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走进园林,吸收新鲜空气园林中的空气清新,葱绿的树冠散射了太阳的强烈光照,绿色消除了眼睛的疲劳,鲜花争态斗艳,芳香宜人,使人们的神经系统得以松弛,新陈代谢,血液循环及呼吸得到加强。医学专家指出,人们到园林中活动,不要过早,以上午10时至下午4时为宜,这时的太阳光跟园林中各种植物的叶绿素进行光合作用,起反应后产生了大量的氧气,适合人们散步。边走边做舒缓深长的呼吸,增加肺活量,适应后再快步行走或跑步,也可在草地上打太极拳,做健身操等,要注意循序渐进,时间逐步延长,达到每次60~90分钟,每天1至2次,以感到舒适为度。这是进行有氧代谢… 相似文献
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本文介绍了生态旅游的兴起 ,对生态旅游有益于旅游者的身心健康、有利于人类赖以生存的生物资源和生态环境的保护等问题进行了论述 ,认为生态旅游是一种绿色的保健旅游。同时 ,指出旅游者参加生态旅游活动应注意的 3个问题 :选择好旅游目的、注意安全和环保。 相似文献
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论生态旅游的保健功能 总被引:2,自引:0,他引:2
本文介绍了生态旅游的兴起,对生存旅游有益于旅游者的身心健康、有利于人类赖以生存的生物资源和生态环境的保护等问题进行了论述,认为生态旅游是一种绿色的保健旅游。同时,指出旅游者参加生态旅游活动应注意的3个问题:选择好旅游目的、注意、安全和环保。 相似文献
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生态旅游是近年来迅速兴起的一个新型旅游产业,它正受到世界上越来越多的国家的重视。生态旅游能满足人们求新、求知、求美、猎奇、探险、休闲、娱乐、疗养、保健等多种需求,使游客实现回归自然、返朴归真的梦想。同时也能为保护自然,教育旅游者认识自然、了解自然,促进当地经济发展起到积极的作用。随着人们物质文化需求的不断增长,生态旅游已成为世界旅游的重要组成部分,必将在21世纪得到更大的发展。1生态旅游的兴起生态旅游起源于20世纪60年代后期,随着世界经济的发展,人类生存环境逐渐恶化,森林破坏、草原退化、水土流失、土地荒漠化等… 相似文献
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蒲公英的营养成分与保健功能 总被引:2,自引:0,他引:2
分析了蒲公英鲜品营养成分和保健功能,并同几种蔬菜的营养成分作了比较,蒲公英各种营养成分和微量元素均高于比较蔬菜,食用价值很高,还有清热解毒。强身健体,抗癌防癌的保健功能,是急待开发的野生食品资源。 相似文献