春季保健话“春捂”

<正>"春捂秋冻",是我国民间常说的一句话,其意深远,包含有一定的科学道理。"春捂秋冻",从养生保健的角度讲,"捂"要捂得适宜,"冻"要冻得适度才行。否则,"春捂秋冻"     

孩子冬装勿太厚

一进入冬天,气温变冷,有些家长怕自己的孩子着凉受冻,就将他们严捂厚裹。殊不知这样做很不科学,给孩子穿得太厚至少有以下三点害处:1.不太冷的天气穿的衣服过厚,容易使衣内空气层形成高温、高湿的微小气候,身体散热、散湿阻力增大,影响热平衡的调节;衣内空气层的厚度如超过15毫     

清明后不宜再“春捂”

<正>春季是冷暖交替、气候多变的时节,所以自古就有"春捂秋冻"之说,这是我国传统医学总结出来的养生之道。春日里,由于冬天的"惯性"所致,人体血管还处在收缩状态,温度调节系统功能较低,只有适当多穿些衣服,才能适应忽冷忽热的天气变化,否则,容易发生呼吸道感染等疾病。但"春捂"须有一定限度,如果还如冬天     

秋天的衣食住行

衣民间有“春捂秋冻”“、秋不忙添衣”之说。秋天气候转凉,不要一下子穿得太多,捂得太严,要有意识地让身体“冻一冻”,但也要掌握适度的原则,特别是老人、幼儿、产妇以及病患者更要注意防寒保暖。食秋季风多雨少,常使人感到口鼻咽喉干燥以及发生燥咳,皮肤干裂,毛发脱落,还容易     

怎样“春捂”最养生

早春时节的天气最不稳定,常会出现倒春寒的情况,大家一定要做好冬春交替之际的养生工作。我们都知道春捂秋冻的常识,那么春季如何"捂"才最养生呢?     

秋季婴幼儿保健五要点

秋季气候干燥,细菌滋生,早晚温差较大,婴幼儿抵抗力较弱,很容易患病。因此,为确保宝宝健康,家长应注意以下婴幼儿保健五要点。慢添衣,适温凉俗话说的"春捂秋冻",即使对婴幼儿的健康成长也有一定的意义。虽然婴幼儿没有大人耐寒,但始终处于运动状态,身体也在随时产生热量。因此,在天还不是太冷的时候,可以给婴幼儿穿得稍微少一些,不仅便于活动,还可以提高宝宝的抗寒能力,减少感冒的发生。添衣应掌握循序渐进的原则,使其逐步适应天气的变化。     

什么是“第一反抗期”

2～3岁的孩子一般都要经过一个"反抗期",叫作"第一反抗期"。本来温顺听话的孩子,一到这个时期就会变得调皮、不听话。比如天气凉了,妈妈让孩子穿外套,孩子硬是不穿;客人来了,妈妈让他有礼貌地招呼客人,他就是不理不睬。     

秋季如何科学养生

正古语有云"春夏养阳,秋冬养阴",秋季是一年中调养身体的好时节。"春捂秋冻""秋瓜坏肚""贴秋膘"……这些流传多年的秋季养生方法科学吗?1."春捂秋冻"强体质?真相:并非所有人都适合冻白露时节已过,夏天的闷热逐渐消退,天气开始由热转凉。不过,此时很多人因为一句"春捂秋冻,不生杂病",不着急添衣,认为冻一冻才更健康。秋冻的意思是秋季气温渐渐转凉,不要过早过多地增加衣服。初秋时节,暑热尚未褪去,过早过多地增加衣服,一旦气温回升,出汗着风,很容易感冒。     

防治痱子、疖肿的小验方

夏秋季节许多儿童容易生痱子或疖肿．使患儿疼痛难忍，也给家人带来烦恼．下面介绍几则防治儿童痱子和疖肿的验方。     

“捂”出来的土豆

<正>我国素有"春捂秋冻"的古谚,这说的是人,而山东滕州的马铃薯,到了春季,也讲究"捂",这个"捂"是说种植方式上,采用地膜覆盖,从一膜到双膜,再到现在的三膜,加上弓     

春天该咋"捂"

正俗话说"春捂秋冻",中医强调的"春捂"是顺应阳气生发的养生需要的。但是这个"捂"也有一定的学问,"捂"不好反而会生病。"春捂"最重要的是"捂"腿和脚。因为人体下半身的血液循环能力要比上半身差,尤其是老年人,气血循环不好,更容易受到风寒侵袭,引发呼吸道疾病、关节炎等。因此,春季即便气温回暖,也要注意腿和脚的保暖。此外,可以根据温度来确定该不该"捂",一般认为分界点是15℃。当     

孩子长了痱子怎么办

<正>夏天天气炎热,许多孩子身上容易长痱子。尤其颈部、头部、胸背部,经常会生出很多红色的小丘疹,有的还会化脓。生了痱子,小孩痛痒难受,习惯用手拼命去抓,一旦感染便会更严重。防痱治痱,是家长们夏天最关心的话题。勤洗澡防痱子最简单、有效的办法就是勤洗澡。汗液是孩子出痱子的主要原因,出汗后及     

当心婴儿捂热综合征

天气突然转冷的那天晚上．好友云丽担心幼小的孩子经不起寒冷的袭击，把孩子层层包裹。盖了很厚的棉被。并在身旁放了热水袋，结果导致孩子夜间突然发烧，大汗淋漓，口吐白沫。送医院时瞳孔散大，心跳呼吸均已停止，再也不能起死回生。医生说．孩子得的是“婴儿捂热综合征”。[第一段]     

捕风

"穿得很脏,但我很善良"——流浪者捐出7年积蓄约180元给灾区孩子重庆一名衣着褴褛的拾荒男子将自己7年积蓄约180元投进弃婴收养基金会的募捐箱里。并且写纸条留言:我的钱虽不多,但我心意已尽,因为我只有这么多。我穿得很脏,但我很善良。     

非物质文化遗产学视角下的“春捂秋冻”

"春捂秋冻"是适用于中原地区的古老的养生谚语,它起源于先秦时期的四时养生思想,经历代传承发展而成为一项具体的养生措施。历差的客观存在、二十四节气在生活中的应用、气候变迁、划分四季的不同标准等多种因素共同造就了"春捂秋冻"的形成。在生活实践中,"春捂"适用于立春至春分之间,"秋冻"适用于立秋至秋分之间。从非物质文化遗产学的角度来看,"春捂秋冻"是可贵的生活知识类遗产,需要我们结合历史时代性进行解读,才能真正理解其科学价值,并自觉地作为活态传承主体完善的将此类知识传承并发展下去。     

完美儿媳,你也可以做到

<正>"我的婆婆对我一直都不是很满意,"马乔里说,"她要是看见我穿红色的衣服,就会告诉我‘你还是穿黑色的吧’,黑色的看起来更苗条一些;我给孩子穿上了一件夹克衫,她非得给他套上羽绒服,因为她觉得孩子穿夹克会冷;如果我做饭油多了一些,她就会给我来一次胆固醇的‘指导’课程。我已经40多岁了,但是她还是拿我当个孩子。我真的不想再听见她的唠叨了。"     

夏天穿皮袄

正在东北工作的福生托人给他在老家的爸爸捎回一件皮大衣。正值三伏天气,福生爸为了显摆就穿着皮大衣,在巷里走来走去。村西头的狗头爸见这么热的天,这老兄咋地穿上皮衣在村里转,就好奇地问:"大热天的你穿皮袄干甚,不嫌热吗?""我娃给我买的,你管得倒     

开心一刻

<正>我真的是亲生的么我问老妈:"如果有人拿10万元换我,你换不换呀?"老妈和蔼地对我说:"傻瓜,我只有你一个儿子,你说我怎么舍得?"我顿时感动得热泪盈眶,老妈看了看远方:"没有50万元,免谈!"这是穿上有多丑啊昨天室友在网上买了一件衣服,卖家说上传图片后给好评立马返现5元,于是室友穿上衣服自信美美的拍了5张照片。今天卖家给朋友返了10元,叫室友把照片给删了……     

一张老照片勾起的回忆

正家中有一张已经泛黄的照片,照片中爸爸妈妈分别抱着姐姐和我,面对镜头微笑。爸爸背书的"摄于1989年老邓家照相馆"字样依然清晰可辨。每每家人团坐在一起翻看照片时,妈妈总会拿这张照片打趣。话还得从照片上我穿的套装说起。1989年,那时候姐姐5岁,我只有3岁,家中经济上捉襟见肘。家里从没给姐姐买过新衣服,都是捡亲戚家小孩淘汰下来的衣服穿。而我呢,就是接着穿姐姐淘汰下来的衣服。     

谨防婴幼儿闷热缺氧综合症

每逢寒冷的冬天,有些年轻妈妈们总喜欢给孩子穿得很多很暖,尤其是对六个月以下的婴儿,往往给穿几件棉袄,外包毛线衫,里里外外,裹得很紧,包得很严。到了夜间,有的给孩子穿着棉袄睡觉,还要和母亲合盖一条被遮住半个脸。熟睡后,不但被子会自然地蒙盖住孩子整个面部,有时母亲身体还会压在孩子身上,导致婴儿窒息死亡。由于穿盖过暖,孩子常会大汗淋漓,发热和便秘。甚至出现神志不清,两眼凝视,四肢僵直的症状。如没有及时发现,就会出现体温过低,面色苍白,血压下降的危急症状。