哪些水果是天然的防晒霜

<正>盛夏一到,怕晒黑的朋友又开始了从头到脚的武装。其实,除了遮阳伞、墨镜、防晒霜等"防晒武器",多吃一些天然食物也有防晒功效,比如以下四种水果。1西红柿西红柿是最好的防晒食物,富含抗氧化剂"番茄红素",其抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍,维生素E的100倍,能有效保护细胞DNA免受自由基损害,促使细胞的生长和再生,维护皮肤健康。英国曼彻斯特大学和纽卡斯尔大学的研究发现,坚持吃煮熟的西红柿,可使人体皮肤防晒能力提高33%。     

是是非非说“大蒜”

大蒜因为能预防和治疗多种疾病，被人们认为是健康食品，受到很多人的“追捧”，不少人甘愿冒着“出口熏人”的危险猛吃大蒜。其实，任何健康食品吃起来都有适当的量，科学家认为，每天吃1瓣生蒜(约5g重)比较合适，如果是熟蒜吃个两三瓣也就够了，多吃无益。     

是是非非说"大蒜"

大蒜因为能预防和治疗多种疾病,被人们认为是健康食品,受到很多人的"追捧",不少人甘愿冒着"出口熏人"的危险猛吃大蒜.其实,任何健康食品吃起来都有适当的量,科学家认为,每天吃1瓣生蒜(约5 g重)比较合适,如果是熟蒜吃个两三瓣也就够了,多吃无益.     

多吃番茄可防止血管硬化

20世纪60年代，有人发现了一个令人不解的现象：生活在地中海沿岸国家的人们很少患前列腺肥大症及心血管疾病。进一步调查发现：这些地区气候温暖湿润，适合番茄生长，番茄成为当地人的主要食品。经过多年的研究，科学家最终确定：番茄中所含的一种绛红色物质是防止患前列腺肥大症的关键成分，科学家将其命名为“番茄红素”。     

吃鸡蛋不会增加体内胆固醇

一些英国人认为，每天吃1个鸡蛋会导致高胆固醇和心脏病，每人每周至多吃3个鸡蛋。英国科学家纠正了这一说法。他们在一份研究报告中说，吃鸡蛋不会提高血胆固醇水平，也不会因此增加患心脏病的风险。     

少吃可助你长寿

衰老是一个复杂的过程,到目前为止,人类还没有研究出征服衰老的特效方法,实践的结果,科学家们也只知道一种相对来说能够延缓衰老的办法:多吃低热量的食物.然而,一种更简单的办法--少吃也能起到相同的作用.     

生物炭对砂壤土节水保肥及番茄产量的影响研究

采用室内盆栽试验定量分析方法,研究了砂壤土中施加不同含量生物炭对土壤节水保肥及提高番茄产量的影响。试验共设5个处理:不添加生物炭(CK),每1 kg干土加生物炭10 g(C10)、20 g(C20)、40 g(C40)和60 g(C60)。结果表明:施加生物炭处理有利于提高土壤肥力,其中较高施用量的处理增幅明显。与CK相比,C60处理的有机质含量增加560%;C60和C40的碱解氮含量分别增加110%和130%,速效磷含量增加410%和290%,速效钾含量增加290%和150%。随着生物炭施用量的增大土壤含水率呈现递增趋势,其中C60较CK提高170%。较高生物炭施用量可以有效增加番茄产量,C60和C40处理分别比CK提高98%和170%,其中C40处理的产量增幅最大。相关分析可知,水、肥因素对番茄产量影响显著,相关性超过80%,通过在砂壤土中施加生物炭可有效提高肥水利用效率,提高番茄产量。     

年年有鱼吃鱼也有忌

▲出血性疾病患者忌多吃鱼 对于这些病人来说，本来体内血小板就少，血液凝集功能差，而鱼的体内有一种叫 EPA的蛋白，能够抑制血小板的凝集作用，如果再吃鱼，就会加重毛细血管出血。因此，有关专家告诫说：“凡患有血友病、坏血病、败血症、血小板减少症等各种出血性疾病患者应少吃鱼。　　▲肝硬化病人忌吃某些鱼 鱼类脂肪中含有二十碳五烯酸，它是一种不饱和脂肪酸。其代谢产物为前列腺素，具有降低血脂、血液粘稠度、抑制血小板凝集作用，对防治心血管疾病有利。因为肝硬化时机体难以产生凝血因子，加以血小板偏低，很容易引起出血，…     

加工番茄育苗移栽机采高产栽培技术

番茄属于常吃的蔬菜,番茄中含有的维生素较多,具有较高的营养价值,因此一直广泛被人接受。在番茄种植过程中,加工番茄育苗移栽机采高产栽培技术的应用,可以进一步提高种植效率,并且提升番茄的产量以及番茄的质量,进一步提升种植人员的经济收益。为提升番茄的质量以及产量需要进一步提升种植质量,做好番茄选种以及高产栽培工作,从移植、采摘等多个环节,提升种植质量。本文从播种前的准备工作着手,从播种到育苗移栽、田间管理等方面,提高番茄质量,提升种植户的经济效益。     

吃水果也有讲究

吃水果也有讲究吃水果也有讲究，如果吃得不当反而对身体有害。体质燥热的人不宜多吃葡萄、桔子、樱桃、枣子等属温热性的水果；宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒的水果。便秘、痔疮病人宜吃香蕉、梨、桃、桔子，以利润肠通便；不宜吃柿子、山植、苹果、莲子等，因这些水果中...     

日光温室番茄灰霉病的防治方法

近年来,随着保护地番茄种植面积的不断扩大,特别是连年栽植番茄、黄瓜的日光温室内灰霉病的发生越来越严重。灰霉病是日光温室栽培番茄作物上最主要的病害之一,该病可侵染番茄多个部位,造成叶片枯死、茎部腐烂、落花和烂果,严重时造成番茄减产30%-40%。     

卫生与健康

卫生与健康夏季话防晒夏天气温高，对３０岁以上的妇女来说，要格外注意防止紫外线的过量照射。因为年龄超过３０岁后，皮肤代谢功能减弱，而皮肤经紫外线过量照射黑色素沉积后，恢复比年轻人困难得多。对于爱使用化妆品的妇女，更要防晒。因为化妆品经紫外线照射能产生一...     

健康饮食可防癌

吃“苦”。美国科学家认为，苦瓜、野菜等苦味食品是维生素B12的重要来源。其主要成分中的氰化物对正常细胞无破坏作用，但对癌细胞有强大的杀伤力，并能抑制癌细胞中的细胞色素化酶，使之发生代谢障碍而“自杀”死亡。     

咸水灌溉对土壤盐分分布及设施番茄生理特性的影响

【目的】探明咸水灌溉对土壤盐分分布与设施番茄生长及生理的影响。【方法】本试验以南疆设施番茄为研究对象,设置4个灌溉水矿化度,分别为T1(2 g/L)、T2(4 g/L)、T3(6 g/L)和T4(8 g/L),并以淡水灌溉为对照（CK）,开展咸水灌溉条件下设施番茄生理特性及土壤盐分分布的影响研究。【结果】在垂直方向上各处理土壤含盐量随土层深度增加逐渐减小,水平方向上盐分主要积聚在距离滴灌带20～40 cm处;结果末期盐分主要积聚在20～60 cm浅层土壤处,形成积盐区,且随着灌溉水矿化度增加积盐区逐渐扩大;2～4 g/L的咸水灌溉,对番茄株高茎粗生长具有一定的促进作用,对干物质量无显著影响,6～8 g/L咸水灌溉对作物生长抑制作用明显;当灌溉水矿化度为2g/L,时叶绿素总量达到最大,灌溉水矿化度4g/L时类胡萝卜素量达到最大;当灌溉水矿化度大于4g/L时,植物器官内大量积累的活性氧已经超出保护酶的清除能力;2～4 g/L咸水灌溉在保证番茄产量的同时,可显著提高果实的品质。【结论】综合考虑设施番茄产量及品质,在淡水资源紧缺,地下咸水资源丰富的南疆地区,推荐采用2～4 g/L矿化度的咸水对...     

营养千金方

长生不老要诀——常吃多吃含核酸的食物 美国科学家佛兰氏博士进行了20多年研究得出结论:细胞的健康有赖于核酸的摄取。如果核酸充实,就能有效地抵抗衰老,延长人的寿命。 佛氏经过大量试验证明,核酸是可以     

基于多层次模糊评判的樱桃番茄综合生长水肥耦合调控

为探究水肥多因子耦合对樱桃番茄生长、产量、品质等方面的综合调控效果,获取最适水肥因素组合,以灌水量、施N量、施K2O量、施CaO量为试验因子,进行正交旋转组合设计,利用多层次模糊评判方法对表征樱桃番茄生长的4类因素及14类子因素进行综合评判,构建水肥多因子对樱桃番茄综合生长的调控模型。结果表明：当其他因素为中间水平时,樱桃番茄的综合生长随灌水量增加呈线性关系,随施N量、施K2O量、施CaO量的增加均呈开口向下的抛物线关系;灌水量与施K2O量及施CaO量均呈负交互效应;多因子耦合作用中,灌水量、施N量、施K2O量、施CaO量编码值为1682、0、-0744、-1223更有利于樱桃番茄的综合生长;对于不同水平施CaO量而言,灌水量、施N量、施K2O量、施CaO量编码值为1.682、0.521、0.071、-1最有利于樱桃番茄综合生长。灌水量为补充至灌溉上限用量的91.34%~100%、施N量为12.26~13.50g/株、施K2O量为2.92~5.13g/株、施CaO量为2.69~4.39g/株时,多层次模糊综合评判指数有最优区间,最有利于樱桃番茄的综合生长。     

大同日光温室番茄标准化栽培技术

大同地区属温带大陆性气候，全年阳光充足，晴朗天气多，雨量少，空气干燥，适宜番茄生长。由于大同高温期短，番茄容易越夏，光合作用旺盛，有利于番茄高产。介绍了大同日光温室番茄标准化栽培技术。     

蔬菜瓜果亦护肝

我国学研究发现，多吃蔬菜瓜果和菌类能使慢性乙型肝炎肝细胞癌变发病率减少20％，同时发现血清维生素A的水平与蔬菜摄取呈正相关。少食蔬菜的乙型肝炎病毒感染，与多吃蔬菜相比，发生肝细胞癌变的危险性要高4～7倍，由此可以推测，多吃蔬菜对患病的肝脏具有保护作用。     

转基因方法让家蚕吃得少吐得丝多

科学家曾通过传统杂交手段获得高产、抗病的新家蚕品种,使养蚕业获益匪浅。但好景不长,这种方法很快遭遇蚕丝产量停滞的瓶颈。科学家又突发奇想,能否将转基因的方法运用于提高蚕丝产量上,让蚕吃得少、吐得丝多呢?     

什么人不宜多吃辣椒？

如今含辣椒的菜肴越来越深入家庭。但从健康保健的角度讲，并非人人都适合吃辣椒。患热性病、溃疡病、慢性胃肠病、痔疮、皮炎、结核、慢性支气管炎及高血压等疾病的人，不宜大量食用辣椒。 瘦人不宜多吃辣椒。从中医角度讲，瘦人多属阴虚和热性体质，所谓“瘦人多火”即指虚心。这一类人常常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒，如果多吃辣椒不仅会使上述症状加重，而且容易导致出血、过敏和炎症，严重时还会发生疮痈感染等。