饭后不宜马上刷牙

饭后不宜立即刷牙，尤其是在刚刚吃过酸性食物后，马上刷牙有害牙齿健康。 牙齿是由牙冠和牙根组成，牙冠的最外层是牙釉质，它是全身最坚硬的部分，保护着里面的牙本质和牙髓。牙釉质虽然坚硬，但它遇到酸性物质后，其中的钙和磷分子易与酸发生反应而脱矿，这时牙齿会变得松软而脆弱。