贯彻全民健身计划，增强大学生体质

通过对河北农业技术师范学院部分学生三年来身体形态、机能和素质的分析，说明健身需要持久的、科学的锻炼。并围绕健身这一主题，提出增强大学生体质，培养学生终身参加体育锻炼的兴趣及搞好大学生健身的几项措施。     

女大学生体育锻炼意识的调查分析——以山东省为例

运用问卷调查、访问、实地考察、数理统计、综合分析等方法,对山东省12所普通高校非体育专业女大学生的体育锻炼状况及体育锻炼意识进行了调查分析,结果表明:女大学生喜欢上体育课和参加课外体育活动的人数不到54%,近半数学生对体育的健身价值缺乏正确的认识,没有体育锻炼的习惯和意识;女大学生对健身类、健美类、娱乐活动比较感兴趣,而对一些对抗性体育项目则兴趣不大。     

大学生课余体育锻炼的对比研究

高校体育的任务，主要通过体育课和课余体育锻炼等多种组织形式来完成。目前大专院校由于各学科理论知识教学的加强专业设制和课时增多，使大学生学习负担加重，课余体育锻炼时间相对减少，大学生体质状况不佳的现状日趋严重。我们通过对三年的新入学大学生锻炼和不锻炼组的对比研究，探讨课外体育锻炼对大学生机体生长发育的影响，以及投入必要的精力来搞好大学生课余体育锻炼是提高学生体质的有效措施。     

广州大学城大学生体育健身消费影响因素分析

从个人主观积极因素、客观积极因素、主观约束因素和客观约束因素4个方面对广州大学城大学生体育健身消费造成的影响进行了分析.影响广州大学城学生体育健身消费的原因主要是自身对体育健身运动的爱好,同时受到体育健身消费和个人体育技能以及周围同学朋友的影响;学校场地、体育消费场所的价格、学生的基本生活水平、体育健身意识等都会影响体育健身消费;不同年级的学生体育健身消费不同.建议学校从课程安排上给学生留出一定的锻炼时间,让学生在课余时间尽情运动和锻炼;多组织体育运动比赛,并聘请相关体育专业人员进行体育技能方面的指导;对经济条件差的学生尽量安排勤工助学,满足学生的体育锻炼需求;多拓展女子运动项目,积极引导女生进行体育健身运动.     

广州大学城大学生体育健身消费影响因素分析

从个人主观积极因素、客观积极因素、主观约束因素和客观约束因素4个方面对广州大学城大学生体育健身消费造成的影响进行了分析.影响广州大学城学生体育健身消费的原因主要是自身对体育健身运动的爱好,同时受到体育健身消费和个人体育技能以及周围同学朋友的影响;学校场地、体育消费场所的价格、学生的基本生活水平、体育健身意识等都会影响体育健身消费;不同年级的学生体育健身消费不同.建议学校从课程安排上给学生留出一定的锻炼时间,让学生在课余时间尽情运动和锻炼;多组织体育运动比赛,并聘请相关体育专业人员进行体育技能方面的指导;对经济条件差的学生尽量安排勤工助学,满足学生的体育锻炼需求;多拓展女子运动项目,积极引导女生进行体育健身运动.     

兰州市安宁文化区居民健身活动现状的调查与分析

采用问卷调查法、文献研究法及面谈法对兰州市安宁文化区群众健康状况与体育锻炼情况的抽样调查，对其健身意识．参加健身活动的动机、参加体育锻炼的形式、锻炼项目及影响其锻炼的因素等方面进行了调查与分析。了解了该地区居民参加体育活动的现状、特点和存在的问题．通过分析处理提出一些建议，为开展文化区居民的健身活动提供参考依据。     

体育社团作为高校课外体育锻炼助推剂的可行性剖析

本文采用文献资料法、实地考察、访谈等方法 ,对高校课外体育活动开展现状进行调查研究,分析了高校体育社团助推大学生课外体育锻炼意识的形成、体育锻炼知识的掌握、实现课外体育锻炼时间和频度的保证、以及满足大学生体育锻炼选择及需求等方面的积极影响。研究结果表明:高校体育社团对提升大学生健康水平、促进大学生健身意识的养成具有重要的促进作用,高校体育社团作为助推大学生体育锻炼效果的手段是可行的,并且具有实际意义。     

浅谈体育运动与健康的关系

体育锻炼具有深厚的群众基础,是增进健康,增强体质最有效的方法,并且能够起到防治疾病的作用。坚持科学的体育锻炼能达到"健身、健心、健美"的效果。学校体育应该在锻炼学生一个好的体质的基础上,着重培养学生良好的体育意识,促使学生逐渐形成良好的体育运动习惯,从而逐渐成长为健康的人。     

大学生运动兴趣探析

在被调查的１１７０名大学生中对运动产生兴趣的仅占７１．７％，而，忽视和比较忽视体育锻炼的却有２８．３％。主要原因是大学生对运动的兴趣不稳定，高年级又不开设体育课，运动兴趣没有巩固。应加强对大学生体育锻炼重要性的教育，培养他们稳定的运动兴趣和爱好，落实全民健身计划，使他们掌握一至两种锻炼身体的技能，达到终生锻炼终生受益的目的。     

提高高职院校学生体质的对策及建议

高职院校学生大多缺乏体育锻炼,身体素质普遍不高.高职院校可从培养学生锻炼兴趣、提高学生自觉锻炼意识、加强体育硬件建设、营造良好体育活动氛围、建立体育社团、合理设置体育课程、完善体育锻炼管理体系等方面入手,创造必要的锻炼条件,提高学生参与体育活动的积极性,提高学生身体素质.     

体育锻炼与城市社区居民心理健康关系的研究

为进一步探讨体育锻炼与城市社区居民心理健康之间的关系。以广州市云景花园社区的部分居民为 研究对象，采用自制问卷，从个体身心健康水平、锻炼场所的选择、锻炼时间安排、锻炼频次以及锻炼项 目选择等方面对他们的情况进行了调查。研究结果表明：身体健康状况的改善可以有效地促进心理健康的 水平；选择营业性健身场馆与相对固定的锻炼时间安排有助于提高运动锻炼的质量，促进身心健康水平； 体育锻炼的频次与心理健康有一定的正相关；首选球类运动和场馆健身运动的人群，心理健康状况优于平 均水平。     

大学生体育意识与体育行为调查研究

运用问卷调查法、文献资料法、数理统计法等方法对长江大学学生体育意识与体育行为进行了研究,并针对如何加强大学生体育意识与体育行为提出了相应建议。结果表明,大学生对体育锻炼的作用都有较深刻的认识;大学生进行体育锻炼的动机呈现多样化的特点;在大学生体育锻炼状况方面,男生的表现优于女生。建议高校体育教学以"终身体育"思想为目标,加强学生课余体育锻炼的指导,加强教师队伍建设和体育设施建设。     

河北农业大学教职工全民健身现状及对策研究

通过问卷调查，了解河北农业大学教职工全民健身的现状及存在的问题，掌握广大教职工参与体育健身的内容、时间、频率、场所、消费水平及影响体育锻炼的因素。为提高该校教职工参与全民健身的意识和能力提出相关建议，以促进教职工的健康水平。     

有氧健身操锻炼对普通女大学生STI的影响

探讨较长时间的有氧健身操锻炼对普通女性大学生STI是否有良性的影响，30名普通女性大学生分成实验组（15人，3次/周， 90min/次）和对照组（15人，1次/周， 90min/次），共16周（一个学期）有氧健身操定量锻炼。分别在锻炼前、第8周末、16周结束时测量STI指标。结果表明，8周有氧健身操锻炼有一定的效果，但并不显著，直到16周结束STI相应指标才出现较明显的变化。提示：短期的有氧健身操锻炼对心脏的影响较小，要使心脏发生与运动相适应性的良性变化，锻炼的周期要长，且要保证每周锻炼的次数和时间。     

学校体育与全民健身计划

本文从学校体育的现状分析入手，通过改进现行教学内容和教学方法，培养学生参加体育锻炼的兴趣，意识，习惯和能力，探索学校体育更好地服务于全民健身计划的途径。     

有氧健美操音乐选择的研究

有氧健美操是伴着音乐而运动的健身项目。音乐是有氧健美操的灵魂,它对突出成套动作的风格特点、对动作的渲染、对动作艺术感的提升起着极为重要的作用。通过对有氧健美操音乐选择的研究,希望对有氧健美操的教学与锻炼起到事半功倍的作用,达到更好的锻炼效果。     

护生体育舞蹈训练及其心理素质的影响研究

对护生进行体育舞蹈专门训练,在身心影响方面取得了一定效果。此项运动激发学生的学习热情,调节情绪,增强自信心和表现力,既锻炼了学生意志,又提高了体育舞蹈课程质量,同时培养学生终身体育锻炼的意识、习惯,为学生心理健康的发展提供参考和依据。     

颗粒物PM10和PM2.5对体育锻炼和身体健康的影响

运动时人体耗氧量增加,呼吸加快加深,吸入空气增多,在空气污染严重的地方,户外锻炼时吸入的有害物质也增多。户外体育锻炼是体育锻炼和保持身体健康的重要锻炼方式,在污染的空气中锻炼会对身体健康产生不良影响。主要从天气状况是否适宜体育锻炼的角度来阐述颗粒物PM10和PM2.5对体育锻炼和身体健康的影响,并针对实际问题提出了健身对策和建议。     

对大学生课余体育锻炼现状及其影响因素的研究

采用问卷调查和文献资料等方法,对在校大学生参加体育锻炼的现状及影响因素进行了比较全面的调查分析,以探索影响学生课外体育锻炼的成因。结果表明:大学生课外体育锻炼频度低,时间短,强度小,主动参与课外锻炼的人数少,是存在的主要问题。体育教育因素、体育兴趣因素、体育氛围因素、体育价值观因素、社会压力因素、政策法规因素是影响学生课外体育锻炼的主要因素。     

大学生体育锻炼态度的比较分析

良好的体育锻炼态度是终身体育的前提。本研究采用《锻炼态度量表》对山东省高校大学生进行调查,分别从不同性别、年级、专业研究大学生的体育锻炼态度的差异。调查结果表明:男生的体育锻炼态度高于女生,差异具有非常显著性;大学一年级学生的体育锻炼态度高于大学三年级学生,但差异不具有显著性;体育学院学生的体育锻炼态度分别高于文科、理科学生,差异均具有非常显著性,文科与理科学生的体育锻炼态度差异不存在显著性。