扭伤后不宜盲目按摩

人在劳动或运动时，偶尔会由于用力过猛、屈曲不当或动作幅度过大的伸展，引起关节、肌肉扭伤。此时，有的人往往会立刻开始按摩扭伤处，以为这样可以有助缓解疼痛，减轻受伤程度。其实，这种盲目按摩是有害无益的。     

扭伤后别立即擦药酒

<正>扭伤后,很多人的念头就是先擦点药酒,其实这种做法并不合适。扭伤发生后48～72小时,患处都可能会出现急性炎症反应,其持续的时间长短与受伤的严重程度有关。扭伤后,细胞和软组织结构就会发生破裂和血管损伤。破损组织内和周围区域淤血,导致患处疼痛、肿胀、发红和局部温度上升,并出现水肿     

家庭宠物的护理

1.消除猫、狗身上的异昧.要消除猫、狗身上的异味,除了让它们在固定地方便溺和保持沙盆清洁外,还要注意清洗猫、狗的眼角、鼻子与耳朵.     

落枕的家庭护理

造成落枕的原因有二:一是睡眠时枕头过高或过低,使颈部肌肉痉挛疲劳;如果睡得太熟,转身时,身子转动了但颈部并未随之转动,使颈部处于一个不良的位置,造成刺激而引起疼痛。二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉,并产生疼痛。大多数落枕疼痛持续2～3天。     

麻疹患儿的家庭护理

许多轻型麻疹或者是经过预防接种后的麻疹,发病较轻,不需要住院治疗,可在家中疗养.笔者发现农村有不少家庭家中护理麻疹患儿时,有许多不科学的做法,可能给患儿造成麻疹并发症以外的合并症,严重的可危及患儿生命.现将行医过程中的几点经验提供农民朋友们参考: 　　……     

春季感冒的家庭护理

春季气温多变,忽冷忽热,是伤风感冒等疾病的多发季节。因此,要特别注意对感冒的预防和家庭护理。1.预防为主对感冒要以预防为主。一要加强自身的保健,生活要有规律,注意劳逸结合,科学饮食。二要随气候变化调整衣着,尤要注意足、膝、背的保暖,早晨可用冷水洗脸、洗鼻。三要坚持体育锻炼,增强体质和抗病能力,同时要保持良好的情绪,做到“七情”平和。四要注意室内空气清新,早晨开窗换气不应少于15分钟。倘若家中有流感患者,应及时熏醋消毒空气。健康人的鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。2.治疗宜早常言道:“病要早治,药要早吃。”…     

结肠癌患者的家庭护理

结肠癌患者,主要是结肠的生理功能出现了障碍,他们不仅排便出现了问题,全身也出现不正常的状况,比如腹泻、排便困难、面色发黄、身体瘦弱等.如果此时患者本人或家属再不关注患者的饮食及进行有规律的生活,那么患者的身体状况也只能会越来越差,从而造成他们身体上的痛苦.     

哮喘患者的家庭护理

1 加强饮食调养哮喘患者平时的饮食既要求富含蛋白质,能增强抵抗力,又要做到清淡不油腻,要少盐、少油,尤其不能食用引起哮喘发作的食物,如韭菜、地瓜等产气食物,这类食物不利于肺气宣降,使哮喘症状加剧,平时要少食,还要禁食辛辣煎炸类的食物.不可吸烟,也不能饮酒.平时要多饮水,可适量饮茶.     

落枕的家庭护理方法

<正>1冷敷。一般落枕都属于急性损伤,多见局部疼痛、僵硬。这样,在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处,每次15~20分钟,每     

春季感冒的家庭护理

<正>春季气温多变,忽冷忽热,是伤风感冒等疾病的多发季节。因此,要特别注意对感冒的预防和家庭护理。1.预防为主。一要加强自身的保健,生活要有规律,注意劳逸结合,科学饮食。二要随气候变化调整衣着,尤要注意足、膝、背的保暖,早晨可用冷水洗脸、洗鼻。三     

恶性肿瘤患者的家庭护理

家庭护理是以家庭为单位,由家属或患者自身为患者提供的包括饮食、心理、症状护理、用药、生活、康复、锻炼、休息等多方位的照顾,是医院治疗和护理的延续。恶性肿瘤患者经过手术、放疗、化疗、内分泌等治疗,在治疗间歇期,患者会选择回家休养,出院后的家庭护理质量对提高患者后续疗效及延长生命极为重要。     

肺癌患者的家庭护理

肺癌作为人群的高发病之一,患者承受着身体和心理的双重折磨.作为护理人员,要理解患者的切身感受,克服自身困难,力争为肺癌患者创设一个比较好的养护环境.让他们减轻一些痛苦,提高生活质量.     

扭伤的处理

因关节活动过度，超过正常范围，使周围的筋膜、肌肉、肌腱等受强力牵拉，发生损伤或撕裂，称扭伤（俗称扭筋）。常见的扭伤为足踝部及腰部。伤后出现关节肿胀、剧痛、活动受限、关节皮下淤血，腰部扭伤不能扭转及侧弯，足踝扭伤则不能行走。     

白内障患者术后家庭护理中存在的问题及对策

目的:分析白内障患者术后家庭护理中存在的问题,并采取行之有效的措施进行护理干预,减少护理问题的发生。方法:对2010年10月至2012年10月白内障89例患者术后家庭护理中存在的问题进行调查和分析。结果:89例中不规范点药82例占92%,手术切口碰撞裂开5例占5.6%,自行提前摘除包盖敷料2例占2.2%。结论:医护人员应加强对白内障患者术后的健康宣教,建立良好的护患关系,提高患者遵医依从性,促进家庭支持,以减少并发症,保证手术效果。     

冠心病患者的日常家庭护理

随着人们生活水平的提高,缺乏体力劳动,以及生活、工作压力的增加等原因,高血压、糖尿病、肥胖等身体异常情况越来越多,再加上不良生活习惯,可能导致冠心病的发作。     

夏季多发头痛的家庭护理

夏季高温、闷湿,加上雷雨、大风,天气骤变,常会诱发或加重头痛,而夏季饮食和睡眠也常导致头痛。“冰淇淋”头痛这种头痛一般是在快速摄     

缺铁性贫血患者的家庭护理

在各类人群中,缺铁性贫血的发生在各个年龄段都有,尤其妇女和婴幼儿较多.慢性失血、吸收障碍以及营养不良等都会导致体内铁的缺乏,而体内铁的缺乏则会导致血红蛋白的合成受到影响.     

如何科学护理家庭地面

随着人们住房面积的不断扩大,室内配套设施也日臻完善,家庭装饰越来越讲究,对于装修亦愈加重视。合理地保养和清洁地面,不仅可延长备类地面的寿命,减少不必要的磨损,而且可充分发挥地面的吸音,防潮、保温、安全等功效。 一、木质地板 木质地板防潮、保温、颇受人们青睐。木地板只要经常扫、抹、擦便能保持其清洁、光亮。若不小心泼