夏天机手宜多吃什么蔬菜

1．多吃瓜类蔬菜。夏季气温高，从事特殊工作的驾驶员挥发的水分要比其他季节和其他的人要多．必须及时补充。一谈到水，司机往往会想到市场上销售的“纯净水”、矿泉水等。其实，蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是任何工厂生产的饮用水所无法比拟的。夏季正是瓜类蔬菜上市旺季，它们的共同特点是含水量都在90％以上。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96％；其次是黄瓜、南瓜、丝瓜、佛手瓜、金瓜、苦瓜等。这就是说，吃了500克的瓜菜，就等于喝了450毫升高质量的水。另外，所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。     

夏天多吃瓜养生又治病

夏天,多吃瓜类能养身治病。黄瓜：生吃、凉拌、熟吃均可。它除含有多种糖类及氨基酸等营养素之外,还含有丰富维生素和钾盐。其中维生素Ｃ的含量比西瓜高５倍。黄瓜的细纤维素,对肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇有一定的作用。鲜黄瓜还有丙醇二酸,可抑制体内糖类物质...     

机手在想什么?

借春节探亲之机,和同乡机手就农机推广问题围座交谈,知道他们在想什么: 1.迫切要求新型机具面世。现代农民对农机化的认识有了很大提高,他们买机器,不仅是替代人畜工具、自我服务,而是当成技术革命、增加收入的手段,迫切要求购买新型农机具。如适合当地的玉米收获机械、秸秆还田机械、粮食烘干机械、农作物植保机械、节水灌溉机械等,他们认为早买新机早得益。新型农业机械的购机热已成为发展农村经济新的增长点。     

农民机手在想什么

河北省正定县农机局走访了农民机手,机手们提出了很多要求,值得认真思考。(1)盼望有个好的农机作业市场　目前,农户购机,尤其是大型农机,其目的不单纯是自我服务,主要是想投入市场挣大钱。正定县有小麦联合收割机近1000台,机手最担心的是能否找到作业市场,多割麦多创收。而异地作业维修服务跟不上、零配件奇缺且价格昂贵,使机手忧心重重。机手们还呼吁其他农机作业项目也该开辟市场,以利于现有农机发挥作用。(2)盼望农机科技送教下乡　近几年,新型农机具不断投入市场。由于农民机手的文化水平和自身素质不高,常发生一些人为事故。机手想学习…     

农民机手在想什么

春节前，我局组织有关人员对部分农民机手进行了走访，他们提出了很多要求，很值得我们农机管理部门认真思考。一、盼望有个好的农机作业市场目前，农民购机，尤其是大型机具，不是单纯自我使用，主要是想投入农机作业市场挣大钱。正定县联合收割机达８００多台，绝大部分...     

机手累后吃啥好

机手劳动强度大,开一天车后,常常感到浑身酸痛。这时,有的机手喜欢用鸡鸭鱼肉来进补,以为这样可以增加营养,消除疲劳。其实,这样做效果并不明显。 正常人的血液是呈碱性的,劳动中体内的糖、脂肪、蛋白质大量分解,在分解过程中产生乳酸、磷酸等酸性物质,并积聚在     

什么人不宜多吃辣椒？

如今含辣椒的菜肴越来越深入家庭。但从健康保健的角度讲，并非人人都适合吃辣椒。患热性病、溃疡病、慢性胃肠病、痔疮、皮炎、结核、慢性支气管炎及高血压等疾病的人，不宜大量食用辣椒。 瘦人不宜多吃辣椒。从中医角度讲，瘦人多属阴虚和热性体质，所谓“瘦人多火”即指虚心。这一类人常常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒，如果多吃辣椒不仅会使上述症状加重，而且容易导致出血、过敏和炎症，严重时还会发生疮痈感染等。     

关注三夏为机手分忧机手参加跨区作业应注意什么

外出作业可以拉长作业链条,延长作业时间,大幅度增加机手的经济效益,是机手发家致富的重要手段。对于相当一部分机手来说,跨区作业应注意什么问题,是他们比较关心的。现就跨区作业应注意的一些问题向机手朋友作一解答。     

芒果宜切成小块吃

专家指出,孩子吃芒果最好切成小块,并用牙签插着,方便孩子一下放进嘴里,以防患上芒果皮炎。     

小家庭宜吃组合菜

多吃蔬菜和水果是重要的自我保健手段之一。成年人每天应吃400～800克的蔬菜和水果,而且品种要达到五种以上,并经常更换,常年坚持。目前我国家庭趋向     

监理人员“吃机手”现象透视

监理人员“吃机手”现象透视晓程最隐蔽的吃法──红包一位已联系好大宗运输生意的农用运输车机手，由于驾驶证错过了审验时限而无法出车。急忙找到主管检审的某股长，火急火燎地说出苦衷，该股长却不露神色、不置可否。机手吃了闭门羹，眼见到手的生意要砸。无可奈何之际...     

吃蔬菜要因人而宜

菠菜、葱、茭白等富含草酸的蔬 莱,影响人体对钙的吸收,所以肺结核病人和小儿不宜多吃。草酸与钙质结合易形成草酸钙结晶,所以肾结石病人也不宜吃这类蔬菜。 扁豆含有酪胺成分,服用单胺氧化酶抑制药物的人不宜食,以免引起不适。     

8宜10不宜吃!

8种保健食品宜吃 　　①花生：古人称它为“长生果”，它含有维生素 A、 B、 E、 K，能促进骨髓制造血小板，加强毛细血管的收缩。 　　②大豆及其制品：含有丰富蛋白质、亚油酸、维生素 E，有防病延年和降低胆固醇、减肥、防止动脉硬化作用。 　　③土豆：含有丰富维生素 B1和 B2，具有抗衰老防疾病作用，能防治便秘和预防结肠癌。 　　④胡萝卜：含有丰富维生素 A和其他矿物质，能降低血糖，降血压和增强免疫力。 　　⑤西红柿：含有丰富维生素 P，有防止毛细血管破裂和增强维生素 C的生理作用。 　　⑥蜂蜜：微量元素达 47种之多，药…     

机手停错车 赔偿五万多

最近,烟台市牟平区人民法院依法判决玉林店镇石沟村拖拉机驾驶员刘俊后向水道村2名死者家属赔偿交通事故损失共计53899.80元。 1999年夏天,刘俊后     

吃什么才健康?

随着生活水平的提高，人们越来越追求有利于健康的食品。但何谓健康食品？对此，B本出现了这样的说法，即食品在空间和生物学关系上“距离人类越远越好”。这个说法最终能否成立，尚需进一步研究，但确有不少支持这一说法的事实。比如，从有利于健康的角度出发，食用陆地上的生物，就不如食用海洋中的生物。中国名贵食品的代表是“山珍海味”，而“山珍海味”都是距离人类比较远的食品。中国有句谚语：“宁吃飞禽四两，不吃走兽半斤”，显然“飞食”要比“走兽”里离人类远得多。人们知道，多食肉类和乳制品易患心脏病，但是喜欢吃肉类和乳…     

农机年检审时机手要做些什么

新的一年到了,一年一度的农机年检审也拉开了帷幕。作为机手,检审过程中应注意做好哪些事呢? 1.检审前的准备 (1)吃透检审要求。通过认真阅读农机监理机构下发的检审通知书,或参加有关检审工作的布置会议、安全日学习活动,吃透管理部门对年度检审工作的要求。     

黄瓜搭配吃的宜与忌

黄瓜搭配木耳,排毒、减肥功效好。黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪,从而达到减肥的功效。而木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清肠的作用。二者混吃可达到减肥、滋补、和血、平衡营养之功效。     

吃海味要注意什么

海洋鱼类、贝类等海产品有低脂肪、低胆固醇等多种优点,且肉鲜味美,深受人们的喜爱。但是,海产品也含有多种有害物质,人们在食用时应予以注意。 有400多种海洋鱼类携带着一种叫“Ciguatoxin”的病毒。含有这种病毒最多的鱼有:笛鲷、长背蛳、杖鱼和蜞鳅。该病毒没有气味,不易为烹饪所杀灭。它会阻碍神经冲动和引起胃肠道疾病。大多数情况下,发病期为2～3周,但     

古丈多措并举做好信访服务机手

古丈县农机局把信访工作作为转变干部作风、密切联系和服务农机手的一个重要抓手,多措并举着力解决农民群众关心的问题,取得了很好成效。一是明确工作职责。实行党政一把手负总责,分管领导主抓,确定专人具体抓,各自负责处理和解决本业务范围内的信访事项