颈椎病及自我疗法

1.颈椎病的主要症状颈椎病又称颈椎综合症,是由于人体颈椎间盘逐渐发生退行性病变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一系列综合症状。颈椎病在临床上主要分为以下几类。(1)颈型头、颈、肩有异常感觉,并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、疼痛,以及活     

冬日睡眠防落枕

颈项疼痛,俗称"落枕"。典型症状是不能左右转颈或前后俯仰,动则疼痛难忍,甚至牵连肩背手臂发麻、发痛。此病最易在冬季发生。冬天人们睡得比较沉,翻身相对较少,长时间保持颈部弯曲的姿势也是造成"落枕"的原因;长期伏案工作的人,颈部肌肉长时间处