茶多酚的功效

唐代的《本草拾遗》中说：“诸药为各病之药，茶为万药之药”。明朝李时珍在《本草纲目》中也记载说：“茶苦而寒，最能降火，火为百病之因，火降则百病清也”。茶由古代的药到后来的饮料，现在又回归到药，是现代生物技术和现代医学科技的成果。     

养生应遵循的原则之二——和脏腑

所谓养生原则，就是在养生活动中必须掌握和遵循的一些基本法则。主要的养生原则有：调阴阳、和脏腑、通经络、葆阴精、重养神、顺天时，调气机。     

养生应遵循的原则之一 调阴阳

所谓养生原则，就是在养生活动中必须掌握和遵循的一些基本法则。主要的养生原则有：调阴阳、和脏腑、通经络、葆阴精、重养神、顺天时、调气机。     

消噎丸

食道癌古称噎膈,是以症状表现命名的,正如《内经》提出的“隔塞闭绝”上下不通,则暴优之病也”,情况非常紧急,必须设法使之通,而不通这固始到无形,如忧思恼怒,伴随饮食失节,“酒色过度”,成则为有形,痰血互结,徐灵口舌:“噎隔一证,每由湿痰死血阻塞上,阳结于上,阴涸于下”。     

中国古代林业资源的开发与保护

人类对森林的砍伐，尤其是大规模的乱砍滥伐，给林业资源带来严重的破坏。如《水经注》卷九载“汉武帝塞决河，斩淇园之竹木以为用。寇恂为河内，伐竹淇川，治矢百余万以输军资。今通望淇川，无复此物。”此后，记载森林遭破坏的文献很多，可以归纳为以下几个方面：１．屯...     

养生应遵循的原则之七——调气机

早在《黄帝内经》中就提出了“百病生于气”的观点。这里的气是指气机而言，意思是许多疾病的发生，都和气机运行紊乱有关。升降出入是气在人体内运行的主要形式，其病变直接关系着人体的盛衰寿天。《脾胃论·天地阴阳生杀之理在升降浮沉之间论》里说：“饮食入胃，而精气先输脾归肺，上行春夏之令，以滋养周身，     

春季饮食有“三多”

春天适宜养肝调脾，可利用此时储备活力，以应付大量耗能的夏季；春天乍暖还寒，在早春寒意仍强时，应注意热量、蛋白质的补充，增强身体耐寒的机能；春天是百病滋生的季节，应注意多摄取含维生素及矿物质的食物，以提高人体免疫力，抵抗各种疾病的侵袭。     

茶多酚的功效

唐代的《本草拾遗》中说:“诸药为各病之药,茶为万药之药”。明朝李时珍在《本草纲目》中也记载说:“茶苦而寒,最能降火,火为百病之因,火降则百病清也”。茶由古代的药到后来的饮料,现在又回归到药,是现代生物技术和现代医学科技的成果。 茶多酚是从绿茶中提取出来的最主要、最精华、对人体最有益的成分,是由茶叶中的黄烷醇类、花色素类、花黄素类、缩酸及缩酚酸类组成的化合物,主要成分是黄烷-3-醇衍生物,俗称儿茶素。经科学研究和临床验证,茶多酚具有以下功效: 一、降血脂,降血压,抗血栓,改善血流变,防治心脑血管疾病。 茶多酚调节血脂…     

大山深处金凤凰

大山深处金凤凰胡时碧，王火林湖北省英山县占河乡长岭岗村国河小组是一个不通公路、不通邮、不通电的“三不通”僻壤。这里地虽僻，但人并不穷。１９９５年该组各项总收入２４．６５万元，全组７７口人，人均３２００元，户均１．３万元。国河小组靠什么致富？他们因地制...     

麝香与麝

麝香与麝上海动物园沈钧麝香闻名于世，它是雄麝腹部的香腺囊分泌的香腺，远古时代，人们就发现其独特的药用功效，《神农本草经肥它列为“上药”。《本草纲目》把它编入兽部，指出它的功效能“通诸窍，开经络，透肌骨”，主治伤寒、瘟疫、暑湿、气滞、疮伤等，常用的六神...     

养神应注意的问题之一

人都是有情绪的，情绪既可以改变人的行为活动方式，又可以改变人的脏腑机能状态，从而导致生理甚至病理方面的变化。因此，养生必须养神，因为神是生命的主宰。养神还要调神，以避免各种情志的过度刺激。此外，必须牢记“以恬愉为务”，只有精神永远保持乐观、开朗，体内气血才能正常运作，否则“百病生于气”。     

速效口疮散

速效口疮散该药采用“内病外治”的方法，用药物贴敷相关穴位渗透治疗，消除了药物对脏腑器官的损害，增强人体组织抵抗力，提高了人体自身免疫功能，调节脏腑、气血、阴阳，改善口腔局部经脉与全身气血流通，加速炎症的吸收及溃病的愈合，对缩短疗程，延缓复发有着积极的...     

“饮食有节”“起居有常”

饮食有节 饮食有节是道教对养生者提出的基本要求。节的含义有三：（一）节制之意。就是要节制食欲。嵇康《养生论》说：“饮食不节，以生百病。”权贵人家整天吃着大鱼大肉却没有食欲，这是因为美味佳肴吃得太多。肠胃饱满，使人感到腹中闷胀，体内的“真气”就不能畅通地运行，日积月累，就会滋生百病。所以，李时珍《本草纲目·谷部》说：“饮食不节．杀人顷刻。：”清人曹庭栋《老老恒言·饮食》中解释“饮食有节”说：“食欲数而少。不欲顿而多。”就是要少食多餐。     

低碳添彩助力世界城市建设——朝阳公园着力打造首都城市生态公园形象

朝阳公园是北京市最大的城市公园，规划面积288．7公顷，绿化覆盖率达87％．是一处以生态为主的城市公园．也是朝阳区文化创意产业重点单位．素有“北京绿肺”和”CBD后花园“之称     

元旦食俗

我国元旦食俗丰富多彩，不仅食品味美可口．而且还大多富有祝福康寿的吉祥含义。饺子 前身是“馄饨”。馄饨是指面食中带馅的食品。北齐人颜之推曾说：”今之馄饨，形如偃月，天下通食也。”     

圣天湖畔天鹅美

圣湖暖日出．雾色水韵悠。展翅氤氲处，优雅随波舞。镶嵌在黄土高原和万里黄河之间的圣天湖，地处山西芮城县陌南镇的黄河之滨，北依黄土高坡，南与河南灵宝函谷关隔河相望．是黄河中游最大的湿地．有着“黄土高原第一湖”之称。     

精、气、神的充盈与亏耗

一、精 有广义与狭义两种，广义的“精”，是指构成人体和维持人体生命活动的精微物质，包括精、血、津液在内；狭义的“精”，指肾精，是促进人体生长、发育和生殖功能的基本物质的来源，既禀受于先天父母生殖之精，又赖于后天饮食水谷精微的培育。二者是相互依存、相互为用的，“先天之精”要依靠“后天之精”的不断补充，     

“调一强二兴三”拓新路

“调一强二兴三”拓新路文／范金绶四川省乐山市林业系统按照省、市“绿山富民奔小康”、“富民兴市”的林业发展总目标，实施“调一、强二、兴三”战略，经过数年不懈努力，取得了明显的效果。据统计，“八五”期间，全市投入林业建设资金７．５亿元，成片造林９．７万公...     

林地套种天麻的栽培技术及效益分析初探

林地套种天麻的栽培技术及效益分析初探郭樟根（江西省遂川县五指峰林场３４３９０９）关键词：立体林业间种栽培技术天麻效益天麻ＧａｓｔｒｏｂｉａｅｔａｔａＢｌｕｍｅ能益气，定惊祛风湿，通经脉、强筋骨、治四肢痉挛、半身不遂、眩晕、头痛及惊痛等症，是兰科植物中...     

热水擦颈防梗塞

热水擦颈防梗塞颈部为人体主要经络、血管循行汇集之处，分布着７０多个重要的腧穴。通过热水擦颈，可以增强调节功能，防止因痰涎聚积，阻滞经络的中风症。方法：在每日早晚洗浴之际，用５０摄氏度左右的热水擦洗、按摩颈部四周，以皮肤发红、发热为宜。长期坚持能使业已...