金融防骗口诀

陌生电话勿轻信，银行客服问究竟;安全账户子虚有，大额汇款要三思.     

速生杨栽培口诀

造林 栽植杨树要速生,优良品种须选准,I-69、 I-72、中林46都可行,新推2001杨引种应精心。适地适树是基础,砂质壤土最适应,岗地粘土生长慢,长期积水不适应。五大一深和一管,一条一条要记清:大穴深宽各1米,大肥施足穴底中,大水浇透压根水,大苗健壮要栽深,大株行距南北向,通风透光便间作;苗木标准高3米,随栽随运随时起,加强管护保成活,责权分明利自己。栽植季节很重要,春栽秋栽都适合,春栽二月中旬始,清明过后莫栽植,十月气爽栽树好,气温转冷己生根,严冬天寒莫栽树,顶凌造林难成活。若想栽树快点富,理想树种选杨树,熟记口诀灵活用,速生成材有保证。     

胶合板质量控制口诀

检尺 :检尺兼检质 ,两者都重要 ,合理选用材 ,质量才能保 ;蒸煮 :原木要煮好 ,水质要达标 ,温度要保证 ,时间不能少 ;扒皮 :扒皮不剩屑 ,去桠又去包 ,沙石清干净 ,才能不损刀 ;旋切 :提高出坯率 ,对中是高招 ,旋切和传送 ,速比要找好 ;运输 :运输转序中 ,小心甚为妙 ,轻拿又轻放 ,半点不损耗 ;干燥 :湿坯搞干燥 ,含水不超标 ,速随温度变 ,酌情掌握好 ;切坯 :切坯按规格 ,分等又编号 ,大材不小用 ,小材不扔掉 ;拼补 :拼缝要结实 ,挖补要牢靠 ,芯表成整张 ,自然提工效 ;涂胶 :对胶按比配 ,不多亦不少 ,涂胶要均匀 ,才能粘得牢 ;排板 :排板不选…     

茶蓑蛾生活史口诀

越冬幼虫惊蛰醒,咬皮啃叶六十天,蛹期一般半个月,雌雄寿命相悬殊,“六、五,前后必产卵,六月十五平均日,六下七上雨季过,四十五天幼虫熟,秋暑之间蛹羽化,十月中旬尚活动,封食越冬五个月,了解害虫生活史,适时喷药效果好,灭虫护林抓时机,活动必在春分前;化蛹小满立夏间。成虫羽化芒种关;雌虫过旬雄五天。廿日孵化一眨眼。一代幼虫定出现。虫情猖撅两暑间,一代化蛹立秋前。处暑关后二代见,护食封口霜降寒。周而复始在来年。薄弱环节把虫歼。人工摘囊更简便。事半功倍作贡献。茶蓑蛾生活史口诀@何永年$安福县农林垦殖局 ~~…     

绿化工程四字口诀

承包单位，要有资质；施工组织，施工方案；承包合同，进度计划；工程清单，详细造价；专业人员，一定配齐；不合条件，不可开工；设计图纸，层次分明；三季有花，四季常青；绿茵草坪，干净卫生；识别图纸，一定看清；明白意图，方可施工；定点放线，位置准确；     

养生

养生为保健,保健为健康。金庸,金大侠年上八旬,精神矍铄,身板硬朗,耳聪目明,慈祥仁义。他的养心怡神的秘诀除“乐观开心不忧愁”外,更注重的是“正其身,神相通,神身互补。”     

森林养生

<正>养生,原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命,使之绵长的意思。随着社会生活节奏的加快,人们工作的强度越来越高,长期处于竞争激烈、超负荷运转的强压紧张状态下,加上环境污染加重,亚健康人群在不断增加。保护健康和优化生命、提高生活质量,成了人们的普遍追求和需要。森林养生是指充分利用森林环境和林产品,科学     

菊花养生

菊花酒：由菊花加糯米、酒曲醉制而成，古称“长寿酒”，其味甘凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。菊花粥：将菊花与硬米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除烦、养目、解酒。菊花糕：把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，具有清凉去火的食疗效果。菊花肴：用菊花与猪肉、蛇肉炒或鱼肉、鸡肉煮食的“菊花肉片”，荤中有素，补而不腻，清心爽口，可用于头晕目眩、风热上扰之症的治疗。菊花羹：将菊花与银耳或莲子煮或蒸成羹食，加入少许冰糖，可去烦热、利五脏，治头晕目眩等症。菊花膏：以鲜菊花加水煎熬，滤取药汁并…     

养生谚语

笑一笑。少一少；恼一恼，老一老；斗一斗，瘦一瘦；让一让，胖一胖；树大怕伤根，气大怕伤身；气气恼恼得了病，快快活活活了命；笑口常开，青春常在；生气催人老，快乐变年少；笑一笑，十年少，愁一愁，白了头；一日之笑。不用吃药；劝君莫烦恼，烦恼催人老，青丝变白发，皱纹上眼角；若要长寿勤用脑，颐养天年贵在勤；一勤生百巧，一懒生百病；     

夏季养生

在一年四季中,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。对于人来说,此时是新陈代谢旺盛的时期,人体阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,并且活跃于机体表面。为适应炎热的气候,皮肤毛孔开泄,而使汗液排出,通过出汗,以调节体温,适应暑热的气候。在谈到夏季如何养生时,汪绮石在《理虚元鉴》里指出：＂夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿＂。这里再清楚不过地指明了夏季养生的基本原则：在盛夏防暑邪;在长夏防湿邪;同时又要注意保护人体阳气,防止因避暑而过分贪凉,从而伤害了体内的阳气,即《黄帝内经》里所指出的＂春夏养阳＂。也就是说,即使是在炎热的夏天,仍然要注意保护体内的阳气。     

春季养生

春三月起于立春，经雨水、惊蛰、春分、谷雨、清明，止于立夏前一日。《内经》云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步与庭，被发缓形。以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚．此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”即春季为推陈出新，冰雪消融。万物复苏：一派生机。人在春季也应顺应自然，推陈出新，可早起晨练，活动肢体，调养肝脏。     

秋季养生

《阴符经》云：“观天之道,执天之行,尽矣。”四季变换乃自然之道,人体也须顺应自然,学会四季调节。《素问·四气调神大论》说：“秋三月,此为容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴。使志安宁,以缓秋刊。     

简易养生操

健康长寿是人类的共同愿望。长寿除了基因的遗传外,后天的保养至关重要。自古以来,我国劳动人民在实践中发明了许多简易有效的养生操,代代相传至今。1、梳发操。双手十指微屈,以手代梳,在整个头部轻轻梳理,每次50下,能防治高血压、头晕头痛,提高智力。2、运目操。目常运,眼自明     

春补养生

食补春季人体内细胞代谢旺盛,营养供给也需充足。每天喝1怀牛奶,可以多吸收3克的蛋白质,对增强体质、健康骨骼和牙齿都大有裨益。每天都应吃些蔬菜、水果,总量不少于500克。早餐宜喝一碗米粥,吃一些麦片和鸡蛋。气补春回大地,空气中的负离子增多,经常到效外、海滩、湖畔、山巅去走一走,既能一解冬日的郁闷,又能呼吸到新鲜空气,实为春季养生的妙法。动补锻炼时要尽量让全身每一处关节、每一块肌肉都活动起来,但运动量要适当,微汗即止,不必气喘吁吁。静补每天应有一段静补的时间。可独处静坐,可闭目调息,也可聆听音乐,只要达到身心皆静的目的…     

春季养生正当时

@@@@春天的微风已经吹来,寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。春季从立春开始,历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气,止于立夏前一天,春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然,是一年中最好的季节。然而,春天不但是流感、流脑等各种传染病的高发季节,而且冠心病、胆结石、肝炎、精神性疾病也常常容易在春天复发。@@@@俗话说一年之计在于春,对于疾病的预防,春季其实也是“决定性”的时段,从春天开始,就应提前有针对性地养护五脏,为健康未雨绸缪。如何才能调整好自己的身体来迎接春天呢？不如就从现在开始制定你的健康计划吧。     

森林养生疗法

森林具有医药作用,一是制造氧气,被称为“天然氧气制造工厂”;二是阻隔杂音,森林的绿枝茂叶能吸收声波;三是绿色安详,森林的绿色对人的神经系统具有调节作用,能平静情绪,眼明目清;四是净化空气,森林有吸收毒气、尘埃的作用;五是杀灭毒菌,如松柏可杀死空气中的白喉、结核、霍乱、痢疾、伤寒等病菌;六是调节气温,进入森林冬暖夏凉,是疗养的佳境。     

夏季养生药膳

茯苓赤小豆薏仁汤 材料：茯苓30克，赤小豆60克，薏仁50克，猪骨或鸡肉数块，生姜、葱、食盐、香菜等调味品适量。做法：将猪骨或鸡肉洗净入锅，放入洗净的茯苓、赤小豆、薏仁、生姜加水一起煮，先武火后文火慢炖，待快熟时放入适量食盐、葱、香菜等即可。     

森林养生疗法

<正>森林具有医药作用,一是制造氧气,被称为天然氧气制造工厂;二是阻隔杂音,森林的绿枝茂叶能吸收声波;三是绿色安详,森林的绿色对人的神经系统具有调节作用,能平静情绪,眼明目清;四是净化空气,森林有吸收毒气、尘埃的作用;五是杀灭毒菌,如松柏可杀死空气中的白喉、结核、霍乱、痢疾、伤寒等病菌;六是调节气温,进入森林冬暖夏凉,是疗养的佳境。森林浴最理想的季节是夏季和秋季(5~10月),每天行浴的时间为上午10时至下午4时。气温一般在15℃~25℃。行浴时,患者可先穿宽松的衣服,     

园艺与养生

园艺活动也是一项有益于身心健康活动。例如种植、浇水、施肥、锄草、松土、修枝、换盆等，这些轻微的活动，不仅能增强身体活动量，运动四肢筋骨及关节，而且人们在莳养花卉的过程中，能体验到一种回归大自然的美好享受，能调节人们的情绪，给精神带来一种寄托和安慰。大量的研究发现，园艺活动对神经官能症，尤其是病人在病情相对稳定后，进行适当的园艺活动，更有利于改善病人的神经系统、心血管系统功能。一些老年孤独症患者、参加园艺活动以后，生活增添了乐趣，其寂寞和孤独感也会减轻许多。花谚说：“森林浴好处多，各种疾病疗效高”…