日常致癌食物的黑名单

专家建议以植物性为主、动物性为辅的防癌健康食谱包括,每天三百克谷类食物(其中三分之一为豆类、三分之一为面粉类);500克蔬菜,其中必须有300克绿叶菜;200克动物性食物,如鱼类、禽类、蛋类、瘦肉;250克牛奶;50克黄豆制品。此外,可用食疗适当补充抗氧化营养素,如V、胡萝卜素,多吃含有V、植物活性物质的种子、硬壳类C     

患病用药先与后

一、先食疗,后用药.俗话说:"是药三分毒".所以,能能食疗的先用食疗例如喝姜片红糖水可治疗风寒性感冒,便秘可食菠菜粥.     

人类"改造"地球6种方式

1.排干河流 科学家把河流、湖泊和地下蓄水层里的所有淡水都称作"蓝水".人类每年大约使用三分之一的蓝水.地球上四分之一的江、河水,在到达海洋以前便被用完.     

美丽的荷兰风车——地理与气候的完美邂逅

<正>对于风车,用我自己的话来说,就是感觉上很浪漫。风车是一种特别美的东西,不需要什么华丽的外表,就是很自然的那种美,那种比例美,就是让人看着舒服。荷兰风车最为著名,人们常把荷兰称为"风车之国",荷兰的真正国名叫"Netherlands"。"nether"是低的意思,"lands"是土地,合起来称为"低洼之国"。荷兰全国三分之一的面积只高出北海海面1米,近四分之一低于海平面,真是名符其     

风火牙疼简便方

<正>常言道:"牙疼不是病,疼时真要命。"一旦患了牙病,特别是牙龈肿痛,让人痛苦异常。食疗:用咸瘦肉、淡菜、大生地煲粥,可以除火清热,对牙龈肿痛、因燥火而引起的风火牙痛     

喝"三汤"治冬季感冒

冬季感冒患者可以尝试家庭简易的食疗方法,如果及时按顺序服用,可以做到"三汤下肚、感冒驱除"。治风寒感冒三汤风寒感冒初起,主要症状为头沉或头痛,怕冷,冬季感冒患者可以尝试家庭简易的食疗方法     

水仙花造型雕刻水养法与盆栽法

1.雕刻水养法:这种方法,分为一般雕刻法和造型雕刻法两种。 (一)一般刻法:①初削白鳞:削去白鳞片六七层,使叶芽露出,防止削坏花苞(出现黄色);②去白存青:在初削后青绿色叶芽两旁深挖,清除白鳞片,但背后可留部分做为保护层;③削侧保中:削掉柱状花苞两侧叶片三分之一或二分之一,使叶片矮化而倒卷;④伤茎定形:用刀口削花梗五分之一,可防花序向上徒长。     

女人贫血的食疗方法

<正>贫血在祖祖国医学属"虚证"范畴,虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情,选择适宜的食疗方法进行调治:1.龙眼红枣粥:龙眼肉15克,红枣3—5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。     

大棚栽荠菜

<正> "三月三,荠菜当灵丹"。每年农历三月三日前后,便成为荠菜消费高峰期。其实,不仅仅是三月三,荠菜任何时期食用都有较好的营养价值和食疗价值。荠菜幼嫩的茎叶可供食用,富含维生素C和维生素B,胡萝卜素含量超过菠菜,且含有特殊的芳香物质,味道鲜美,纤维素含量高。荠菜的药用价值也很高,全草入药,可凉血止血,清热利尿,花荚期的荠菜还是一味重要的中药。随着人们对荠菜食疗价值认识越     

耳穴注射红花液治疗牛前胃迟缓

耳穴,在耳背褶交叉点的前方和后方,耳根部上方和下方长。操作方法:在耳背面耳根至耳尖上三分之一和三分之一的交界处,剪毛清毒,用长针头刺入沿皮下进针直刺到耳根部凹陷处,接注射器,注入药液边射边抽针头,每次注射30毫升,经12～24小时,再注射1次。红花液制备,红花液500克加水浸     

班级管理需“三心”——爱心 诚心 细心

<正>班主任不仅要教书而且要育人,不仅要培育学生成才,而且要培养学生成人。要当好班主任,应认真做好以下几项工作。1用爱心去关爱每一位学生苏霍姆林斯基说过:"教育教学的全部奥秘就     

八旬老人的“四季养生粥”

83岁的刘玉福老人家住辽南刘家村。老人虽说身处农家院,却是养生有道。他在坚持锻炼的同时,还摸索出了一套食疗养生法——"四季养生粥":一年四季多以粥为主食,还根据季节的不同,煮出了不同的粥。春喝大枣粥每年春天,     

冬季进补食疗粥

<正>冬季不仅是预防"心脑血管"的关键时期,更"适于进补",是治疗"心脑血管病"的最好机会,现将几种食疗保健粥制作方法介绍如下,供参考。菊花粥制法:取鲜嫩菊花15克、大米100克、冰糖适量。     

大枣食疗方

<正> 枣除生食、制干、蜜饯、熏枣、焦枣、醉枣,以及酿酒、制醋之外,更可用干枣制成枣泥代糖,以供制糕点之用。枣用作食疗极广,如: 1.过敏性紫癜:红枣十枚,煎服,每日三次。服至紫癜退。 2.高胆固醇血症:常服大     

魔芋高产栽培技术

<正>近几年,市场魔芋价格不断攀升,种植魔芋的人也越来越多,种植面积不断扩大,但种成功、赚钱的不多,三分之一的赚钱,三分之一的亏钱,三分之一的保本。根据笔者的经验,要想把魔芋种好赚到钱,要有一定的技术,还得必须注意以下几个基本的种植技术要点:1地块选择魔芋具有喜肥怕瘦、喜温怕晒、喜湿怕渍的特性。因此,要选择地势较高、排水良好、土层深厚、土壤肥沃、有     

治疗痢疾五偏方

<正>痢疾以腹痛、里急后重、下痢赤白脓血为主证。本病多由外受湿热、疫毒之气,内伤饮食生冷,损及脾胃与肠而形成,多发于夏秋季节。偏方一:马齿苋30克(鲜者用60克),木香10克,黄连6克,赤芍15克,白芍15克。此为成人量,小儿酌减。用法:上药煎汤内服,每日两剂,每剂煎两次,分4次服。功能:清热化湿,行气导滞,解毒除痢。主治:急性细菌性痢疾(中医称     

成人高校教学管理人员素质问题思考

<正> 一、成人高校教学管理人员的素质现状 目前成人高校教学管理人员主要由以下三方面人员组成:一是原在成人高校或其他单位从事一般行政管理工作者;二是本为教师,但由于种种主客观因素而转行从事教学管理工作的人员;三是由其他岗位转行而来者。与普通高校相比,成人高校的教学管理工作还存在着一定问题,其原因如下:1、成人高校的办学历史短,尚未形成完整的管理理论体系;2、成人高校为适应市场需求,办学形式多样,没有形成自己的办学特色,使管理趋于复杂;3、有些管理人员由于知识老化、观念陈旧、文化素质不高,不能适应当前的教学管     

田埂种豆增收入

<正>邵武市张厝乡张厝村今年78岁的熊灵煌大爷在自家水稻田的田埂上种上了豆苗,当地农民称这种田埂豆为"黑皮绿心豆",不仅可制作豆类等食品饮料,还有多种强身健体的食疗价值,市场供不应求。熊灵煌     

苹果食疗方

<正> 苹果,清香甜脆,色泽鲜艳,富含糖、各种维生素和矿物质,还含有苹果酸,有促进食欲、帮助消化的作用。苹果耐贮藏运输,是常年供应期最长的果品。苹果食疗方法有: 1.轻度腹泻:用苹果1000克(成熟较好者),洗净、去皮、去核、捣烂如     

2010年北京市新农村建设成就之五 五项基础设施建设全覆盖长效管护机制即将出台

<正>"十一五"期间,北京市有新农村"五+三"工程任务的村庄3399个,按照规划需四年完成的农村"五项基础设施建设"任务,仅用两年时间全部建设完成。也就是说在"十一五"末,郊区新农村"五项基础设施建设"实现全覆盖,"三起来"工程正在积极