怎样远离失眠的痛苦?

失眠是一种常见病。诊断是否失眠不以每天睡几个小时为准,而是以醒过来以后的精力是否充沛,反应是否敏捷,有没有再现睡意为标准。对失眠患者来说,晚上是忍受痛苦,而非休息享受。失眠得不到及时正确治疗会迁延病情,影响健康和工作或造成服用安眠药成瘾,给日后的治疗增加困难。失眠是一种表现症状,引起失眠的原因有     

怎样治疗失眠

失眠是一种常见病。诊断是否失眠不以每天睡几个小时为准，而是以醒过来以后的精力是否充沛，反应是否敏捷，有没有再现睡意为标准。对失眠患者来说，晚上是忍受痛苦，而非休息享受。失眠得不到及时正确治疗会迁延病情，影响健康和工作或造成服用安眠药成瘾，给日后的治疗增加困难。     

辨证选药治失眠

正成年人或多或少都经历过失眠的苦恼,很多人不得不借助于安眠药才能入睡。尽管现在西医的镇静催眠药副作用越来越小,但长期服用仍然会给患者带来生理或心理上的负担。然而,当我们为失眠寻求中药治疗的时候,又常常因为不分证型胡乱用药而难以收到满意的效果。其实,引起失眠的诱因,与患者近期的生活际遇和情绪心境等有关,这些都可以成为中医辨治失眠的     

安神饮对失眠小鼠的药效学研究

为探讨安神饮对失眠小鼠的药效学研究，本研究通过对氯苯丙氨酸（PCPA）诱导建立失眠小鼠模型，观察安神饮对失眠小鼠体重、自主活动、睡眠潜伏期及睡眠时间的影响；HE染色观察失眠小鼠治疗前后下丘脑组织病理改变。结果显示服用安神饮可提高失眠小鼠体重增加率、降低其自主活动、缩短睡眠潜伏期、延长睡眠时间和改善下丘脑组织损伤。从而得知安神饮具有安神催眠等功效，可改善PCPA诱导小鼠失眠症状。     

对症选安神中成药

遇到心慌心悸、失眠多梦等神志不安的病症时,西医多以镇静剂和安眠药等治疗,但这些药物的不良反应比较大,经常服用可能产生依赖作用.中医应对此类疾病时,会采用效果明显且不良反应较小的药物. 治疗心悸心慌、失眠少寐、健忘多梦的中成药,主要有柏子养心丸、天王补心丸和朱砂安神丸.这3种中成药以养心安神的药物组成,由于药物组成不同,其功用及适应证也有很大区别,必须对症用药,才能取得较好的疗效.     

红外感应把手

<正>如果你曾因夜晚回家时找不到钥匙孔而烦恼,或因深夜时被卫生间的门"绊倒"而恼火的话,这款名为"illumi"的红外感应把手绝对会让你的烦恼消失无踪。illumi红外感应把手由3节AAA电池驱动,采用     

青少年抑郁症之中医治疗

<正>抑郁症是临床上常见的精神障碍之一,具有焦虑、情绪低落、失眠、交际困难、不合群等特征,近年来在青少年人群中的发病率逐渐升高。临床中常遇到家长不想让孩子长期服用西药转而求向中医治疗的情形。病案患者A,女,16岁,自诉,半年来因情绪影响而出现心慌、心悸、胸闷、失眠、乏力等症。终日情绪不宁,易受刺激而出现流泪与情绪崩溃。不想与人交流,不能坚持正常上课读书。纳差,     

失眠中医食养方

<正>出版:江西科学技术出版社定价:28.80元推荐理由:《失眠中医食养方》是由多位营养专家和资深老中医指导编写而成的居家养生书。全书内容全面、结构合理、取材方便、操作简单,除了告诉读者失眠是如何引起的、症状有哪些外,还从中医的角度介绍了9种类型的失眠症状,并有针对性地介绍了48种助眠食材,20种助眠中药材的用法用量、功效、配伍、食用禁忌等。不仅如此,书中还介绍了日常生活中常见的50种会加重失眠症状的食材及药材,以引起广大失眠患者的注意。     

治疗热痱子 厨房有良药

<正>有的人夏天会起痱子,其中以小孩最为多见。痱子虽然不是什么大病,但由于刺痒难忍,也会给人们带来不少烦恼,尤其是小孩生痱子,更是吵闹不停,白天晚上都不得安宁,如果抓破了,还会感染细菌,变     

家畜服药时忌喂哪些饲料

1、维生素药物。服用维生素A时应忌喂棉子饼;服用维生素B1时应忌喂高粱;服用维生素C时应忌喂甲壳类海产品。2、抗贫血药物。在服用硫酸亚铁等药物防治家畜贫血病时,应忌喂磷元素含量较高的麸皮,因为较高的磷元素含量会降低家畜对铁元素的吸收利用。3、利尿药物。在服用醋酸钾等     

五种不宜给儿童服用的抗生素药物

<正> 1.氟哌酸(诺氟沙星)。对尿路、胃肠道、胆道及呼吸道感染等均有较好疗效。该药成人使用是较安全的,但对小儿有不少严重的副作用,属小儿禁用药物。小儿服用常可引起胃肠反应:如恶心、呕吐、烧心、胃部不适、食欲不振、腹痛、腹泻、便秘等;神经系统症状:如眩晕、嗜睡、失眠、耳鸣、头痛等,大多在服     

思密达的合理服用

<正>腹泻患儿去医院就诊时,医生多会开思密达或必奇之类的药物。很多家长感觉患儿服用后效果并不好,要求换药。其实,思密达服用后效果不显著,除了与孩子的病情有关外,服用方法不当也可能是重要原因。思密达是一种消化道黏膜保护     

服药忌口13则

<正>任何药物忌烟。服用任何药物后30分钟内都不能吸烟。因为烟碱会加快肝脏降解药物的速度,导致血液中药物浓度不足,难以充分发挥药效。黄连素忌茶。茶水含有约10%鞣质,鞣质在人体内分解成的鞣酸会沉淀黄连素中的生物碱而大大降低药效。因此,服用黄连素前后2小时内不能饮茶。     

把心情搁在书签

<正>寂静的午夜,就着清茶一杯,盘点走过的路,赤橙黄绿青蓝紫,快乐、悲伤、喜悦或烦忧,生活就是一弯七彩的虹。黎明来临之前,一束还没来得及告别的光影缓缓挑开我内心的苍茫,一条路到底通向何方?在追寻幸福的路上,从春华到秋实有多漫长?对着天边渐渐淡去的星,祈求它赐予我疲惫身心一道明亮的光芒。把心情搁在书签时,记忆总是停留在季节的边缘,我一直努力探寻,探寻烦恼的根源:工作中常常会有这样的烦恼,无论怎么努力,投入了那么多心血,都达不到自己的期望值;生活中常常会有这样的叹息,无论付出多少努力,脸上总是会有愁云满布。     

仙人掌的辅助疗效

中医认为，仙人掌味苦，性寒，具有行气活血、清热解毒之功效。仙人掌既可食用，又可入药，下面介绍一些用仙人掌辅助治疗疾病的方法。 心悸失眠 取仙人掌100克，捣碎取汁，冲入开水中，加适量白糖服用。     

围绝经期非器质性失眠患者失眠严重程度与肝郁分级的相关性

目的 研究围绝经期妇女非器质性失眠严重程度（ISI）与肝郁的相互关系,为预防围绝经期非器质性失眠提供临床思路。方法 纳入围绝经期非器质性失眠妇女182例,根据朱文锋《证素辨证学》确定肝郁积分并分级,运用失眠严重程度指数量表进行失眠严重程度评估,统计分析ISI与肝郁积分的相互关系。结果 ISI在不同肝郁分级间的差异有统计学意义（F=3.209,P=0.024）,且肝郁分级越高,ISI积分越高;样本总体的ISI评分与肝郁评分呈正相关（r=0.246,P=0.001）;不同肝郁分级与不同失眠严重程度呈正相关（r=0.243,P=0.001）。结论 围绝经期非器质性失眠妇女广泛存在不同程度的肝郁,且肝郁越严重,失眠程度越重。心理因素肝郁可诱发失眠,并且加重失眠的严重程度。     

桑葚食品开发蕴商机

桑树的果实叫桑葚.桑葚性凉,其所含的营养成分相当丰富,含有糖分、维生素B1、B2、维生素C,胡萝卜素也相当丰富,还含有少量的脂肪.主要有补肝肾、养阴液、聪耳目、通大便、利关节、安心神等功效,特别对烦躁失眠,虚火上升,夜间盗汗等有一定的治疗作用.民间均以鲜桑葚来治疗酒醉不醒、眩晕耳鸣、失眠多梦、头发早白、头晕眼花、视力减退、大便于燥、习惯性便秘、闭经等;鲜桑葚加酒曲发醇成酒酿,可洽神经衰弱;鲜桑葚与茯苓粉、粳米加水煮粥能治疗脱发;干桑葚同旱莲草、女贞子制蜜丸坚持服用,可使白发变黑.     

中医治失眠从调理脾胃入手

<正>中医讲"胃不和则卧不安",意思是说如果脾胃有疾病,就会导致睡眠质量下降或者不易入睡。这是因为脾胃功能失调,宿食停滞或胃肠积热,浊邪或热邪就会内扰心神而致失眠。三餐不规律、节食、过饥或过饱的人最容易引起脾胃虚弱,从而出现恶心、反酸、胃胀、腹胀等不适症状,这类人群如伴有失眠,就应先调理脾胃。调理脾胃分几种情况:(1)脾气虚弱,如面色发白、四肢乏力、精神差,可用四君子汤、     

大豆异黄酮及其功效

<正>现在,不少女性都喜欢服用大豆异黄酮类产品来保养身体。那么,什么是大豆异黄酮?你适合服用吗?长期服用会有副作用吗?1.什么是大豆异黄酮大豆异黄酮是一种多酚类化合物,是大豆生长中形成的一类次级代谢产物,自然界中主要存在的大豆异黄酮有染料木黄酮、大豆苷元、黄豆黄     

佤族歌手艾芒

本来有很多烦恼，但是我一听他的音乐就没有烦恼了。我特别喜欢听他的佤族歌，就是佤语唱的，听不懂的那种。听了以后就会深陷其中，跟着它的思路走。