黑芝麻蜂蜜粥

黑芝麻15g,粳米50g,蜂蜜适量,黑芝麻和粳米一同熬粥,熟后加入蜂蜜调匀即可,每日早晨空腹食用,此粥具有润肠通便、生津止渴的功效,特别适合夏季大便干枯,同时伴有口干咽燥,小便黄者。如果便秘较重,煮粥时可加大黑芝麻的用量,但是别超过30g。     

首乌决明蜂蜜粥

炙首乌15g,炒决明子15g（捣碎）,粳米50g,蜂蜜适量。炙首乌、炒决明子水煎去渣取汁,然后用药汁与粳米一起熬粥,熟后调入蜂蜜即可,温热时空腹食用。此粥具有滋阴养血,平肝润肠的功效,特别适宜夏季阴虚肠燥引起的便秘。     

麦冬百合蜂蜜粥

麦冬10g,百合10g,粳米50g,蜂蜜适量。百合提前泡发,粳米淘洗干净,与麦冬一同熬粥出锅后加入适量蜂蜜调匀即可食用。此为一日量,最好在早晨空腹食用。此粥具有滋阴生津、益肺润肠的功效,特别适合夏季肠燥便秘者食用。     

胃痛喝点土豆蜂蜜粥

暑气步步紧逼,不少人的脾胃功能也跟着下降,食欲不振、消化不良、容易腹泻,打不起精神等,中医理论认为,夏天养护好脾胃,不仅能过好夏天,还能防冬病,对其他老年病,如关节病、肾虚、气血虚等病症的治疗,也有实质性的促进作用。那么,夏天该如何补脾胃呢?土豆蜂蜜粥就是一     

生津润燥喝蜂蜜粥

蜂蜜具有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒等功效,对肺燥咳嗽、干咳不止、口干、咽喉疼痛有很好的缓解效果。因此,以蜂蜜伴粥食用,可滋阴润燥、防止燥邪伤肺。     

蜂蜜大蒜缓解鼻炎

<正>周某患鼻炎已有10年了,每次鼻炎发作,就流鼻涕、打喷嚏不止。她四处求医,外用药、内服药都用过,可鼻炎经常复发。最近,她用蜂蜜大蒜汁治疗,鼻炎症状得到了缓解。方法是:取3~4瓣大蒜,捣烂,用纱布包着,取汁,加入2倍于蒜汁的蜂蜜搅拌。用纱布蘸少许混合液,塞在鼻孔里即可,每天早晚各使用1次,5天1个疗程,重者可适度延长疗程。     

蜂蜜苹果醋缓解嗓子疼

春季天气干燥,老年人血管弹性下降,无法迅速做出反应,从而影响咽部血供,降低咽部黏膜的抵抗力。春季还偏干燥,会减少咽部黏膜分泌和纤毛蠕动,降低对空气的清洁和湿化,增加对咽部的刺激和损害。再加上老年人抵抗力有所下降,容易患感冒、咳嗽,又加重了对咽部的不良刺激。因此老年人容易出现嗓子疼等不适,苹果醋可以很好地缓解这些不适。     

鼻出血喝地黄茅根蜂蜜汤

鼻出血属中医“鼻衄”范畴,多因肺热上蒸、胃经积热,肝火上炎、逼血逆行,或风热外感、燥邪外袭等所致。特别是干燥季节,局部鼻黏膜干燥、血管破裂更容易发生流鼻血现象,治宜凉血止血、清热泻火。喝地黄茅根蜂蜜汤治疗,疗效不错。     

喝酒上脸可用蜂蜜缓解

人喝酒后面部潮红,是因为皮下暂时性血管扩张所致,因为这些人体内有高效的乙醇脱氢酶,能迅速将血液中的酒精转化成乙醛,而乙醛具有让毛细血管扩张的功能,会引起脸色泛红甚至身上皮肤潮红等现象,也就是我们平时所说的“上脸”。     

蜂蜜能缓解糖尿病性溃疡

美国科学家发现,将蜂蜜涂抹在糖尿病引起的溃疡处,不仅可杀死细菌,还能有效防止细菌再生。蜂蜜可有效治疗糖尿病引起的溃疡,使一些溃疡严重的患者免于截肢之苦。     

蜂蜜大蒜汁缓解鼻炎

<正>原料:大蒜3~4粒,蜂蜜。做法:大蒜捣烂,用纱布过滤,取汁。取比蒜汁多2倍的蜂蜜,搅拌均匀。用法:用纱布或纸巾蘸少许拌好的混合液,塞在鼻孔里即可。每天早晚各使用1次,5天1个疗程,重者可适度延长疗程。注意:此方对于过敏性鼻炎尤为有效,但不要选择过辣的大蒜。     

缓解胃胀试试蜂蜜食疗

正胃胀气多由消化不良、胃肠功能失调所致。主要表现为胃部饱胀感、压迫感或伴有恶心呕吐、烧心反酸、打嗝嗳气等症状。缓解胃胀可以选择一些有行气作用的药食同源之物,如萝卜、陈皮、玫瑰花、山楂、生姜、蜂蜜等做成的药膳。1蜜饯橘皮验方:新鲜橘皮500 g,蜂蜜200 g。用法:先将橘皮洗净,沥干水分,再切成细条形状,浸泡于蜂蜜中腌制1周。     

喝酒上脸可用蜂蜜缓解

人喝酒后面部潮红,是因为皮下暂时性血管扩张所致,因为这些人体内有高效的乙醇脱氢酶,能迅速将血液中的酒精转化成乙醛,而乙醛具有让毛细血管扩张的功能,会引起脸色泛红甚至身上皮肤潮红等现象,也就是我们平时所说的上脸。除乙醇脱氢酶外,人体内还有一种叫做乙醛脱氢酶的物质,喝酒脸红的人只有前一个酶而没有后一个     

蜂蜜粳米二冬粥治咽喉炎

天门冬、麦门冬各20 g,下米50 g,蜂蜜一匙.     

蜂蜜醋水缓解老年便秘

<正>大多数人都知道蜂蜜水通便,很多老年人也有喝蜂蜜水的习惯,但有时效果一般。其实,脏器虚弱是老年人便秘的重要原因,这类便秘常伴随胀气的问题,喝加醋的蜂蜜水通便效果才更好。蜂蜜具有润肠通便的功效,而醋性温,味酸苦,能够散瘀解毒、下气消食,尤其适合消化不良引起的便秘兼胀气者。具体做法是:准备一杯(200 mL)温开水,加蜂蜜和陈醋各一小勺,搅匀稀释后,每天清晨空腹饮用。早     

牛奶＋蜂蜜快速缓解痛经

最近,国外妇产科专家认为,晚上睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,就可缓解甚至消除痛经之苦。这主要得益于两种矿物质：钾和镁。牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明,     

关于蜂蜜缓解咳嗽的科普

<正>最近的冠状病毒疫情引起大家高度关注。人民日报微博转发了《武汉协和医院最新治疗方案》中提到了蜂蜜的作用,就蜂蜜缓解咳嗽的作用给大家做个科普。首先说说蜂蜜的背景,蜂蜜为什么有这个潜力。蜂蜜是动物和植物王国密切合作的结晶,是天然的甜味剂,具有独一     

蜂蜜配土豆,缓解胃溃疡

<正>夏天人们喜欢吃较凉的食物,但由于体质不同,肠胃的耐受能力也各不相同。寒凉体质的人和火热体质的人相比,更容易因贪凉伤到胃。专家介绍,炎夏里用土豆配蜂蜜进行食疗,对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。具体做法是:先将土豆皮削净,再将土豆切成丝状,而后置于火上烧煮。待土豆煮到半熟时,即可放入适量蜂蜜搅拌,再用文火精煮,待蜂蜜浸入     

蜂蜜醋水缓解老年便秘

<正>老年人便秘最主要的原因就是脏器虚弱。胃气不足,消化不良就会影响肠道,引起便秘。喝蜂蜜加醋水,通便效果好。用法:取蜂蜜、陈醋各1勺,放入200 m L温开水中,搅拌均匀后即可饮服,每日清晨5:00~7:00空腹饮用,每日1剂,连饮3~5剂。因早上5:00~7:00是大肠经运行时间,大肠及相关脏器在这个时段里功能最为活跃,此时喝蜂蜜醋水最有利于改善便秘和胀气。蜂蜜具有润肠通便的功效,而醋性温,味酸苦,能够散瘀消毒、下气消食,尤其适合消化不良引起的便秘兼胀气患者。     

傣族治肝炎药膳——佛手蜂蜜粥

傣族民间流传有多种辅助治疗慢性肝炎的药膳,佛手蜂蜜粥是其中的一种。佛手50g,粳米50g,蜂蜜适量。先将佛手加水煎煮后去渣取汁,然后将药汁煎煮粳米,药汁不够可适量加水,用大火煮开再转用文火将其煮成粥,待粥凉至40℃左右时,