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(1 )忌吸烟 饭后胃肠蠕动加强 ,血液循环加快 ,这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态” ,香烟中的有毒物质更加容易进入人体 ,加重对人体的损害。( 2 )忌吃水果 饭后马上吃水果容易肚子胀气 ,因为水果中含有单糖类物质 ,若被堵塞在胃内 ,就会形成胀气 ,以致发生便秘 ,所以吃水果最好在饭后 2~ 3h ,或在饭前 1h。( 3 )忌放松裤带 饭后将裤带放松 ,会使腹腔内压下降 ,消化器官的活动度和韧带的负荷量增加 ,容易引起肠梗阻和胃下垂。( 4)忌立即喝茶 茶叶中含有单宁酸 ,这种物质能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质。( 5)忌“百步… 相似文献
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很多人知道,饭后吃水果会引起腹胀、腹泻或便秘,饭后喝浓茶会冲淡胃液,影响食物的消化,饭后散步会因为运动量的增加影响消化,但可能很少有人知道,饭后吸烟、洗澡、放松裤带、唱卡拉OK等都是健康的元凶。饭后吸烟饭后吸烟的危害比平时大10倍!这是由于进食后的消化道血液循环增多,致使烟中有害成分被大量吸收,损害肝脏、大脑及心脏血管,引起这些方面的疾病。饭后洗澡民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头”,这也是一种不正确的生活习惯。饭后洗澡,体表血流量就会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱,引起消化不良。饭后放松裤… 相似文献
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医学科学研究表明,进餐后,胃肠道的血液循环旺盛,心脏和脑的血液供应相对减少。又因为一些人有脑动脉硬化或冠心病,在此基础上,外加睡眠时静止不动,可加重心脑血管供血不足。因此,医生告诫下列五种人不宜饭后立即睡觉。 ●65岁以上的老年人; ●血压过低的人; 相似文献
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不急于吸烟饭后吸烟的危害比平时大10倍.这是由于进食后的消化道血液循环量增多,致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管. 相似文献
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不急于饮茶茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难溶物质,无法吸收,致使食物中的铁质白白丢失,饮茶应安排在餐后1小时。不急于洗澡饭后洗澡,体表血流量会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱。不急于上床饭后立即上床容易发胖。医学家告诫人们,饭后至少要休息20分钟再上床睡觉,哪怕是午睡时间也应如此。不急于散步饭后“百步走”,会因运动量增加而影响消化道对营养物质的消化吸收。特别是老年人,由于心功能减退、血管硬化及血压反射调节功能障碍,餐后多出现血压下降等现象。不急于开车饭后立即开车容易发生车祸。… 相似文献
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无论是在餐厅、饭店,还是在家里就餐,许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口,医生提醒人们,其实这是一种错误的生活习惯,因为,饭后马上吃水果会影响消化功能。医生解释说,由于食物进入人们的胃以后,必须经过1~2小时的消化过程,才能缓慢排出。如果人们在饭后立即吃进水果,就会被先期到达的食物阻滞在胃内,致使水果不能正常地在胃内消化,在胃内时间过长, 相似文献
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无论是在餐厅、饭店,还是在家里就餐,许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口,医生提醒人们,其实这是一种错误的生活习惯,因为,饭后马上吃水果会影响消化功能。医生解释说,由于食物进入人们的胃以后,必须经过1~2小时的消化过程,才能缓慢排出。如果人们在饭后立即吃进水果,就会被先期到达的食物阻滞在胃内,致使水果不能正常地在胃内消化,在胃内时间过长,从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状,甚至会导致消化功能紊乱,因此,人们最好在饭后1~2小时再吃水果。医生还提醒说,人们还要注意改正饭后饮茶的错误习惯。饭后立即饮茶,茶水会冲淡胃液,影响胃内食物… 相似文献
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据一修理部修理工反映,一台S195柴油机,负荷增加时,就突然熄火,柴油机无力。他们修理了两天,从调整供油提前角、气门间隙.清理空气滤清器,到更换供油系统的针阀副、柱塞副、出油阀副,更换压缩系统的气缸、活塞等,共化去了修理费、配件费500余元,故障还是不能排除。 是什么原因呢?我询问此柴油机原来更换过什么零件,据用户讲,原来修理过调速器。我们打开喷油泵观察孔,当手油门放在最大位置时,调速杠杆略微动一下,仍处于最小油门位置,也就是说,手油门变 相似文献