“良药”不苦说苹果

在欧洲．苹果自古以来就被称为”天然牙刷”。苹果具有防止高血脂、动脉硬化、脑中风和肠癌的功效，吃苹果还可以降血压、减少患脑中风的危险。由于苹果中含有丰富的食物纤维、维生素、矿物质和有机酸等成分．对于为生活习惯而苦恼的现代人来说，苹果简直就是一种“天然良药”。     

六方法为大脑“充电”

吃健脑食物英国专家发现,每天吃一个苹果的人到老年患上老年痴呆症的几率大大降低。另外,核桃不仅能给大脑充电,还非常有益于心血管健康。     

卢玉胜：小小油茶果 乡村振兴大产业

<正>今年中央一号文件将“确保国家粮食安全”放在突出地位,要求“树立大农业观、大食物观,多渠道拓展食物来源”,明确提出要“开发森林食品”。我国34.64亿亩森林蕴藏着丰富的食物资源,其中近7亿亩的经济林提供了干鲜果品、木本油料、饮料调料等森林食物,核桃、油茶、苹果、柑橘、桃、李、咖啡、茶等森林食物深受消费者喜爱,年产值超过2.2万亿元,对保障粮油安全发挥了重要作用。油茶在我国已有2000多年的栽培历史,是我国重要的木本油料树种,具有不与农争地、不与人争粮的独特优势和发展潜力。充分利用荒山荒地种植油茶,加强现有低产低效油茶林改造,能有效缓解油料供需矛盾和进口压力,增强我国粮食保障能力。     

苹果的药用

鲜香爽脆适口的苹果几乎人人喜食。苹果不仅营养丰富,还有独特的药用价值一、对大便有双向调节作用,既可通便,又可止泻。因为苹果中的纤维素较难消化,有利于疏通大便。苹果中还含有丰富的有机酸,能刺激肠壁,增加肠蠕动。因此,患慢性便秘者,每天早、晚空腹时各吃1一2个苹果,可解便秘之苦。此外,苹果中还含有较多的橡酸和果胶,具有收敛和吸附肠道内细菌和有害物质的作用,所以苹果又能止泻,煮食苹果常能收桴鼓之利二、可防治感冒。许多人都有这种感受,常食苹果不易患感冒。美国、日本的科学家经过研究揭开了这一奥秘。原来,苹果…     

帮食物找搭档

不同的食物含有人体所需的不同营养成分，如果你学会搭配，那你的身体将更加健康。 苹果＋洋葱＋茶叶 荷兰医学研究者认为，苹果、洋葱及茶叶中含丰富的黄酮类物质，可保护心脏。经过对805名65～84岁之间的男子长达5年的观察证明，饮食中的黄酮类物质，主要来自苹果、洋葱和茶叶。坚持每天饮4杯以上茶的男子，死于心脏病的危险减少45％，每天吃一个或一个以上苹果者减少50％。     

苹果可抗七种疾病

一天一苹果,疾病远离我是人们熟知的健康口号。70%的疾病好发于酸性体质的人身上,而人们又多是酸性体质,苹果是碱性食品,可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸和鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),从而增强体力和抗病能力。     

小心触动胃轻瘫的“开关”

正高脂、酸性、辛辣食物及粗粮是触动胃轻瘫的"开关",可激发胃轻瘫症状,如橙汁、炸鸡、香肠、胡椒、洋葱等。而苏打饼干、果冻以及全麦饼干却可在一定程度上改善症状。胃轻瘫患者可较好地耐受12种食物,分别为姜汁汽水、无麸质食物、茶、红薯、椒盐饼干、白鲢鱼、清汤、鲑鱼、土豆、白米、冰棒和苹果酱。(摘自《微健康》)     

巧食美味防秋燥

正秋季最大的特点就是"燥"字,在这个季节,油炸、火烤、辛辣肉食,如羊肉串、麻辣火锅等就应该少吃了,应多吃一些能滋阴润燥的蔬菜水果,如萝卜、银耳、莲藕、百合、梨、苹果、柿子、香蕉等。饮食应以清淡为主,适当摄取滋阴润肺的柔润食物,多吃富含维生素的碱性食品;不宜过多食用温热的食物,不仅容易引起上火,还会化燥伤阴,加重人体津液的匮乏。     

七苹果可抗七种疾病

“一天一苹果，疾病远离我”是人们熟知的健康口号。70%的疾病好发于酸性体质的人身上，而人们又多是酸性体质，苹果是碱性食品，可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动产生的酸和鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），从而增强体力和抗病能力。     

“苹果”的诱惑

<正>世界上有三只苹果:毒蛇诱惑夏娃的苹果,砸中牛顿的苹果和乔布斯的苹果。这三只苹果改变了整个世界,也改变着人类的未来。乔布斯的苹果能获得如此赞赏并非浪得虚名。苹果是IT界最为传奇的一个公司,所谓传奇,就是你可以不买苹果,但是你买了苹果之后,就会成为它的粉丝;这就是在极其艰难的阶段,凭借自己粉丝的     

苹果树蛀干害虫——黄蓝眼天牛生活史及其防治初报

邱北县1963年以来,逐年引进苹果树苗栽植,在国营农林牧场和社办林场建立了一批果园;广大社员、居民、机关、学校,在宅旁种植了苹果树。近年来黄蓝眼天牛危害枝干严重,尤其是城区近郊甚烈,有苹果分布的地区枝干被害状几乎到处皆是,城郊小果园和零星果木被害率达百分之百,7月中旬到10月幼虫噬食果树从蛀孔排出粉质木屑和排泄物十分醒目,几天后似“黄毛虫”一样爬在树干上。这种苹果树长势衰弱,未老     

高寒山区苹果生产前景浅析

高寒山区,即年平均气温６℃以下,地处我国干寒落叶果树带北部,不适宜大苹果经济栽培的寒冷地区。其特点是：海拔高、有效积温低、无霜期短、降水量少、春旱时间长、自然灾害频繁。恶劣的自然环境决定了这些地区在苹果生产中只能栽培抗寒能力极强的中、小型苹果。这类苹果虽远远落后于飞速发展的果树生产新形势,但在高寒山区果树生产上仍占有举足轻重的地位。１　中小型苹果栽培区域的局限性决定了其发展的可能性黄太平类小苹果和以金红为主的中型苹果,均能抗零下４０℃的低温,其要求的日照时数、有效积温均低于大苹果,适于寒冷地区栽…     

浅谈动物贮食与生态环境的关系

动物贮存食物,以调节食物的时空分布,度过食物缺乏期。贮食行为是一种特化的采食行为。动物贮食包括寻找食物、采集、处理、搬运、放置及掩蔽、保护和找回、食用等环节。动物贮藏食物并不意味着它日后能食用这些食物。作为食物埋藏的动物和植物繁殖体,可能由于霉变、腐烂、萌发、被盗用而丢失。关键问题是如何减少贮藏损失。进化过程中,贮食动物已经发育了种种行为对策以保护贮存的食物,减少储藏损失。     

走出饮食误区

现代营养专家认为,人体摄取营养就像培育花木一样,各种营养成分需均衡,才能花繁叶茂。下列十种认识是长久以来人们在饮食方面可能存在的错误观念1、吃水果可以减肥事实上所有的水果都含有糖分,尤其香蕉、葡萄、苹果等含糖量更高,吃多了糖分,哪来“减肥”的道理。2、纤维是万能的实际上过量摄取纤维素,会导致孕妇和一些贫血病患者的贫血现象更加严重。较好的办法是:适量摄取含纤维素的食物,如多吃全麦面片、水果、豆类及其它天然食物等。3、维生素可以使人精力旺盛作为食物的补充,摄取过量的维生素,不但不能在人体中发挥作用,反而会引起疾病…     

养心开郁选苹果

中医认为,苹果味甘、酸、性凉,有生津润肺,除烦解暑,开胃醒酒,除湿止泻之功,适用于热病伤津,咽干口渴或肺燥干咳,热病心烦、暑热外感、慢性泄泻。可生食、捣汁饮,煎汤或熬膏服食等。但不宜多食,多食令人腹胀。苹果主要含脂肪、碳水化合物、苹果酸、枸橼酸、鞣酸等,可解除忧郁,减轻压抑,滋润皮肤,保护血管。苹果所含的果胶,能降低血液中胆固醇浓度,每天吃1个～2个苹果,血液中的胆固醇含量可降低10%以上。苹果中的维生素C,可以使皮肤保持光润和弹性,能增强人体的抵抗力,保护微血管,预防坏血病,促进伤口愈合。苹果中所含的钾,能与体内过剩的钠…     

有机苹果生产中的水肥管理技术措施探讨

发展有机苹果产业,不仅顺应现代消费需求,还能收到很好的经济效益。有机苹果生产中禁止使用农药、任何化学肥料和城市垃圾等含有害物质的工业垃圾。     

不同土壤耕作方式对富士苹果产量和品质的影响探讨

以富士苹果为试验对象,通过3种土壤耕作方式探讨了对苹果产量和品质的影响。结果表明:在苹果产量方面,压草覆盖能显著的提高苹果产量;在苹果品质方面,压草覆盖处理除了在苹果可溶性糖酸中;其他方面都为最优,并且相比其他处理方法差异显著更优。综合比较,压草覆盖处理无论在产量和品质上相比其他处理方式都为最优。     

盆景能看还能吃 靠它里炮走上致富路 万株苹果盆景新年上市

正一说到盆景,浮现在脑海里的是苍松翠柏、是梅花老桩,谁能想到水果还能做成盆景呢?而北京市延庆区八达岭镇里炮村则是北京市做果树盆景中的佼佼者,他们培育出了即能远观又能品尝的果树盆景。据记者了解,今年新春(春节之际),里炮村的果树盆景在温室里上市了一万株,包括苹果、蓝莓、无花果、樱桃、葡萄等30多种,其中苹果盆景是"头牌"。2020年仅苹果盆景就为里炮村增收了200万。     

苹果早期落叶病的发生与防治

苹果早期落叶病的发生与防治靳爱荣，李淑恩（正定县林业局森检站０５０８００）近两年来，苹果早期落叶病是石家庄市范围内苹果生产上的主要病害之一，它主要包括苹果褐斑病、灰斑病、圆斑病和轮斑病，其中生产上表现最为严重的是褐斑病和灰斑病，它能使叶片大量提前脱落...     

新疆野苹果的育苗方法

野苹果作苹果砧本使用已有十多年的历史,它根系发达,有生长健壮、抗寒、抗旱、耐瘠薄、耐盐碱,嫁接苹果亲合力强,发苗快,育苗周期短等优点,早被苹果专家和育苗工作者所公认。但它在苹果砧木中还算后起之秀,成文的技术资料很少,为使育苗者能育出理想的苗木,现将我们在育苗实践中总结数百家于之有供种关系的育苗者的经验集编如下,供大家参考。