再谈粗茶淡饭多高寿

再谈粗茶淡饭多高寿汪从元我写了“粗茶淡饭多高寿”一文后，又觉得言犹末尽意犹未了。有文章说，老人只吃粗茶淡饭不好。并举例说，“二战”后，日本七旬老人，看上去比战前老人显得年轻。文章又说，明治维新时代（１８６８－１９１４），日本人大都是一日三餐粗茶淡饭，...     

爱闹情绪殃及肠胃

我们都有这样的感受：高兴时，粗茶淡饭也香甜；烦躁时，纵有山珍海味摆在面前．还是苦涩难咽。可见．胃肠的功能对情绪非常敏感。专家认为：胃是情绪变化的晴雨表，或者，干脆称之为“情绪胃”。     

初秋养生吃什么

俗话说：“一夏无病三分虚。”立秋一到．天气虽然早晚凉爽．但白天仍有秋老虎肆虐。在这个时候，更要遵循初秋养生原则进补。那么．秋季饮食要养生．究竟要吃什么．遵循什么样的原则呢？     

粗茶淡饭多高寿

粗茶淡饭多高寿湖北大冶汪从元无论是世外桃源巴基斯坦的罕萨、前苏联的山中乐土罗洲、厄瓜多尔神圣之谷毕路卡邦巴、中国南疆、广西巴马世界五大长寿之乡，还是散居世界各地的长寿者，高寿有其共性也各有其特点，但粗茶淡饭喜饮茶是其重要秘密之一。在前苏联高加索谷地的...     

市场动态

“绿色”旋风席卷美容养生市场 如今的美容行业正处于大然绿色护肤品的爆发期．带有“有机”、“绿色”标签的植物护肤品占据了各大超市商场的柜台．各种绿色养生会馆也层出不穷．一股绿色美容风潮正在袭来。这股绿色美容风不仅满足了消费者的需求．也为商家带了无限商机。     

何为“粗茶淡饭”

正新春佳节将至,家人、好友聚会增多,家中老人把"粗茶淡饭"与健康挂钩,因而时常劝告年轻人多吃素。那么,何为"粗茶淡饭"呢?1."淡饭"实为素荤搭配字面上,所谓"粗"指的是粗糙、简单。在我国茶文化中,"粗茶"是指较粗老的茶叶,口感苦涩,但含有茶多酚、茶多糖等物质较多,有抗衰老、降血脂、调节血糖等作用。从健康角度     

以养神来养生

养神是诸多养生方法中均为重视的手段之一。一个人身体素质的好与坏，首先是由人的神态和神采、举止气度所表现出来的。因此可见．养神促进健身养生愈显重要。     

中药煎煮有讲究

中医药是国之瑰宝．在几千年的保健养生及防治疾病中发挥了极为重要的作用。然而．中药若煎煮不当．便会影响其疗效。     

“粗茶淡饭”能长寿

人们常说，吃“粗茶淡饭”有利于健康，但粗茶淡饭到底是什么？营养学研究显示，它并非像大多数人认为的那样泛指各种粗粮和素食，而光吃这些食物也不等于健康。“粗茶”是指较粗老的茶叶，和新茶相对。以绿茶为例，绿茶素以最嫩、最新鲜的茶叶为贵，但从营养角度来看，并非价格昂贵的新茶一定优胜于价格低廉的粗茶和老茶。新茶多为嫩芽，叶片很薄，其中含有大量的氨基酸类物质，几乎不含茶多酚、茶丹宁以及茶多糖之类苦昧物质，因此喝起来口感醇香绵和；     

张敬臣：独创金康五行推拿法续写中医推拿新传奇

推拿是中医最占老的一种预防与治疗疾病的方法．也是人类最古老的医疗和养生科学。作为一种非药物的自然疗法、物理疗法，它能几千年流传至今．历经坎坷而不衰，最根本的一点就是它能给人们带来健康．而且无毒、无副作用、无损伤。如古代名医扁鹊、华佗等就用这种方法治疗了许多疾病。所以这一独特的治病与养生方法在得到中国百姓认可的同时．也早已传播至世界各网．发挥着它独特的作用。     

福建养生资源开发策略研究

福建养生资源类型多样,包括森林养生资源、温泉养生资源、宗教养生资源等,在对福建养生资源本底及其开发现状进行分析的基础上,从加强宏观政策的引导、养生品牌的建设、养生资源的营销、养生人才队伍的培养等方面提出福建养生文化开发策略。     

基于时-频域指标的控制系统演化校正

“道教文化养生”就是一切有益于健康生活的文化资源向道教养生理论与实践技术转化的综合形态。作为一种学说与实践技术，道教文化养生的形成与发展与道教组织形态同步。将近五千年来，道教先后经历了三大形态：元初道教、古典道教、制度道教。这三大形态的道教都充分运用传统文化资源，建构养生理论，开展养生实践。其代表性的养生体式有：斋醮养生、金丹养生、伦理养生、治世养生、文艺养生、环境养生。     

先秦儒家、道家养生思想比较研究

先秦儒家、道家都注重形、神兼养的整体养生思想,主张动静结合、节制嗜欲、修养道德以养生。但先秦儒、道养生思想又存在异同,儒家重养生是为了实现人生价值和社会抱负,道家重养生是为了保全人的生命价值;儒家养生重在修养道德,道家养生重在顺应自然;道家养生偏静,儒家偏动;儒家养生重在怡养情志,道家养生主张保精守气。     

汽车产业附带经济

健康产业二十年不衰．是因为中国亚健康人群达75％．人数已超过7亿人．老年人数达到1．5亿。他们之中绝大多数人都需要保健养生、治疗康复．上述情况促进城乡保健品消费支出以每年15％～30％的速度快速增长。     

“养生菜”打开致富路

在江苏省句容市茅山李塔自然村，一位敢于创新的大学生村官周凯成功试种了原产非洲的养生蔬菜——有“绿色人参”之称的黄秋葵．产生了较好的经济效益．带动了村民共同致富。     

养生旅游相关概念辨析兼论其产品开发策略

养生旅游是将有关养生理念贯穿于旅游行为之中,是一种促进旅游者身心健康的旅游方式。梳理了养生旅游概念,以养生为基础对养生旅游内涵进行阐述,并对与养生旅游相近的概念进行了辨析,进而提出养生旅游产品开发策略。     

论养生农场的功能及其实现

养生农场传承中华养生文化,追求人与自然的和谐,具有养生性、生态性、休闲性等特点。现代人们越来越重视养生之道,对自身的身心健康提出了更高的要求与期盼。养生农场将养生与休闲旅游和发展生态农业结合起来,成为社会主义新农村一道靓丽的风景,其倡导生态养生,培育生态农业,发展生态旅游,能维护人的身心健康,促进现代农业的发展。养生农场的内涵与特点养生,就是保养生命,维护健康。那什么是养生农场呢?主要为养生而设,人们能够通过生活在农场或在农场从事农业劳动而实现养生的目的,这种     

烟台青龙山养生园规划

生态养生是现代养生的一种重要形式,它不仅可以养生健体舒缓压力而且可以愉悦身心。本规划基址位于山东省烟台市福山区,以青龙山自然山体区域为规划设计对象,利用自然山林生态环境,结合我国传统养生文化、中医学、环境心理学及现代景观规划设计理论,将养生园划分为宗教养生区、五感体验养生区、中医养生区、自然养生区、运动养生区、艺术养生区、饮食养生区七个功能区,通过生态步道将各部分有机结合,建设一处生态的养生主题公园。     

脚底养生 保您健康

中医脚底养生．可以达到治病强身的目的。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系。脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后．可以在其反射区上反映出来。     

这些食物才是“不老仙丹”

随着人们生活水平的不断提高，人们也越来越重视身体健康，开始注重养生保健。说起养生，食物养生应该是最简便的一种方式。因为只需了解哪些食物最养生，进而将这些养生食物一一吃下消化吸收就达到目的了。那么究竟哪些食物最养生呢？