看钟表刷牙时间有保证

<正>刷牙要刷够时间,电动牙刷每次要刷2分钟,手动牙刷每次要刷3分钟。有研究发现,人们在不知道准确时间的条件下刷牙,平均只刷1分钟多一点。医生建议刷牙的时候最好看钟,或者看沙漏,保证刷牙有足够的时间长度。(摘自微健康)     

新型牙膏种种

新型牙膏种种变色牙膏据口腔医学专家研究，人们用牙膏刷牙需达３分钟，才能有效地消除牙斑，去掉牙缝污物。为此研制成了一种能指示刷牙时间的变色牙膏。这种牙膏除含有普通通牙膏的成份外，还添加了柠檬酸盐类酸性溶剂，微量荧光染料和氯酚红酸指示剂。刷牙时，在口腔分...     

牙齿过敏症的预防保健

牙齿过敏是指由于牙本质表面失去保护层，牙本质和牙本质细管受到外来的刺激，如温度的、化学的、机械的刺激而感到酸痛的一种症状，是多种牙体疾病共有的一种症状，其病因有磨损、楔状缺损、酸蚀、外伤等使牙本质迅速暴露，常见于牙齿咬面的磨损及牙齿颈部硬组织缓慢耗损等。1．早晚选用含氟牙膏或脱敏牙膏刷牙；2．选用保健牙刷有效刷牙，但一定要注意刷牙的方法，如刷牙不易过度，易用软牙刷刷牙，要用正确的竖刷法刷牙。3．使用含氟溶液漱口；4．牙齿的咬面牙本质过敏，可嚼一些茶叶、生核桃仁、大蒜。5．如有牙颈部的楔状缺损或咬面的…     

非洲人:用树枝刷出一口白牙

在非洲,经常可以看到当地人手里拿着一根香烟长短的小树枝不停地在嘴里捅来捅去,这是他们特有的刷牙方式。用树枝刷牙是非洲许多地方的一种古老而别致的习俗。尽管现在市场上有现成的刷牙工具,但非洲人用“刷牙棍”刷牙的传统习惯却仍然盛行不衰。在牙刷和牙膏出现以前,世界上很多地方的人都曾经用树枝来清洁牙齿。使用这种“天然牙刷”不仅不费分文,而且非常方便,只要从某些树上折下一根长短粗细适中的嫩枝,剥去树皮,咬啐后即可使用。这些嫩枝的树种虽然不同,但都是一些木质比较松软、无毒、无异味、不苦涩的细嫩枝条。非洲人用树枝刷牙的…     

奇怪的树

“牙刷树”在非洲刚果的森林里,生长着一种叫“安地亚莫诺”的灌木。“安地亚莫诺”在刚果语里的意思是“刷牙”。这种树的根略带甜味,用它刷牙可不用牙膏,它能使牙齿洁白、嘴唇红润。当地人都用它来刷牙。     

漱口原液

刷牙是人们用来清洁口腔的传统方法,这种方法是通过清除口腔污物从而达到口腔清洁卫生的目的,但是由于许多人刷牙方法不当,至使牙齿磨损、松动、牙龈萎缩出血。     

北山羊:高山岩石上的勇士

喜欢看马戏的朋友,或许都目睹过山羊"勇走独木桥"的精彩表演。它蓄着长长的胡须,身体矫健,动作灵敏,表演时有惊无险,滑稽可爱。俗话说,"台上三分钟,台下十年功。"马戏表演的山羊又何尝不是如此。倘若没有"十年功"的磨练,恐怕也没有它"三分钟"登台演出的机会,更没有"勇走"的信心和勇气。     

健康速递

倒头就睡当心中风新研究发现"倒头就睡"的人要当心中风。专家表示,入睡一般需要15分钟～30分钟,人睡时间太长为"入睡困难型失眠",而入睡时间太短也可能是身体发出的健康警报,很多这样的人同时伴有睡眠呼吸暂停问题。泥鳅防药物性肝损伤长期服用某些降脂、降压以及降糖药,在服药时食泥鳅粉可起有效保护作用。泥鳅500克,放清水中养5天～7天,去除内脏后,用烤箱烘干(温度以100℃为宜),再将其研成粉末,每次服10克,用温开水冲服,每天3次。     

按下荒漠化的“快退”键!——来自甘肃省民勤县防沙治沙一线的调研

正"全球每分钟因干旱和荒漠化损失23公顷土地,每分钟消失的森林面积相当于50个足球场,每分钟就有一种植物灭绝。我国现有荒漠化土地262.37万平方公里……"在巴丹吉林沙漠边缘的甘肃省民勤治沙综合试验站里,悬挂着介绍荒漠化知识的展板,提醒着每一个到这里来参观学习的人,防沙治沙的严峻形势和艰巨任务。     

新奇口香糖

新奇口香糖刷牙口香糖这是一种具有刷牙效果的口香糖，是日本市场上销售的一种产品。它在与牙齿接触面积很广的特殊基料中配入了能防止齿垢的Ｎｕｔａｓｔｅｎｅ。该产品最适宜忙于事务的实业家使用。香水口香糖这是日本Ｌｏｔｅ公司试销的产品，它采用独特的技术配有花精...     

纵览

正亚马逊雨林每分钟流失"足球场大小"区域,人们担心还将加速亚马逊雨林作为世界上最大的雨林,是举足轻重的碳储存地。然而卫星数据显示,如今这里每分钟就有一片"足球场大小"的区域遭到清除。更糟糕的是,由于巴西新任右翼总统博尔索纳罗更倾向于开发而非保护,该区域的森林损失正在加速。     

刷牙奥秘知多少

正口腔作为人体细菌最多的器官之一,如清洁不恰当,某些微生物长期存在于口腔之中,可导致龋齿、牙周炎等口腔疾病的发生,严重的话甚至会引起或加剧糖尿病、冠心病等全身疾病,直接或间接地影响着人们的身体健康。而最直接有效清洁口腔的方法就是我们每天都要做的事情——刷牙,一个好的刷牙习惯既能保持我们的牙齿健康,又能有效地预防口     

睡眠之前四件事

当你工作学习了一天之后 ,一定希望睡个好觉。假如你能做好以下四件事 ,就可能如愿以偿了。第一件事是刷牙。睡觉前刷牙 ,比早晨刷牙更为重要。这样不仅有利于保护牙齿 ,对安稳入睡也有帮助。第二件事是梳头。用梳子梳梳头 ,可以疏通头部血液 ,不但可以保护头发 ,也可以使你早入梦乡。第三件事是洗脸。睡前 ,用温水洗洗脸 ,可除去面部的灰尘 ,能起到按摩五官 ,镇定情绪的作用 ,有利于培养睡意。第四件事是洗脚。用温水洗洗脚 ,既卫生 ,又能对大脑起到良好的刺激作用 ,特别对脑力劳动者 ,用热水洗脚 ,可使血液下行 ,较快地消除疲劳 ,促进睡眠…     

周淑英 美丽剪纸转动非遗乾坤

正在刚刚闭幕的平昌冬奥会闭幕式上,"北京8分钟"精彩上演,中国向世界发出北京2022年冬奥会的邀请函。为了这8分钟的精彩,全国人大代表、河北蔚县周淑英剪纸艺术馆馆长周淑英也奉献了自己的汗水和智慧。"这个作品是我们全家人七天时间日夜精心赶制的。我去韩国参加了平昌冬奥会闭幕式,冬奥会交接仪式上播放的8分钟专题片最后的定格画面就是这幅大型剪纸。想到冬奥会在我家乡举办的时间越来越近,我非常激动。"周淑英师从其父周永明,是蔚县     

聆听动物心跳的人 记北京市野生动物救护中心的一天

正"如果我们慢一分钟,动物可能就会因为紧张而导致休克死亡。"王川是北京市野生动物救护中心的一名兽医,兽医听上去并不是一个温情的称呼,他们也直言,最避讳的事情就是"和动物建立感情"。因为无论多长时间精心照顾相处过的动物,最终都要送他们回到自然。尽管他们没有"白衣天使"的称呼,但是他们的工作与医生一样,用争分夺秒来形容毫不夸张。"如果我们慢一分钟,动物可能就会因为紧张而导致休克死亡。"     

薄荷的食疗与药用价值

薄荷作野菜吃别有风味,通常是春天采嫩茎叶做成凉拌菜,或作汤。做薄荷汤时,叶先不宜先下水煮,待汤煮沸后再下鲜叶,2分钟即起锅。薄荷嫩茎叶有一定的营养成分,每百克鲜茎叶约含蛋白质8克、脂肪3.4克、碳水化合物10克,还有钙、磷、铁、多种维生素和微量元素。薄荷可以提神醒脑,含有薄菏成分的各种食物及饮料,经过舌尖及喉咙,一阵清凉,多喝两杯则全身清凉无比。经常咀嚼薄荷叶可以消除口臭,让你的口气清新,使口腔常保干净清凉。此外,爱喝酒的人也可以将事先处理过的薄荷用盐腌,再把薄荷置于牙刷上,用它来刷牙。薄荷精油有缓和消化系统的作用。…     

神奇橡皮筋

法国科学家发明了一种"自行修复"的神奇橡皮筋,这种橡皮筋断了之后,只要将断裂的两头捏在一起,几分钟后就能够重新结合,而且弹性良好。制作神     

火场夺魁 一鸣惊人——百色市森林消防队夺魁的前前后后

火魔的克星 1992年9月27日13时,南宁市区直高峰林场二塘分场第八林班,一场惊心动魄的森林火灾灭火实战演习比赛在此正式拉开序幕。比赛的次序是:5分钟齐队跑步、着装、传达命令;1分钟发动风力灭火机;3分钟60米距离登车。百色市森林消防队以其迅捷的行动,     

妙招

洗衣机:洗涤物要相对集中;洗涤时间:化纤物以3分钟、棉织品和床单以7分钟为宜;洗衣机有强洗和弱洗功能,选用哪种功能要根据织物的种类、需要清洁的程度来决定。一般来说,强洗比弱洗要省电。许多人为了省电往往会选择弱洗功能,这是一种认识上的误区,弱洗比强洗改变叶轮旋转方向的次数要多,开停机次数多,电机重新启动比较费电。洗涤前可将脏衣物浸泡10～20分钟,并按需要选择水位及漂洗次数;衣物在洗衣机里转动时间只需5～10分钟;衣物脱水时间1分钟即可。     

北京八达岭国家森林公园第八届红叶生态文化节开幕

正金秋送爽,北京八达岭国家森林公园迎来第八届红叶生态文化节,今年的生态文化节以"金秋赏红叶森林文化游"为主题,从9月26日拉开序幕,奏响金秋赏红叶序曲。红叶生态文化节将开放39天,于11月3日闭幕,公园将成为首都红叶观赏区最早去处。八达岭国家森林公园地处延庆,是首都秋季红叶最早变色的观赏区,比市区提前半个月。森林公园红叶精华区红叶岭,虽为山地但山势平缓,约20分钟就可登顶,在望龙台可以观赏到八达岭长城全貌,体会"不到长城非好汉,登峰望龙方英雄"的豪迈,八达岭长城的雄伟壮丽尽