七类人不宜吃粗粮

<正>一、缺钙、铁等元素的人群粗粮里含有植酸和食物纤维,会结合形成沉淀,阻碍机体对矿物质的吸收。二、患消化系统疾病的人群患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡的人,进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。三、免疫力低下的人群如果长期每天摄入的纤维素超过50克,会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低,对骨骼、心脏、血液等脏器功能造成损害,降低人体免疫力。四、体力活动比较重的人群粗粮营养价值低、供能少,对于从事重体力劳动的人而言营养提供不足。     

秋后五类人不宜进补

正秋后进补不能急,尤其是有虚证的人,否则容易出现上火或其他不良反应。专家提醒,阴虚、体虚、肝郁、有痰湿和有瘀血的五类人尤其不宜进补。1.阴虚的人由于体内阴精缺少,相对来说阳气亢盛,因此容易上火,进补不当更易火上浇油。这类人群大多体型偏瘦、脉细、口干、眼干、睡眠差,治疗应以养阴兼疏通为主,多用黑矾、当归、砂仁、厚朴等中药。日常禁烟酒、辛辣,勿过饥过饱。2.日常人们所用的补品大多偏热     

六类人不宜饮啤酒

啤酒毕竟是含酒精的低度酒，不同于果汁饮料，不宜用于解渴。尤其是以下几种人，更不要随意饮啤酒。     

七类人不宜常吃粗粮

正粗粮,是相对加工比较正规和精细的粮食而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。随着人们生活水平的提高,人们的生活观念也渐渐发生了改变,营养的平衡越来越受到重视。曾经淡出人们眼中的粗粮又慢慢地进入了视野。但粗粮虽好如果摄入过多也会对人体健康不利。下面就吃粗粮的好处和哪些人不宜常吃作简要介绍。一、吃粗粮有哪些好处1.粗粮富含维生素和矿物质,远高     

拜年十不宜

<正> 1 不宜突然登门——到亲戚、朋友家去做客,应事先和主人打招呼,否则,会打乱主人的时间安排。 2 不宜失约——拜年约好后,不得随意迟到或不到。如遇上特殊情况不能如期赴约,必须亲自说明原因。 3 不宜无礼——到主人家做客要谦虚、恭     

烹饪十不宜

健康烹饪看似简单的家常厨房问题，其实却关乎家人的饮食安全，健康和营养。这里向大家介绍不可不知的烹饪十不宜。     

拜年十不宜

1．不宜突然登门。到亲戚、朋友家 做客,应事先向主人打招呼。否则会打 乱主人的时间安排。 2．不宜失约。拜年约好后,不得随 意迟到或缺席。如遇特殊情况不能赶 约,必须及时说明原因。 3．不宜无礼。登门做客要谦虚、恭 敬、和蔼,主动与其他客人打招呼。 4．不宜带病做客。患病时尤其是传 染性疾病患者,最好勿去拜年,以免传 染他人。     

畜禽饮水十不宜

<正> 1.不宜直接喂饮自来水。自来水虽是人的饮用水,但由于消毒杀菌而放入的漂白粉对畜禽健康和生长发育十分有害。因此,切忌直接用自来水喂饮畜禽,必须将其接入缸(桶)等容器内,至少存放30分钟让漂白粉中的氯释放后才能喂饮。使用自动饮水器的养殖场,要把自来水放入贮水桶后再供水。     

科学施肥十不宜

一、铁肥不宜施入土壤中铁肥极易被土壤固定而转化成难溶性化合物,失去肥效.应采用叶面喷施,如用硫酸亚铁以0.2%-0.5%的浓度.对果树缺铁症进行喷雾等. 二、磷肥不宜分散施用磷容易被土壤吸收固定,从而失去肥效.应减少磷肥与土壤接触面积,可采用沟施或穴施,集中施在作物根系附近.     

儿童保健十不宜

1.不宜过早骑童车幼儿骑童车虽有一定好处,如增强孩子的活动能力、锻炼胆量等,但有些童车的设计不符合幼儿生理发育特点,易引起畸形腿。故三岁以前不宜骑童车。     

大棚菜施肥十不宜

不宜大量施用未腐熟的饼肥饼肥的碳氮比小，分解快，局部易产生高温和高浓度的氨及有机酸，易引起烧根。应将饼肥打碎，用人粪尿浸泡3周左右，高温发酵后使用。     

月经期保健十不宜

一不宜太劳累.经期要避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合.否则会加剧盆腔充血,引起经血过多. 二不宜太激动.保持稳定的情绪极为重要.     

月经期保健十不宜

一、不宜太劳累。月经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。否则，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良反应。[第一段]     

阿司匹林使用十不宜

阿司匹林具有良好的解热镇痛作用,用于治感冒、发热、头痛、牙痛、关节痛、风湿病,还能抑制血小板聚集,用于预防和治疗缺血性心脏病、心绞痛、心肺梗塞、脑血栓形成,应用于血管形成术及旁路移植术也有效。阿司匹林用途     

少女健美十不宜

一、不宜束胸。有的少女因生长发育较一般女子早,胸部突起明显,由于害羞心理,便将丰满的胸部紧束起来。殊不知,束胸不仅会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动,还会影响正常呼吸和胸部的正常发育,使胸廓狭小,肺活量降低,从而影响乳房发育和婚后的哺乳,严重者会引起乳房良性浅表血栓和静脉炎等乳房疾病。     

炎夏起居十不宜

一、不宜"快速冷却"。炎夏,人们外出归来为尽快消汗除热,往往喜欢冲冷水浴,这样会使全身毛孔迅速闭合,体热不能散发而滞留体内,引起高热,还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足,使人头晕目眩,重者还可引起休克;而且此时人体抵抗力下降,感冒就会“乘虚而入”。     

氮肥施用十不宜

氮素化肥是农业生产上用量最大的化学肥料,对产量有直接的影响。但由于施用方法不当往往造成浪费和环境污染。如何才能充分发挥氮肥肥效,提高其利用率呢？请在施用时注意十不宜：