影响人智力的因素有哪些

长期饱食现代营养学研究发现,进食过饱,会使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食,势必导致脑动脉硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。轻视早餐不吃早餐则使人的血糖低于正常水平,对大脑的营养供应不足,久之对大脑有害。此外,早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究,吃高蛋白早餐的儿童在课堂上保持最佳思维状态的时间相对比较长,而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。甜食过量甜食过量的儿童往往智力较低。这是因为儿童大脑发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素,而甜食会损害胃口,降低食欲,减少对高蛋白和多…     

影响孩子智力的因素

轻视早餐长期不吃早餐的孩子，会影响大脑的能量供应，从而导致孩子的智力下降和思维迟钝。因此，营养专家指出，理想的儿童早餐，要掌握合理的就餐时间、营养摄人量和主副食品的搭配。     

酒后别喝咖啡

在饮酒后,酒精很快会被消化系统吸收,接着进入血液循环系统,影响胃肠、心脏、肝肾、大脑和内分泌系统,并导致体内糖代谢、蛋白代谢、脂肪代谢紊乱,其中受害最直接、最严重的就是大脑。而咖啡的主要成分咖啡因,有刺激中枢神经和肌肉的作用,还会加快新陈代谢。如果酒后再喝咖啡,会使大脑从极度抑制转入极度兴奋,并刺激血管扩张,加快血液循环,极大增加心血管的负担,对人体造成的损害会超过     

损害大脑十大生活因素

长期饱食:现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话,势必导致脑动脉硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。轻视早餐:不吃早餐使人的     

孕妇怎样预防便秘

1.养成定时大便的良好习惯,可在晨起、早餐后或晚睡前进行,不管有没有便意,都应按时去厕所,久而久之就会养成按时大便的习惯. 2.要注意调理好膳食,多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果.     

合理饮食能健肤美发

食物酸碱搭配适宜能健肤美发。反之,将会影响皮肤和头发的美。多食酸性食物,如鸡鱼肉蛋、面食、啤酒、花生等,会使血液变酸,皮肤变得松弛粗糙、暗晦和色素沉着。而多食蔬菜、豆类、水果、海带、咖啡等碱性食物,就能促进酸性物质的排泄,起到中和作用,能使皮肤细腻光滑,头发舒软蓬松。     

冬日健康饮品

早餐：一杯新鲜果汁 最好选用橙子、柠檬、葡萄、柚，如果您家里有一台榨汁机，猕猴桃和芒果也是不错的选择。以上水果都含有丰富的维生素C（可以增强免疫功能），让您免受冬季病菌的感染（比如流感）。     

早餐喝碗燕麦粥

粗糙燕麦能护心一大碗热气腾腾的燕麦粥,配上牛奶(或鸡蛋)、蔬菜(或水果),就是一顿既均衡又有益于心脏的早餐。研究证明,每天早晨食用50克燕麦,降低血液中胆固醇的总有效率能达到     

有损大脑的不良生活习惯

长期饱食 长期吃得过饱易导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等。 轻视早餐 不吃早餐使人的血糖浓度低于正常水平,导致大脑的营养供应不足,久而久之对大脑有害。 甜食过量 甜食过量的儿童往往智商较低,这是因为偏食影响了儿童对蛋白质和多种维生素的摄入,从而不利大脑的健康发育。 长期吸烟 常年吸烟使脑组织呈现不同程度的萎     

缓解疲劳的6种食物

豆类：如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源。但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆．也能起到补充铁质的作用．     

喝大象屎咖啡成新时尚

<正>据法新社报道,继猫屎咖啡之后,喝大象屎咖啡成为新时尚,而这全新产品为泰国北部边境的大象保育组织和村民提供了新收入。加拿大籍44岁的黑象牙咖啡(Black Ivory Coffee)开发人布雷克·丁勤表示,他曾考虑生产猫屎咖啡,或用狮子和长颈鹿来消化咖啡豆,但他最后决定选用大象,因为在东南亚,大象遇上干旱时本来就会找咖啡豆吃。丁勤于是找上泰国边境的大象保育组织合作,靠近缅甸和老挝的泰国边镇     

养好瘦肉型猪的几项关键技术

养好瘦肉型猪的几项关键技术瘦肉型猪，是指胴体瘦肉率达到５５％左右的猪。其关键措施有。１选用良种瘦肉型猪。猪体瘦肉有多少，是由遗传和环境因素共同决定的，而品种是决定瘦肉率高低的基础。实践证明，用纯种瘦肉型猪与地方母猪杂交，二元或三元杂交种都有瘦肉多、...     

春节饮酒五注意

1.酒不与咖啡同饮酒精伤身,咖啡具有兴奋、提神和健胃的作用,若过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮,犹如火上浇油,可加重对大脑的伤害,     

海狸鼠(獭狸)食品的加工(Ⅲ)

<正> (十)海狸鼠肉脯 1、原料准备 要求选用肉质新鲜细嫩,剔除瘦肉中的筋腱、脂肪、骨等,顺骨纤维方向切成重约0.5公斤的肉块,清水洗净沥干。 2、冷冻切片 把整理后的肉块装入特制的肉模内,亦可装入火腿模中,压紧。然后放入冷库或低温冷柜中速冻,使     

无硝香肠的加工

香肠生产多采用传统的制作工艺,在生产过程中通常都添加硝酸盐或亚硝酸盐作为发色剂。硝酸盐和亚硝酸盐在一定条件下与仲胺结合会生成一种致癌物质——亚硝胺。因此很多国家或地区都严格控制其在肉制品中的添加量及亚硝酸残留量;而采用葡萄糖代替硝酸盐或亚硝酸盐作发色剂,则可避免此弊端。现将其生产工艺介绍如下:1.原料选择选用健康无病的猪后腿肉或大排肉,瘦肉占7成,肥肉占3     

春季三餐饮食有讲究

早春仍然寒冷,人体消耗的热量较多,宜进食偏温热性的食物.饮食原则为选择热量较高的主食,补充足够的蛋白质.除米面杂粮之外,可增加豆类、花生、乳制品等. 例如早餐:牛奶1袋(250毫升),主食100克,小菜适量. 午餐:主食150克,猪、牛、羊瘦肉(或豆制品)50克,青菜200克,蛋汤或肉汤适量. 晚餐:主食100克,蛋、鱼、肉类(或豆制品)50克,青菜200克,豆粥1碗.     

老人走路一定要挺起胸膛

<正>首先,走路挺胸,有利于自信、向上的精神状态的建立。其次,挺胸可以使肺活量增加20%左右,提升肌体摄氧能力和排出废气的能力。肺活量增加能提高身体各部位获氧量,使人不易疲劳。再次,长期弯腰驼背,其椎骨向前边的椎间盘组织就会萎缩消失,导致真正的驼背,而挺胸、直腰的良好姿势可减少腰背酸痛感。坚持挺胸走路还能增强大脑的记忆力,推迟大脑衰老。人的大脑所需的氧是全身的40%,其对血液的需要量是其他器官的30倍。供给大脑的血液越多,其思维记忆能力就发挥得越好。挺起胸膛可使丰富的血液顺利输送到脑部,保证大脑所需的乙酰胆碱、卵磷脂等营养物质的供应,保持敏捷的思维、良好的记忆。     

卖农副产品有窍门

<正>尝鲜早卖,消费者一般都有尝鲜的嗜好。农户可通过大棚种植或种植生长期短的农产品,使玉米、蔬菜、水果等农副产品提早包装,将会拥有惊人的市场。一般说来,高档水果的包装附加值可以与水果本身等同,南京每年有14亿元的水果销售额,假如其中十分之一的高档水果都不断有新颖的包装,将是一个可观的市场。     

农产品如何卖高价

巧赶淡季瓜菜、水果等农产品,旺季和淡季价格往往相差数倍。若能把握这个规律,努力发展早熟或反季节品种,使产品上市时间提前或推迟,使其成为时鲜果蔬将会身价倍增。     

探望病人:送水果有讲究

专家指出,探望病人时送水果如选用品种不当,可能会影响病人的病情。应根据病人具体情况选择水果。冠心病、高脂血症病人宜吃山楂、柑橘、酸枣、苹果、桃、草莓等水果。糖尿病病人宜吃猕猴桃、樱桃、杨梅、葡萄、柠檬等富含果胶或果酸的水果。腹泻病人宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等水果。肝炎病人可以吃任何水果,以富