技术

冬季鱼货销售后．对池塘进行修整．保留15～20厘米厚的淤泥．修复池埂：二是用生石灰进行1次全面杀菌消毒．具体使用方法：干法清塘，留水10～20厘米．使用量每亩60-75公斤；带水清塘．水深1米．每亩用量为120～150公斤。待毒性消失后向池塘注水（最好在放苗前10～15天清塘，注水要过滤．防止鱼卵和野杂鱼入池中）。[第一段]     

最新番茄栽培技术

一、培育壮苗 1．种子处理：先用55℃温水浸种15分钟后，再用10％磷酸三钠浸种20分钟，用清水冲洗以后将番茄种子放到清水中浸泡6～8小时，再将泡好的种子放到25℃条件下催芽，见芽后将温度降到23℃，当出芽率达70％时播种。     

黑木耳盖“绿被”

<正>手机尾号为7052的用户问:养黑木耳的培养料上有绿色、粉状的菌,这是什么病?专家解答:这是黑木耳绿霉病。此病主要靠分生孢子借助空气传播,尤其是采耳后的耳根易受绿霉菌的感染。可采取以下方法防治:1保持耳场、耳房及其周围环境的清洁卫生。2耳房、耳场必须通风良好,排水便利。3出耳后每三天喷1次