情境养生说画疗

画、图案、标记和色彩等,都能被目光扫描成特定的想象信息。想象信息传递给大脑后,能引起某种意识和情感,甚至影响大脑与身体各部分的联系。可以说,人类除饮食居住外,这种奇妙的视觉、心理和情感的“联觉想象”效应,是人类发现和运用得最早的一种健康手段,也是建立“视觉美学“的一块基石。 史学家认为,古今绘画,特别是远古的神像、图腾等,无不被统治者蒙上特定的政治或宗教色彩,但它最初作为祛病驱邪、吉祥欢乐的用途却永久保留着。赫.斯宾塞曾说过:没有油画、雕塑、音乐、诗歌以及各种自然美所引起的情感,人生乐趣就会失掉一半,就会给各种疾病的入侵洞开门户。     

冬季养生之“茶疗”

<正>人体经历了春、夏、秋三季的消耗,脏腑的阴阳、气血都有所偏衰,因此,进入冬季机体脏腑的生理活动相对减缓,正是进补养生的大好季节。为了弥补夏秋季津液的损耗,冬季应多补充液体,再加上近段时间寒潮骤降,空气干燥极易引起人体虚热、气喘,故在日常生活中进行"茶疗"是缓解这些症状的良方。