桔子烤吃美容又健身

桔子中含有丰富的维生素C和尼克酸等．它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用。所以冠心病、血脂高的人多吃桔子很有好处。桔子的吃法也有讲究．以烤着吃的方法最好。     

巧吃猪零件强身又健体

猪肚——消积益胃猪肚性味甘,微温,有补中益气、止渴消积、益脾胃、助消化、止泻等功能。治胃寒痛、胃下垂,遗尿症,猪肚一具,洗净,将白胡椒9g研碎放入猪肚,缝好,入砂锅炖烂熟,分食。     

巧除鱼鳞三妙招

食醋去鳞：在刮鱼鳞之前,不妨在一盆冷水里放进少许食醋,然后再将鱼放在盆里泡上一段时间,或是直接将食醋在鱼身上反复擦抹几次,如此之后再用工具来刮鱼鳞,便可感觉容易许多。     

圈养蛋鸭巧补钙

一、确保补钙时间 只要发育正常,部分圈养蛋鸭在100日龄左右就要开始产蛋．若这时仍然以育成期的需钙量来饲喂,就不能保证蛋鸭的生理需要了,因此,15周龄是开始补钙的最佳时期。补钙要介于青年鸭与产蛋鸭之间,以2．5％为宜,以后逐步提高比例。     

连产母鸡巧补钙

蛋鸡在产蛋高峰期及进入二次产蛋盛期,对于钙的需求量迅速增加,对于钙源选择、补钙时间、补钙数量及补钙方法、效果都有不同要求。 1.钙源饲料的选择。钙质饲料以海产粗贝壳粉最佳。将大贝壳粉碎成粒径8~12目,不含细沙,含钙量为35％~37％,即为蛋鸡优良钙质饲料。     

巧给笼养蛋鸡补钙

<正>蛋鸡笼养过程中,常会出现一定数量的软壳蛋和薄壳蛋,在产蛋进入高峰前尤为突出。究其原因,主要是鸡的钙摄入量不能满足鸡在产蛋期的正常需要。实践证明,对笼养鸡实行单独补钙,既简便易行,又能收到预防鸡下软壳及薄壳蛋的效果。具体方法如下:钙料选择蛋壳粉最好,贝壳粉、骨粉次之。因为蛋壳粉颗粒大小均匀合适,符合鸡的食性;贝壳粉、骨粉等大小不一,影响啄食效果。其他细粉状钙质饲料均不宜用于补饲。补饲时间在下午至夜间熄灯前均可,但以下午2~4时为最佳。据测定,鸡     

冬做鱼鳞膏 美味又营养

<正> 鱼鳞膏是利用鱼鳞制作的一种廉价的滋补品,每日早晚各服50～100克,不仅可以美肤美容、增强体质、促进幼儿生长,还有利于病后康复。冬季是鲜鱼上市旺季,只要收集到1.5～2公斤的鱼鳞,就可以制作一次鱼鳞膏。其制作法如下: 1 取料 草鱼、青鱼、鲤鱼的鱼鳞都可以,非单一品种鱼鳞为佳,鱼鳞片越大越佳。     

巧吃苦瓜

苦瓜中含有多肽类物质,具有降低血糖血脂作用。夏天食用苦瓜能激活味蕾,生津止渴,清心明目;苦瓜对女性还有美容作用。现介绍几种烧法。     

吃鸡蛋壳能补钙吗?

正周末,贝贝去了乡下外婆家。外婆做饭时,把打破的鸡蛋壳随手丢到院子里,院中的几只母鸡争相啄食。看到这个,贝贝疑惑地问:母鸡吃蛋壳好不好?外婆说:好着呢,能补钙!【问题提出】人吃鸡蛋壳能补钙吗?【查阅资料】贝贝上网查询得知:鸡蛋壳的主要成分是碳酸钙(Ca CO),含量达到390%,人吃了鸡蛋壳,蛋壳中的碳酸钙会和胃酸(主要成分盐酸)反应:Ca CO3+2HCl=Ca Cl2+CO2↑+H2O,生成能     

巧吃南瓜降血糖

南瓜的降糖机理在于含有大量的果胶纤维素 ,与淀粉类食物混合时 ,会使碳水化合物吸收减慢 ,从而推迟胃排空的时间 ,并改变肠蠕动速度 ,使饭后血糖不致于升高过快。同时果胶纤维素在肠道内形成一种凝胶状物质 ,使消化酶和碳水化合物能均匀混合 ,延缓肠道对单糖物质的消化吸收 ,从而使血糖降低。食用南瓜只能是一项辅助保健措施 ,虽然南瓜吃起来较甜 ,但其中含有93 %的水分 ,适量食用对糖尿病患者是有利的。食用时可将其热量计算入每日膳食热量中去 ,350克的生南瓜产生的热量约为90千卡 ,约等于25克主食产生的热量。巧吃南瓜降血糖…     

鲁西硝酸铵钙补氮又补钙

正当前农资市场产品越来越多,竞争也变得更加激烈,对于老百姓来说选择好的产品就变得更加重要了,选择对了才能确保有好的收成,针对市场情况,鲁西集团推出了硝酸铵钙产品,这款含氮和速效钙的肥料表现效果很好。鲁西牌硝酸铵钙产品生产工艺先进,能够改良土壤,减少活性磷的固定,同时还可以增加作物对病害的抵抗能力,并且肥料损失率只有百分之十左右。为了了解用户使用效果笔者同周经理一起来到     

常吃竹节菜 美容抗衰老

竹节菜属于百合科多年生草本植物,又名山玉竹、笔管菜、女萎、青粘。土里的根横走,黄白色,分节,有须根。茎单一,叶片狭椭圆形。花白色,生于腋,被筒状。浆果球形。竹节菜的叶和根都有美容作用。明代养生家高濂在《饮馔食笺》中介绍:     

常吃竹节菜 美容抗衰老

竹节菜属于百合科多年生草本植物,又名山玉竹、笔管菜、女萎、青粘。土里的根横走,黄白色,分节,有须根。茎单一,叶片狭椭圆形。花白色,生于腋,被筒状。浆果球形。竹节菜的叶和根都有美容作用。明代养生家高濂在《饮馔食笺》中介绍：     

巧吃芋头可解皮肤痒

制作方法：取鸡蛋大小的毛芋头2-3个，清洗干净，不削皮、不切断.取猪排骨100—150克，清洗干净后，在锅里加少许盐炒半熟，连同毛芋头放入锅中炖煮至猪排骨熟透，然后再放入12-15枚大枣煮熟。不吃毛芋头，只吃猪排骨，喝大枣汤。     

草莓巧吃花样多

<正> 1 奶油拌草莓。将纯奶油放入小碗内,渐渐放入少量糖水,不断调拌成厚厚的粘糊,浇在洗净的草莓上,再滚拌几下即可。如果放入冰箱内冷冻半小时再吃,风味更佳。 2 牛奶草莓。将洗净的草莓撒上绵白糖,滚拌几下,再加入鲜牛奶调拌,放入冰箱内半小时后取出食用。     

巧吃食物摆脱妇科病

女性身体特别容易出毛病,总是用药解决会让身体变得虚弱。其实药补不如食补,近年流行食疗治病,食疗进补,能从深层次调理身体。因此营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性防病抗病。经期不适：喝些加蜜热奶 下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状,是女性经期经常遭遇的身体不适。     

巧吃枸杞预防脂肪肝

<正>枸杞是一种"药食同源"的常用中药,具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现,枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有的甜茶碱,对治疗肝脏疾病很有效。枸杞叶中所含的叶绿素也有助于肝脏的解毒,同时还能改善肝功能。因此,慢性肝病患者,尤其是脂肪肝病人,不妨经常食用枸杞或枸杞的叶、根皮。     

冬季养生巧吃白萝卜

<正>白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病。白萝卜的营养价值很高,与其它食材搭配,具有多种冬日养生效果,自古就有冬日萝卜赛