lose weight 你是否真的需要减肥

各位对自己身材不够满意的朋友们有福了!本期我们健康锦囊特别奉献!独家探访:揭开"瘦子房间的秘密"!不吃药,不打针,甚至不用刻意节食和运动,就能让你们轻松愉快地瘦下来!不过,在我们带你去"探秘"之前,你或许得先看看这个TEST。因为你知道,有人胖得开心,有人胖得沮丧;有人觉得100磅的身材太胖,有人却觉得200磅的体重也还OK。你该怎样判断自己是否有减肥的必要?不不不,不要拿你很羡慕的明星的体重来做标准,也不要拿你钟爱品牌的S码做期待值。事实上,肥胖与否,取决于它对你生活的影响。你的肥胖对你有害处吗?有没有影响到你的健康及快乐?尝试一下下面的小测试。     

瘦子房间的秘密

提到减肥,你的脑海中是否永远出现的都是面对美食只能痛苦吞咽口水,恨不得喝下一口白开水都要忐忑万分地计算热量,在跑步机上挥汗如雨地飞奔到力竭,然后可怜兮兮、惴惴不安地站在体重秤上,最后看见计数指针毫不争气地顽固坚守原位、永不回落的场景?如果以上情形你都曾亲历,也请不要沮丧,其实减肥并不像你想的那样困难。我们今天不打算教你如何控制食物热量、如何锻炼,甚至也不会教你如何巧妙穿衣显得苗条5磅。我们希望你甩掉赘肉的过程尽量轻松愉悦,也许你可以把它看成是"人性化的瘦身方式",毕竟,这会让你不知不觉中"瘦成习惯"。现在,就让我们一起去揭开那些瘦子房间的秘密!也许这对你甩掉身上的脂肪大有帮助。     

介绍3个水稻新品种

你羡慕别人苗条的身材，但是自己怎么也瘦不下来，你知道足为什么吗？     

换个方式“爱”

看到"性爱"两个字,你会联想到什么?也许是凌乱的床,激情充溢的脸?也许是一扇半掩半开的窗,一抹暧昧摇曳的灯光?又或是,依偎的缠绵?无论是传教士式还是N种姿势,时间长了,总会让你们觉得有些枯燥,就像《手机》里说的"审美疲劳"。生活需要改变,在"七夕"到来的8月,和你的爱侣换一种方式"相爱"吧!完美的性爱关系包括很多方式,可能有些方式出乎很多人的意料。但是你们的关系并不只是单一的音符,那你的性生活应该是什么样才更刺激?"你作为夫妇中的一员在感情和理智上的变化伴随着你的年龄和阅历的变化,"来自俄亥俄州哥伦比亚大学的心理学家劳拉米尔斯博士表示,"这些变化在你们的生活中占的比重越大,你就会发现它们影响着你们的性生活越多。"看看下面哪些方式你和你的另一半尝试过,至于那些还没有的,你肯定知道应该怎么办了。     

远离虚荣,与对手走向双赢

正商场上有句俗话"同行是冤家。"不错,你的同行的确就是你的竞争对手。在抢占市场时,你们的确是冤家。但是,不可否认的是,如果没有竞争对手,只有个人垄断,那将会导致不思发展的后果。有时候,要想使自己变得更强更好,你必须善待自己的对手。那你要怎样接近自己的对手呢?这就是要求你抛弃虚荣心理,主动和对方接触,你才能接近对手,并了解对手,学习对手,最终达到双赢的效果。     

科学性生活间隔时间多久

美国某杂志刊文指出:最理想的时间间隔是,夫妻双方在性爱方面达成一致,而不拘泥于固定模式。每晚一次。专家点评:赞叹你的过人精力,但千万别"为了性生活而性生活",忽略了情感。在最近一个月的时间里,关注自己性生活的时间和次数,并与伴侣共同探讨时间间隔是否合适,争取让身心两方面都得到满足。每周两次。专家点评:这是许多人固守的"标准性生活间隔",这其实并不科学。真正科学的性生活间隔,是根据身体需要和双方情感来决定的。夫妻一起生活时间久了,性生活间隔会形成一种习惯,容易变得形式大于实质。此时夫妻要学会打破常规,如改变固定的时间和地点。     

小花招,让你享受200%的愉悦

爱情是一场两个人的冒险游戏。在仅以一张床为天地的世界里,你们可以按部就班规规矩矩,也可以自己创造出无数规则,让激情迸发出炫目的火花。想让这场爱情游戏永远保持新鲜刺激吗?不如让这些小花招为你提供丰富的灵感。     

男人偏爱丰满女人

两个女人摆在你面前:一个骨感苗条,身材瘦削;另一个丰满圆润,凹凸有致,你会选择哪个共度良宵?面对这个问题,78.86%的男人都选择了后者。这是美国纽约大学     

美国心理学教授支招帮你增强说服力

有人当"说客",磨破嘴皮子也不管用;有人则句句在理,让对方心服口服。怎样让自己的观点更有说服力呢?美国亚利桑那州州立大学心理学教授罗伯特·西奥迪尼推荐我们几个方法。第一,让人对你产生好感。一般来说,人们都喜欢欣赏自己的人。发现对方的优点,并主动赞美几句,会让对方更容易接纳你的意见。比如,在说"正事"之前,夸夸他的穿着打扮、人品态度等。第二,借用社会影响力。人们都害怕与社会脱节,会不自觉地"随大流",仿效多数人的做法。想让对方相信你的话,不如借助这种"群体力量",比如暗示对方"现在流行这     

茶余饭后

正金蛇贺新春,真心送祝愿,愿你蛇年快乐"引蛇出洞",幸福"舍(蛇)你其谁",处事如蛇"能屈能伸",身材如细蛇"纤细苗条"。祝蛇年快乐!某通知:春节了,请把烦恼收藏,把快乐搜索,把健康下载,把财运复制,把如意粘贴,把平安保存,把幸福编辑,把生活刷新,嘿嘿,你就偷着乐吧。新年快乐!新年到了,将一声声贴心的问候,一串串真挚的祝福,一片片深厚的情意,乘着爱心的短信,穿越千山万水,飘进你的心坎。祝你春节快乐!     

征服

“我相信自己也会改变自己,因为我知道,命运会永远掌握在自己的手中……”“你们真是天生的一对。”妻子在一旁终于开了口。“为什么?”我叹了口气。“因为你们有共同语言。”“可你也是让我无法挑剔的妻子。”“可你现在有了外遇。你的心里早就没了我。”“可问题出在谁身上。     

让大自然成为孩子的第二课堂

你的小宝贝喜欢幼儿园吗?会不会一离开妈妈的怀抱就开始哭鼻子?是不是让你既心疼又担心:带着这样的情绪,孩子能在幼儿园好好学东西吗?其实,在校园之外,你也可以自己为孩子创造一个更加生动的学习环境。教育专家证实,学龄前的孩子能通过看、触摸、实验来学习一切。这意味着,教育孩子只需要将他带在身边,去看看外面的世界——无论是让他帮你收起晒干的衣服,还是让他去追逐花丛中的蝴蝶。试试这些完全靠DIY完成的免费"课程计划"吧,说不定它们能成为一个小天才的启蒙。     

“幸福小苗”的幸福事

正见到苗红本人,您一定会感叹所谓人如其名。她有江南女子温婉的气质,苗条的身材,一双会说话的眼睛,眼神里仿佛写满了故事。然而,当苗红面对工作时,你会惊讶地发现,这个小女子会一改昔日风采,变身为干练、豪爽的北方"女汉子"。在北兴农场问起苗红,很多人不知道她是何许人也,但是当你提及"国兰婚庆公司"的老板娘,那可是无人不知、无人不晓的。"幸福小苗就是我,我所能做的,就是帮助新人创造幸福时刻"。这是苗红经常     

如何每一次都赢得销售

<正>做一家你的客户会首先想到的公司,下面五个方法让你能够始终出现在他们的"雷达"上。你注意到了吗?当一家公司计划购买点什么的时候,有些供应商和销售者会首先被考虑?这是因为他们有了内部跟踪。他们让自己变成了客户策略规划流程当中的一部分。下面是如何做到这一点的建议。一、不仅仅要做一个销售人员如果你是一名企业家,这个步骤就很简单,因     

玩笑

包子皮厚顾客:"老板,你们这附近有钻井队吗?"老板:"你问这个干啥?"顾客:"想钻钻,看包子馅在什么地方。"风味小吃顾客:"你在街头卖食品,应该加一个防尘罩。"售货员:"用不着,我卖的都是风味乡土小吃。"开玩笑有一些男孩子,他们认为自己已经是大人,就去理发店刮脸。     

母亲的小吃摊

一个月前突然接到父亲的电话。电话那头,他迟疑地说:"你妈和我想到你们学校附近摆个卖饭的小摊,你看行不行?你有空瞧瞧……"我真不想让他们来,看着父母在自己眼前受苦,于心何忍!父亲的声音又在那头响起:"要是不行……你看,家里也实在是没个抓挠钱的     

如何量体择衣

有的人选择服装,往往只注重“好看”、“时髦”,而忽视根据自身情况进行“综合研究”,结果一些穿在时装模特儿身上很潇洒的衣服,穿在自己身上就不那么好看。这就是服装的量体选择和穿着技巧问题。身材与款式服装的款式对人的外观有一定的影响。身材高挑的人适合穿短身、阔边和束腰的衣服,这样能显得苗条;身材矮胖的,最好穿窄边和小袖口的衣服;身体略胖的,应穿有腰身和有线条的上衣;腰长腿短的,宜穿高腰直筒的裤子。身高与衣长矮小和腿粗的女士,应避免穿长度盖至小腿的长裙,那样会使人更加     

女性初春穿衣巧搭配

初春时节，如何穿出你的美丽呢？此时，天气还很冷，我们都会把自己严严实实地裹在一层层的衣服里。如果穿着搭配不当，就会显得臃肿，令本来苗条的身材大大减色。所以，此时的穿衣就要巧妙地搭配着“套穿”，才能既不受冻，又显出自己的美丽来。     

经销农资如何做到快进快出

<正>营销有句话"宁可少品种,不进隔夜愁",注重"勤进快销"。"勤进"的意思是每次进货批量要适当,其好处一是减少资金占压,便于加速资金周转;二是投石问路,防止积压;三是"船轻调头快"。所谓"快销"则是出手要快,有利就卖才能多赚钱。一是先说服自己,预知市场需求我们必须明白一个道理:就是你要明白你在销售什么,顾客购买你的商品能得到什么?"绝对不要制作不愿意让自己的太太、儿子看的广告",这是广告大师奥格威的名言,同样的道理,不要销售一个你自己都不了解     

《名优之死》笔谈——刘振声与刘凤仙冲突的实质

<正>刘振声对艺术的追求一丝不苟,他将"玩意儿看得比性命还重",对刘凤仙的期望包含着对艺术的忠爱,正如他对刘芸仙所言,自己只想"培养出几个有天分的孩子,看重玩意的孩子","得一两个实心的徒弟",他希望刘凤仙"有德行",这是他对艺术的执着和忠诚,也是一个师傅对得意弟子的寄托与殷殷期望;这种期望又与对刘凤仙个人的爱密不可分:"我望你成功比望我自己还要切",但是在两者之中,他更在乎的是对艺术忠诚,"难道我不望你有名