春天老年人生活五忌

一忌睡眠过多中医认为久卧伤气。睡眠过多,无病也会躺出病来。因为久卧会造成新陈代谢能力下降,营养障碍,气血运行不畅,经脉僵硬不舒,身体亏损虚弱。因此,老年人在春天要早睡早起,既要保证充足睡眠,又要防止睡眠过多,一般每天睡8小时即可。     

春季饮食保健七要点

春天干燥爱上火,加之脾胃失调会带来各种健康问题。一年之计在于春,春季要调理好身体,其具体的方法如下:一、饮食清淡—消春火春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。二辛甘之品助春阳     

孩子咳嗽有痰多吃蔬果少吃甜

<正>有些家长认为"咳嗽有痰时不能吃水果,因为水果是生冷的"。有专家认为这是错误的观念,营养摄入对身体的康复极为重要,患儿应保持正常的饮食,多吃新鲜的水果、蔬菜,多喝水。多年的临床经验发现,吃甜食、喝冷饮、吃薯片等垃圾食品会加重咳嗽、增加痰量,这才是真正不适宜吃的。如果天气寒冷,家长还要注意经常让孩子的房有些家长认为咳嗽有痰时能吃水为水是生冷的有专家认为     

夏日保健八忌

忌饮食太清淡 夏日消耗体能较多,应补充含蛋白质较高的食品,以维持身体的营养需要。 忌过量食冷饮 适度食冷饮,可以清爽解暑。但食用冷饮过量会刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻。 忌久吹风扇和空调 长久吹电风扇或呆在有空调的室内,会引起头痛、头晕、关节疼痛等症状。     

睡眠十忌

<正> 如果我们懂得正确的睡眠方式,了解睡眠的禁忌,对祛病强身,健康长寿均有重要意义。△忌仰卧睡觉时不宜仰卧,以免手放在胸部,压迫心肺,导致恶梦,而且仰卧时舌根部往后坠缩,影响呼吸,容易发生鼾声。左侧卧会压迫心脏,都是     

几种有害健康的不良习惯

睡眠过多俗话说“睡出病来”。睡眠过多确易引发某些疾病,特别是血液循环减慢而造成心脏病突然发作或中风。洗脸过频会导致脸部皮肤受更多的刺激而容易衰老。刷牙过久刷牙的时间过久,会损坏牙龈,导致牙周发炎。洗浴时用力过猛人体上的皮肤脱落层仅有0.1毫米厚,洗澡时狠搓会使这     

糖尿病患者消暑慎饮凉品

夏日炎热,一杯冰啤,一支雪糕,抑或是一瓶冰镇饮料,都可起到很好的清凉消暑作用。然而,对于糖尿病患者而言,在酷暑天气里,这些食品可不能随便乱吃。一些夏季常见的清凉饮料、雪糕、冰激凌等生冷食品和解暑饮品,大多数都会含糖,糖尿病患者是不宜多饮的,雪糕、冰淇淋等冷饮一定不能碰,患者千万不要抱有"就吃一点     

春季养羊防七病

1 急性胀气病 春天青草丛生,羊在放牧时会过量啃食,或在舍饲时因长期喂干草,偶尔喂青草,吃量过多,吃后在胃中急性发酵,产生大量气体,使羊只反刍发生障碍,瘤胃迅速扩大,如抢救不及时或抢救方法不当会致羊只死亡。     

科技生活

春季的饮食调养饮食清淡消春火春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物,如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。     

春季饮食保健五要点

春天万物复苏,阳气上升,人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥,导致肝火旺盛、身体炎症,出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑等症状。加上春季天气转暖,人体水分大量流失,天气又阴晴不定,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定。那春季如何调养才能防病强身呢?一、饮食清淡——消春火春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银     

瘦弱牛长膘复壮饲料方

小满——忌露水草放牧，羊吃了露水草易胀肚。放牧时每天要检查羊的无毛及少毛处有无草蝉．小暑——圈舍应不漏雨、不泥泞，防止羊卧湿圈：进入雨季要备好草料，以防阴雨天无草喂羊。     

春食蔬果

春回大地,天气温暖潮湿,一些本来无毒或毒性很低的蔬菜和水果会变成有毒或毒性增高的食品,应引起注意:一忌发霉甘蔗每年春天头一年收获的甘蔗,到了春天可能受到真菌污染而发霉。能污染甘蔗的真菌有许多种,其中称为节菱孢的真菌能产生     

果园施用石硫合剂“五忌”

<正>1.忌配制后久置不用。熬制好了的石硫合剂最好一次用完,否则会使药效降低。2.忌施用时不看果树种类和生育阶段。有的果树对硫磺比较敏感,盲目使用会产生药害。如桃、李、梨     

吃水果6忌

忌吃不卫生的水果 食用开始腐烂的水果,容易导致痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。 忌用酒精给水果消毒 酒精虽能杀死水果表层细菌,但会引起水果色、香、味的改变,酒精与水果中的酸发生作用,会降低水果的营养价值。 忌吃水果不削皮 一些人认为,果皮中维生素含     

金秋驱蛔虫效果佳

蛔虫病是农村儿童最常见的肠道寄生虫病之一。该病常可影响孩子的食欲和肠道的消化、吸收功能,妨碍孩子的生长发育,并且可产生较多的并发症,严重时可危及生命。蛔虫感染起初多无明显的症状,通常会出现易受刺激,睡眠不安、磨牙、夜惊等现象。如孩子常有不定时的轻微脐周腹痛,伴有消瘦、食欲欠佳,或有喜欢吃土块、炉渣等不良习惯,则应高度怀疑蛔虫病。粪便中如能查到虫卵,则蛔虫病可确诊。夏季,人们常生吃蔬菜、瓜果和生冷食品,是感染蛔虫卵最多的季节。但此时蛔虫的幼虫还生活在肺部或血液里,没有到达小肠,这时药物并不能起驱虫作用。而在秋…     

吃西瓜八忌

一忌吃西瓜太多、过猛,及连同西瓜子吞咽。二忌吃市场“开刀瓜”。三忌吃大块瓜。应将西瓜切成小块、小条状或切成两半掏瓜瓤吃,以免瓜“洗脸”不卫生。四忌在吃瓜时说、笑、逗、闹,这样既不卫生,又易使瓜子呛入呼吸道而造成呼吸道异物。五忌用脏刀切西瓜,以免引起肠胃病。六忌边走边吃西瓜,以防空气中     

双孢蘑菇稻田栽培技术(3)

四、加强肥水管理双孢蘑菇喷水原则:以土层湿润为主,即捏得扁撮得圆,不粘手为宜;冬季宜干不宜湿,春季宜湿不宜干。双孢蘑菇喷水八忌:一忌高温喷水;二忌采菇前喷水;三忌弱菌丝喷水过多;四忌喷高浓度肥料和农药水;五忌大雨时喷水过多;六忌用水瓢泼水;七忌土壤发白不喷水;八忌喷水     

乡村生活

春天的自我保健；回家漱口习惯好；身边的塑料制品是否有毒；饮啤酒8忌；有色食品能保护视力。     

春季羊病的防治

一、急性胀气病春天青草丛生,羊在放牧时会过量啃食,或在舍饲时因长期喂干草,偶喂青草,吃量过多,吃后在胃中发酵,产生大量气体,使羊反刍发生障碍,瘤胃迅速扩大,如抢救不及时或抢救方法不当会致羊死亡。抢救方法是:找一截香椿或柳树根含在羊嘴内,两端用绳子绑在羊身上,让羊咀嚼,     

喂猪也要注意忌口

<正>1.忌喂大量的多汁蔬菜、树叶和青草。这些饲料久堆易发热、发霉、腐败,会使其中的硝酸盐还原为亚硝酸盐,喂猪后易引起亚硝酸盐中毒。2.忌喂鲜嫩的高粱苗、玉米苗和亚麻叶。这些饲料中含有氰苷配糖体,经堆放、发霉或霜冻枯萎后,氰苷在植物体内特殊酶的作用下会被水解而放出剧毒物质氢氰酸。氢氰酸即使含量很少,也会造成猪中毒。玉米、高粱收割后的再生苗,经霜冻后危害更大。3.忌喂发芽的马铃薯及其茎叶。马铃薯胚芽和受阳光照射变紫青的表皮中含有龙葵素,猪吃了之后会产生中毒性麻痹。