提高大学生学习太极拳兴趣新探

肇庆工商职业技术学院在开展太极拳运动中,学生学习兴趣下降,教学效果较差。文章从提高大学生太极拳课的学习兴趣入手,进行探索和思考,提出各种比较新颖的教学方法,并通过实践教学对各种教学方法进行验证,最终获得行之有效的教学方法和教学模式。     

对孝感城区全民健身太极拳的发展研究

随着经济的发展,社会的进步,全民健身越来越被人们重视,太极拳作为中华民族的传统特色健身运动项目,众人对此青睐有加。本文运用文献资料法、观察法和访谈法等方法对孝感市城区全民健身太极拳的发展进行探讨,研究太极拳在孝感市的开展状况并发现其参与人群老龄化趋势严重。为了推动太极拳在孝感市城区内均衡地发展,进而促进孝感市全民健身。     

改编太极拳对轻度老年痴呆患者的可行性分析

太极拳属于中国传统武术,属于中等强度有氧运动,锻炼太极拳对老年人的心血管系统、认知、调节情绪等方面都起到积极地作用。痴呆患者记忆力和其它认知能力包括注意力、定向力、观察力等通常先后受到损伤,且具有高跌倒风险,目前尚无特效药能够治愈,非药物疗法逐渐成为关注的重点。将现有太极拳套路结合太极拳套路在轻度痴呆患者群体中实施发现危险性较高,动作难度较大,现结合太极拳本身的特点以及轻度痴呆患者的实际情况改编一套适合轻度痴呆患者锻炼的方案。通过测量安静状态下心率和锻炼过程中的心率,观察心率变化,并在锻炼后对练习者进行主观体力感觉评估,得知该套太极拳锻炼运动强度适宜,安全性高,可行性强,适合轻度痴呆患者锻炼。     

重庆市太极拳开展现状及对策研究

本文通过对重庆市2008--2010年武术套路锦标赛及传统武术精英赛,运用文献资料、访谈等方法对重庆市太极拳开展状况进行较全面的分析.认为重庆市在组织宣传、培养武术专业人才和走学校传承之路等方面还需加大力度,同时应打造两江四岸太极健康长廊.从而健康可持续发展重庆市太极拳为健康重庆服务.     

曲靖市太极拳发展现状与对策研究

传统太极拳陷入大量拳种的消亡,尤其是太极拳,呈现内冷外热的反差性及逐渐被异域体育项目蚕食的发展困境。因此,我们研究,曲靖市太极拳的发展现状与对策,为备受广大群众爱好太极拳这一传统项目发展做出贡献。     

普通高校太极拳教学中对学生自我体育锻炼能力的培养

在高校体育教学中,注重对学生自我体育锻炼能力的培养,使学生能够运用所学体育知识、技术和技能进行自我锻炼,这是素质教育和终身体育教育的需要。笔者在太极拳教学中,改变了传统的教学模式、教学方法和组织教学形式,有效地培养了学生的自我锻炼能力,收到了较好的教学效果。     

临沂太极拳发展现状与对策研究

传统太极拳陷入大量拳种的消亡,尤其是太极拳,呈现内冷外热的反差性及逐渐被异域体育项目蚕食的发展困境。因此,我们研究,临沂太极拳的发展现状与对策,为备受广大群众爱好太极拳这一传统项目发展做出贡献。     

浅谈陈氏太极拳的健身功效

陈式太极拳不但具有强大的技击性能,而且还具有独特的养生健身价值。对陈式太极拳在健身方面的重要价值进行详尽探讨,具有一定的理论指导意义与现实应用价值。     

浅析太极拳对人体健康的影响

本文通过资料搜查和文献综述方法,针对太极拳影响人体健康方面进行了研究。结果表明:长期坚持太极拳练习不但可提高心肺功能,减少心血管和呼吸系统的疾病,而且可减少骨矿物质的自然丢失,使骨的密度得以稳定,起到健心、调身、抗衰老等作用。     

太极拳对中老年男性骨密度的影响

近年来关于太极拳练习对中老年女性骨密度的影响较多,但有关于中老年男性的研究较少。本研究通过实验组和对照组24w内的两次测量来观察太极拳练习是否对中老年男性骨密度产生影响。结果提示,实验组中老年男性骨密度训练前与训练48w后T值、Z值均有显著性差异,对照组中老年男性骨密度前后对比T值、Z值均无显著性差异。     

4月养生

<正>从中医养生来说,4月是郊游、踏青的好日子,白居易《春游》诗中说:"逢春不游乐,但恐是痴人"。从防病来讲,在这段日子里,天气阴凉,应以补肾、调节阴阳虚实为主。为保持心情舒畅,选择动作柔和、动中有静的运动为宜,如踏青、做操、打太极拳等。由于天气逐渐转暖,人们的室外活动增加,而北方的桃花、梨花、杏花等开满枝头,杨絮、柳絮四处飞扬,对于花粉过敏的人们日子就比较难过了,应该加以预防。     

太极拳对老年性膝骨性关节炎运动功能的影响

膝关节骨性关节炎是常见于中老年的慢性关节疾病,发病率高影响老年人生活健康,太极拳是一种内外兼修、刚柔相济的拳术,将其应用于骨性关节炎的经济有效。     

遵化市中老年人太极拳活动现状调查分析

本文通过运用文献资料法、问卷调查法等方法 ,对遵化市区中老年人太极拳健身活动的现状进行调查分析,发现了里面存在的一些问题。所以对其进行了相关研究,并提出了相应的发展策略,同时为遵化市区中老年人的健身活动提出规划。     

太极拳对大学生心肺功能的作用

本文运用文献资料法、访谈法,实验法、数理统计法等对太极拳对大学生心肺功能的作用进行研究果。研究结果显示坚持太极拳练习的大学生比不参加太极拳练习的大学生肺活量明显要高;这说明长期坚持练太极拳练习对大学生的心肺功能功能有明显提高作用。通过本文的研究为太极拳在大学校园广泛开展提供理论依据。     

关键质量属性在药品检查工作中的应用及其价值

药品行业事关人民群众的健康和生命安全,所以药品检查工作至关重要,对于药品检查来说,如何能够确保药品质量的同时提升工作效率成为目前行内关注的重要问题,我国当前药品检查需要检查员能够合理运用关键质量属性这一有效工具,在我国药品检查方面关键质量属性的运用还存在很多问题,检查员很少能够从药品的研发,以及药品的工艺以及药品的安全性和使用的有效性进行全面的掌握,所以不能合理有效的利用关键质量属性进行药品检查工作,本文主要论述关键质量属性在药品检查工作中的应用及其价值,以供同行参考.     

练太极拳降老年人跌倒风险

<正>【英国《每日邮报》网站9月10日报道】题:研究发现练太极拳的老年人不易跌倒一项新的小范围研究表明,练太极拳的老年人跌倒的可能性要小得多。研究人员说,练太极拳的老年人比只做做拉伸运动的老年人跌倒的可能性要低50%以上。美国65岁以上成年人当中有三分之一曾跌倒,其中38%的人因此受伤,进而有可能看急诊、住院或死亡。     

安宁市高中排球运动现状与影响因素调查研究

排球运动是我国较为普及的运动项目之一。排球运动在校园里开展对增进学生健康和实施学校素质教育意义重大。在高级中学里推广排球运动,会对我国排球运动的发展有利。为了解安宁市高中排球运动开展的现状,运用到数理统计法、文献资料法、问卷调查法等方法进行了研究和分析,对安宁市4所普通高中排球运动开展状况进行调查研究,安宁市4所高中开展排球运动的情况都不同,总的来说排球运动开展情况在安宁市4所高中里不是很好。因为学校领导对素质教育方面不够重视,安宁市4所高中排球器材缺乏、场地简陋,所以限制了高中排球运动进一步发展。     

探讨绿色饲料添加剂在肉鸡健康养殖中的运用

饲料中添加抗生素是为了预防畜禽疾病,提高其生产能力以及增加养殖业的收益.但是,如果长期使用抗生素添加剂会使很多病原菌产生耐药性,并且在畜产品种会有严重的残留物.所以,随着抗生素在饲料中被禁用,积极开发安全优质和高效低廉以及环保的抗生素添加剂替代产品,成为广大养殖者所研究和关注的问题.因此,本文主要对绿色饲料添加剂在肉鸡健康养殖中的运用进行探讨.     

浅析运动训练与最大心率的关系研究

本文运用文献法对最大心率的推算、运动训练对最大心率的影响展开论述,可以得出如下结论:运动训练后,最大心率减小;停止训练后,最大心率增加;运动水平高者,最大心率低。由于,最大心率作为体育实践中一个重要指标,其影响因素很多,建议在研究运动训练对最大心率的影响时,可以针对不同人群分别进行研究。     

营养恢复对消除长跑运动员运动性疲劳的研究

长跑项目的特点就是强度小,持续时间长,能量消耗大,在训练及比赛中极易产生疲劳,所以营养及时合理的补充就对体能的恢复变得极为重要,就疲劳的产生及营养的补充进行探讨,旨在提高长跑运动训练质量及运动水平。本文以文献资料为基础,结合训练和比赛中的实际情况,分析了各种营养素在大学生长跑运动中的消耗情况与运动性疲劳的产生与营养缺失之间的因果关系,并就如何消除运动性疲劳,恢复运动能力的均衡营养补给方法进行了探讨,旨在提高长跑运动训练质量及运动水平。