常感冒多喝骨头汤

常感冒多喝骨头汤类粘肮存在于人体的骨髓之中．随着人体年龄的增长．骨髓会自然损失和老化．一旦骨髓中缺乏类粘院和骨胶原等物质时．骨髓的功能随之衰退。此时．人们的健康就会受到影响．最明显的特征就是经常伤风感冒、咳嗽，此外．头发脱落、指甲生长变慢．面色缺乏红...     

喝多浓茶易骨折

喝浓茶对身体有害无益。调查表明，每天喝5杯浓茶的人，髋骨骨折的几率较不饮浓茶者高70％；每天喝浓茶超过7杯者，其相对危险达80％以上。这是因为茶中的咖啡因可明显遏止钙在消化道中的吸收，并加强尿中钙的排除，日久便容易导致髋骨和股骨骨折。     

骨头汤不易长时间煮

不少人有爱喝骨头汤的习惯，并觉得熬汤时间越长，营养就越丰富。其实，无论多高的温度，也不能将骨骼内的钙质溶化，因为动物骨骼中所含钙质不易分解，久煮反而会破坏骨头中的蛋白质，因此，熬骨头汤不宜时间过长。     

骨头汤不宜久煮

不少人认为,熬骨头汤的时间长一些味道会更好,汤中的营养成分多,对滋补身体也更有效。其实并非如此。 骨头在高温下久煮,不仅难将其中的钙质溶化,反而会破坏维生素等营养。熬骨头汤较好的办法是用压力锅烧至骨头酥软即可。这样,时间不太长,汤中维生素等营养成     

服钙片宜在就餐时

著名药物学家日前指出,食物中(如菠菜)含有一定的草酸,与同时服用的钙补充剂中的钙相结合易形成草酸钙,排泄出体外,     

喝酸奶禁忌

不宜过多饮用。许多人认为酸奶营养价值较高且含有益健康的嗜酸乳杆菌,便认为多饮有益无害。实际上,过多饮用酸奶会造成某些营养物质暂时过剩而可能引发代谢障碍,特别是嗜酸乳杆菌群摄入过多会导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调,从而引发某些肠     

饭后三不宜

茶 饭后立即饮茶,势必冲淡胃液,影响食物消化,同时茶中的单宁酸能使食物中的物质凝固,增加胃的负     

盛夏宜食粥

盛夏时节，人们普遍爱食粥。这是因为粥容易消化吸收，有补脾、和胃、清肺等功效，这里向大家介绍几种暑天药粥。扁豆粥能清暑化湿，健脾止泻，对脾胃虚弱，大便稀薄以及暑天肠胃不适的人最适宜。荷叶粥用汁与米煮粥，能清热解暑，凉心暖脾，助消化，对小儿夏季风热尤为合适。薄荷粥可辅助治疗伴有头痛目赤、咽喉肿痛等症状的夏季感冒。百合粥此粥在夏季对患有肺结核、慢性支气管炎、更年期综合怔、神经官能症的患者特别适宜。菊花粥夏季常食菊花粥，可作清凉饮料，防止中暑，久服还能平肝明目。绿豆粥有解热祛毒、清暑生津的功能，能解热止…     

饭后四不宜

一、不宜急于吸烟 饭后人的胃肠蠕动加强,血液循环加快,人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”,香烟中的有毒物质比平时更容易进入人体。 二、不宜马上吃水果 水果中含有不少单     

喝酸牛奶学问大

<正>酸牛奶是老幼咸宜的理想食品,它是用鲜牛奶或脱脂牛奶为原料,经消毒灭菌后,用纯培养的乳酸菌发酵而制成的。酸牛奶中的蛋白质由于受到乳酸的作用形成微细的凝乳,变得更容易消化吸收。乳酸菌在人体肠道中还能合成人体必需的维生素B1、维生素C、维生素E和叶酸等。     

痛风别喝豆浆

豆浆是营养价值高且味道鲜美的食物,在很多人的早餐里必不可少。但是,喝豆浆也有需要注意的地方,专家提醒,痛风及肾病患者平时最好别喝或少喝豆浆。痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤,且嘌呤是亲水物质,因此,黄豆磨成浆后,嘌呤含量比其他豆制品高出几倍。所以,     

处理后再喝

有一年轻人驾着心爱的摩托车在乡村道路上与当地农民驾驶的拖拉机擦撞,两个人都下车察看损失状况。     

桔皮泡水喝不得

桔子皮,是一味常用的中药,有止咳化痰之功效。在以往的冬季,常常有人用其泡水当茶喝,以达缓解某些疾病之目的。然而,现在情况已经发生了变化,用桔子皮泡的水不能再喝     

喝凉开水可长寿

喝凉开水比喝温开水的效果要好。所谓凉开水,就是把一杯烧开的水,盖上茶杯盖,等冷却到25～30度时就成了一杯凉开水。这种水被日本、美国、俄罗斯等国家的科学家称为“复活神水”。喝凉开水的奇妙之处是,水在沸     

喝豆浆五忌

忌冲鸡蛋。因鸡蛋中的 粘蛋白容易和豆浆中的胰蛋 白酶结合,使豆浆失去营养价 值。 忌冲红糖。因红糖中的 有机酸和豆浆中的蛋白质结合,产生的抗性沉淀物对人体有害。     

天冷喝碗萝卜汤

俗话说,冬吃萝卜秋吃梨。冬天是吃萝卜的最佳季节,这与萝卜的生长季节和气候对人体的影响有着密切的关系。(1)杏仁萝卜猪肺汤。原料:猪     

喝中药呕吐怎么办

有些人生病后喝中药会呕吐,其实要预防喝中药呕吐并非难事。可在喝药前先取片生姜含在嘴里,过几分钟再服药,这样就不会发生呕吐了;也可先取少许煎好的药汁,再加进几滴生姜汁,搅匀后喝下,然后再喝余下药汁,这对预防呕吐     

化肥施多深为宜

随着化肥深施技术及施肥机具的推广，如何根据本地的自然条件、耕作制度、作物品种，因地制宜地选择最佳施肥深度呢？１．种肥种肥一般是预先埋施在种子下部或侧下部，肥料与种子应保持适当距离，避免烧伤种子，这个距离一般为种子下３～５ｃｍ，如大于５ｃｍ并适当镇压，...