哪些水果适合您

糖尿病患者宜吃杨梅、樱桃、梨。冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏。肝炎患者宜吃梨、香蕉、苹果、西瓜、柠檬、干果、大枣。肾炎患者宜吃果汁、果酱、红枣、黑皮西瓜。高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏。哮喘病患者宜吃梨、荔枝。肺气肿咳喘宜吃枇杷。病后虚弱、产后血亏宜吃桂圆。贫血、低血压宜吃梨、草莓。胆固醇高者宜吃苹果。百日咳患者宜吃罗汉果、橄榄。便秘者宜吃红枣。痔疮病患者宜吃无花果、香蕉。口腔病患者宜吃西瓜，忌吃橘子。咽喉病患者宜吃橄榄、雪梨。肾结石宜多吃柠檬。 哪些水果适合您@李科     

吃不完的水果怎么办

来顿纯“水果餐”把苹果、香蕉、梨、西瓜等含糖量高的水果当作主食来吃，如果您胃不好，怕凉，可以把香蕉、苹果、木瓜等用微波炉加热一下，还可以把苹果、梨、桃子等水果削成片熬成水果汤喝，尽管加热会损失维生素C，但毕竟糖、矿物质等还在，总比扔掉的好。而草莓、樱桃、葡萄这样的水果当作茶余饭后的点心吃就可以了。当然这样的水果餐不能常吃，最多一周一次。     

国外果品生产概况

<正> 一、种类与分布据统计,全世界有果树134科,659属,2,792种,分水果和坚果两大类。水果类主要包括葡萄、苹果、梨、桃、油桃、甜橙、宽皮甜橙、柠檬、柚、香蕉、菠萝等。坚果主要指核桃、栗子、扁桃、腰果、榛子和阿月浑子等。水果占绝对优势,其产量占果品总产量的99%。世界果树分布以亚洲为最多,占世界果品总产量的28%,其次是欧洲,占25%。按品种分,葡萄、梨、桃、油桃、李、扁桃、杏仁以欧洲为多,海枣、柑桔、核桃、香蕉、榛子、阿月浑子、腰果以亚洲为多。二、产量近20年来,由于人们生活水平的逐步提高,对食品的需求,已开始由解决温饱转向讲求营     

水果进口看季节──日本食品进口市场扫描

日本水果进口季节性较强。一般来说，气候变暖以后由于日本国产各类水果相继上市而进口水果开始在日本市场失宠，而其国产水果的上市淡季则正是进口水果在日本市场受宠的旺季。因此，开拓对日本水果出口的关键是抓住能被日本市场接受的季节。日本典型的进口水果有菠萝、香蕉、柠檬等。其中菠萝的主要进口对象是菲律宾，香蕉的主要进口对象是菲律宾、厄瓜多尔、中国台湾和中国内地等。柠檬的主要进。对象则是美国的加利福尼亚州。日本市场90％以上的进口菠萝来自菲律宾。目前东京·大田市场菠萝批发价格每箱（5～6个）在1700日元左右的高价位…     

走出饮食误区

现代营养专家认为,人体摄取营养就像培育花木一样,各种营养成分需均衡,才能花繁叶茂。下列十种认识是长久以来人们在饮食方面可能存在的错误观念1、吃水果可以减肥事实上所有的水果都含有糖分,尤其香蕉、葡萄、苹果等含糖量更高,吃多了糖分,哪来“减肥”的道理。2、纤维是万能的实际上过量摄取纤维素,会导致孕妇和一些贫血病患者的贫血现象更加严重。较好的办法是:适量摄取含纤维素的食物,如多吃全麦面片、水果、豆类及其它天然食物等。3、维生素可以使人精力旺盛作为食物的补充,摄取过量的维生素,不但不能在人体中发挥作用,反而会引起疾病…     

食用水果学问多

水果香甜味美,令人喜爱,但应当适量,根据自己的身体状况,选择食之,不可一时高兴而大饱口福。选食水果,要讲科学。由于人的年龄差异、疾病种类、气候天气差异,选食不同水果,也是一门学问。如,患有炎症的病人,或者炎热季节里,选寒凉性水果,如梨、香蕉、西瓜,能消热解毒;而对于胃肠受凉或寒冷天气,则不宜食用,而应食温热性水果,如桃、枣、杏、栗、石榴等,有除寒补虚健身之功效,很适宜于老弱病人。对于老年人,有利于健康长寿的水果,应适时适量常食。苹果营养丰富能消食,饭后食梨可化痰,桂桔也起消食化痰作用,香蕉含钾丰…     

西双版纳热带水果(二)

<正>西番莲西番莲又名百香果,西番莲科(Passinoraceae)西番莲属(Passiflora)植物,本属约有400余种,大都原产热带美洲。草质或半木质藤本植物。果实含有粗蛋白质、粗脂肪、糖、多种维生素和游离氨基酸,特别具有菠萝、香蕉、番石榴、苹果、柠檬等10多种水果的怡人芳香,由于香气浓郁并     

八面来风

日本一些化妆品厂家以柑橘等水果的萃取物为原料,制造出了没有副作用的化妆品,颇受女性消费者欢迎。 据报道,被用做化妆品原料的水果有苹果、柚子、桃、梨和柠檬等。不同的水果化妆品各有特点,柠檬可除去皮肤的角质,柚子有绷紧皮肤的作用,苹果可使皮肤保持湿润。此外,水果香还有消除疲劳的效果。     

秋天的水果是有灵魂的

秋天是一个属于水果的季节,在北方可以吃到苹果、山楂、梨、大枣、葡萄、核桃、秋桃等等;在南方可以吃到菠萝、榴莲、橄榄、龙眼、火龙果、甘蔗,木瓜和椰子等等。喜欢吃水果的人,秋天无疑是最有口福的一个季节。我最喜欢吃苹果,故乡的山坡上全是果树,春天来时,那些苹果树开满了花儿,有淡粉,有白色,一嘟噜一串的,风一吹,那些花瓣便纷纷扬扬飘落一地,像十四行诗一样,浪漫唯美。可惜我们这些孩子们,根本顾不上体味开花的好,只盼着花落果熟,什么时候吃     

万寿果——木瓜

现在各大超市的水果架上都能看到待售的木瓜,不少人不了解它,嫌它味道不好闻,有股说不出的怪味,所以敬而远之。其实吃木瓜很有益,它在中国自古素有万寿果之称,顾名思义,多吃可延年益寿。至于原因,古书并没有明言,但估计与其内含酵素有关。木瓜,学名番木瓜,又称铁脚梨,是番木瓜科常绿软木性乔木,与香蕉、菠萝同称为热带三大草本果树,是热带、亚热带水果中维生素A含量很高的一种水果,还富含各种维生素、矿物质、纤     

基因方法让西瓜有柠檬味

美国生物化学研究小组研制出一套基因工程方法,成功地改变了蔬菜和水果的味道,用这套方法培育出的西瓜可以具有柠檬或者香蕉的味道。     

瓜果在广州售价骤升

广州市民纷纷采纳专家建议 ,多吃富含维生素C的水果抗病 ,时下 ,市面上的琳琅满目的水果更加热销 ,其中岭南南佳果木瓜的售价骤然上升一倍。广州市场的水果供应充足 ,正售的水果品种琳琅满目。橙子、雪梨、苹果、芒果、枇杷、葡萄、杨桃、番石榴、西瓜、蜜瓜、榴莲、菠萝蜜、香蕉……南方水果 ,北方水果 ,本地水果 ,洋种水果 ,应有尽有。足不出广州 ,也有吃遍天下水果。近日有媒体报道 ,科学家提出 ,木瓜汁能增强人体抵抗力 ,有助于防治非典型肺炎。一时间 ,吃木瓜的广州人就更爱木瓜了 ,成熟的木瓜售价从原来的 4元 /kg上涨到 10元 /kg。…     

佳果良药话秋梨

梨被誉为“白果之宗”，是水果中的佳吊，在我国有数千年的栽培史。它的食用价值和经济价值已众所周知，下面谈谈它的药用价值。 我国传统中医一直把梨作为生津润燥，清热化痰的食疗佳品，对老年人及慢性咳嗽患者有不凡治疗功效。著名中药梨膏糖，就是用梨和其它中药一起炖煮熬成的。据现代医学研究证明，梨有清热镇静神经等功效，是高血压病人及心脏病人理想辅助治疗佳品。花钱不多，此外将梨与苹果、胡萝卜、香蕉等蔬菜和水果制成的果汁，也是秋季保健饮料。 民间总结出许多用梨疗疾保健验方，介绍几种给大家。 将大梨一个连皮切碎，加水…     

树莓——营养丰富的第三代水果

人们通常将梨、苹果、柑桔,桃、杏、葡萄等称为第一代水果,称猴桃、草莓、山楂等称为第二代水果。沙棘、蓝莓、树莓等则为第三代水果。树莓是蔷薇科悬钩子属多年生灌木型果树,果实柔嫩多汁,风味独特,色泽诱人。树莓糖含量与苹果、梨、柑桔三大水果相似。氨基酸含量高于苹果、葡萄。常见的氨基酸有19种之多。它含有比现有水果及其它任     

苹果洗洗更健康

正苹果是人们常吃的水果,除了削皮吃外,有许多人讲究营养,喜欢连皮一起吃。但现在许多保鲜技术让苹果表面不容易清洗。因此如何清洗苹果成了大家关注的问题。如何洗洗才吃的健康?专家有如下的建议:方法一:苹果过水浸湿后,在表皮放一点盐,然后双手握着苹果来回轻轻地搓,表面的脏东西很快就能搓干净,然后     

果蔬脆片

果蔬脆片是９０年代兴起的一种高档大众食品，经特殊工艺处理加工成的果蔬脆片营养成分损失极少，保持果蔬原有色、香、味、香脆适口，整个工艺过程不加任何防腐剂、人工色素等合成添加剂，是低脂肪、低热量的新一代天然绿色食品，深受广大消费者的喜爱。 可用与果蔬脆片加工原料的范围非常广泛。水果类：苹果、梨、香蕉、菠萝、芒果、木瓜、凤梨等。蔬菜类：红薯、马铃薯、南瓜、胡萝卜、芋头、青椒、洋葱、青豆等。另外还可以对部分海产品进行加工。 果蔬脆片加工工艺及部分设备 加工工艺（以苹果脆片为例） 原料苹果→清洗→去皮（可以不…     

健康水果话香蕉

香蕉,是热带和亚热带的"四大果品"(荔枝、香蕉、菠萝、椰子)之一。原产于印度和我国广东、广西、台湾、福建、云南、四川等地。香蕉一年四季都能开花、结果,可供长年食用,它清香芬芳、肉质软腻、甜美爽口。尽管现在香蕉已成为世界各地的美味水果,但是,一百多年前,在西欧和美国,香蕉还是一种罕见的异国珍品。1876年费城举办美国建国一百周年博览会时,从没吃过香蕉的美国人,好奇地排着长队购买香     

水果的益处

水果含有丰富的维生素和其他营养物质 ,它不仅是我们生活中不可缺少的美食 ,而且是治病防病的良药。苹果 :含有多种维生素 ,易为肠胃吸收 ,有补脑养血 ,安眠养神 ,防积食 ,中和过剩胃酸 ,生津止渴 ,健脾胃和治疗轻度腹泻、便秘的功效。苹果中的钾能与体内过剩的钠结合 ,使之排出体外 ,故常苹果对高血压患者有益。另外 ,每天吃 2～ 3个 ,胆固醇可下降 14 %。梨 :生梨含有丰富的营养物质 ,脆嫩多汁甜香可口。梨果性寒味甘 ,有润肺、消痰、止咳、降火、凉心、解疮毒和酒毒的功用。治疗消渴症 (如现代医学的糖尿病 ) ,咳嗽痰喘 ,口渴失音 ,小儿…     

谈谈小水果的发展问题

<正> 在调整林业生产结构中,各地都突出地抓了经济林的发展,注重了葡萄、柑桔、香蕉、苹果、梨、桃等大水果的商品基地建设,这些无疑是十分正确的。但在抓大水果商品基地建设的同时,应适当地把小水果生产抓起来。下面,结合我县情况,谈谈小水果生产的作用、途径、布局和主要措施。     

夏季吃水果之“七不要”

<正>吃水果能促进消化,还能养颜美容。但是,也要把握好度。有些女性朋友为了减肥,晚饭后只吃少量的饭,甚至不吃饭,把水果当饭吃。殊不知,过多过量地吃水果容易导致冠心病,而且,夏季气温高,吃水果更要把握好"七不要"的原则。不要吃不干不净的水果有的人为图便宜,常买一些已开始腐烂的水果;或为了图省事,常没洗净水果,就开始食用,这些都极易诱发痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消