儿童不宜多吃的食物

橘子.多吃易生"叶红素皮肤病",甚至腹痛腹泻,引起骨病. 果冻.果冻本身没有什么营养价值,多吃或常吃会影响儿童的生长好育.     

得了胃病饮食上要注意什么

1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利.     

夏天的六种最佳饮食

1.最佳调味品--食醋 酷夏出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲.醋还有很强的抑制细菌能力,对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用.夏天人易疲劳、困倦不适等,多吃点醋,很快会解除疲劳,保持充沛的精力.     

童谣的缺失

小时候,经常会跟着长辈们念一些童谣. 最常见的莫过于"摇啊摇.摇到外婆桥,外婆请我吃年糕,糖蘸蘸多吃点,盐蘸蘸少吃点,酱油蘸蘸没吃头."     

预防痛风性关节炎五要点

<正>1.多饮水,少喝汤。多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。膏汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高。2.多吃碱性食物,少吃酸性食物。痛风性关节炎患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复。而多吃碱性食物,能帮助补充钾、钠、氯离子,维持酸碱平衡,预防痛风性关节炎。3.多吃蔬菜,少吃饭。多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重,降脂。4.运动后及时补充水分。无论从事何种运动致大     

吃鱼三注意

"小朋友多吃鱼会变聪明.""孕妇也要吃鱼,对孩子好!"大家都知道吃鱼好.作为营养学家推崇的"白肉"代表,鱼类等水产类食物到底有什么好处?又该怎么吃呢? 一、服用omega-3补充剂不如直接吃鱼 吃鱼是健康饮食的一部分,应当从小培养经常吃鱼的习惯.无论在孕期、哺乳期还是婴幼儿期,吃鱼都能为胎儿和婴儿提供大脑发育所需的重要...     

影响受孕的七种食物

胡萝卜 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分.美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后.摄入的大量胡萝卜紊会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能.因此,欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜.     

心情不好,吃点快乐食物

在日常生活中,多吃以下健康食物,会使您心情更加健康快乐. 一、大蒜.大蒜虽然会带来不好的口气,却会带来好心情.德国开展了一项针对大蒜对胆固醇的功效研究,从病人回答的问卷中研究人员发现,他们吃了大蒜制剂之后感觉比较不疲倦、不焦虑、不容易发怒,研究人员万万没想到,大蒜竟有这种特别的"副作用".     

吃掉"火气"的食物

人生活于社会之中,常常会遇到惹人生气之事.生气之后,还会感到身体不舒适,胸闷腹胀,吃不下饭,睡不好觉,多噩梦.生气还会引起多种疾病.     

开家蔬菜蛋糕店

现在很多人都怕吃蛋糕,担心吃多了容易发胖,那些有糖尿病、高脂血症的人就更不敢多吃了.笔者在上海看到过一种新型蛋糕,原料竟然是各式各样的蔬菜,卖这种蛋糕的商家生意还不错.如果开一家蔬菜蛋糕店,应该会有市场. 据了解,蔬菜蛋糕源于日本,它以毛豆、胡萝卜、西红柿、玉米、番薯等蔬菜或其他农产品为主要原料,经过调味制作而成,口感比较清爽、不甜腻.     

儿童用药有四忌

一忌滥用维生素 不要以为孩子吃了维生素有益无害．其实吃多了并不好。如：维生素A、维生素D，吃多了会出现厌食、发热、烦躁、哭闹、肝肿大及肾脏损害：维生素C大量服用也会引起腹痛、腹泻等症状。     

食物与健康

1.皮肤青紫与花椰菜 有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充维生素K的最佳途径就是多吃花椰菜，据调查，每周吃几次花椰菜，会使血管壁加厚、加强，而且不容易破裂。     

支招:怎样吃辣不伤身

<正>水煮鱼、麻辣香锅、辣火锅……辣无疑是当今的流行味道。可辣吃多了,不但会让人口干舌燥,还会引起胃疼、腹泻等胃肠疾病。怎样吃辣才能享了口福又不伤身呢?1.烹调要注意。首先,最好选鲜辣椒做的菜。因为鲜辣椒的营养更丰富,"火力"也小一些,而干辣椒、辣椒面等就要少吃了。鲜辣椒经过     

首例盗掘古脊椎动物化石案在内乡审结

1.常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。2.一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。3.鸡屁股含有致癌物，最好不要吃。4.饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。5.女生月经来时，不要喝绿茶，茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。6.喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。7.空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。     

儿童不宜多吃的食物

鸡 蛋 每 天 最 多 吃 3个 ,过 多 会 造 成 营 养 过 剩 ,引 起 功能 失调 。 咸 鱼 10岁 以 前 开 始 常吃 咸鱼 ,成 年 后 患癌 症的 危 险 比 一 般 人 高 3倍 。 罐 头 其 中 的 食品 添 加 剂 对 儿 童 有 不良 影响 ,易 造 成 慢性 中毒 。 方 便 面含 有 对人 体 不 利 的 色 素 和 防腐 剂等 ,易 造 成 儿童 营养 失调 。 动 物 脂 肪 多 吃不 仅造 成 肥胖 ,还会 影响 钙的 吸 收。 猪 肝 儿 童 常 吃或 多吃 ,会 使 体 内胆 固醇 升高 ,成 年 后 易诱 发心 脑血 管 疾病 。 烤 羊 肉 串 儿 童常 吃 火 烤 、烟 熏 食…     

红薯与健康

<正>吃红薯对人体有好处,但要合理食用才能发挥好的作用。1.吃红薯要适量红薯含有一种氧化酶,容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、呃逆、放屁。红薯的含糖量较高,吃多了会刺激胃酸大量分泌,使人感到"烧心",胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强,胃酸即倒流进食管,引起吐酸水。吃红薯时最好搭配一点咸菜,可有效抑制胃酸大量分泌。2.红薯一定要蒸熟煮透一是因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏,难以消化;二是红薯中     

孕妇怎样预防便秘

1.养成定时大便的良好习惯,可在晨起、早餐后或晚睡前进行,不管有没有便意,都应按时去厕所,久而久之就会养成按时大便的习惯. 2.要注意调理好膳食,多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果.     

产妇饮食中的误区

误区一:产后多吃母鸡能强身增乳 根据我国传统的风俗习惯,母鸡,尤其是老母鸡,一直被认为营养价值高,能增强体质,增进食欲,促进乳汁分泌,是产妇必需的营养食品.但科学研究证明,多吃母鸡不但不能增乳,反而会出现回奶现象.其原因是:产后血液中激素浓度大大降低,这时催乳素就会发挥催乳作用,促进乳汁形成,而母鸡体中含大量的雌激素,因此产后大量食用母鸡会加大产妇体内雌激素的含量,致使催乳素功能减弱甚至消失,导致回奶.     

哪些人不宜吃香蕉

香蕉含糖量较高 , 糖尿病患者不宜食用 . 有胃溃疡病的人胃酸分泌较多 , 腹泻的人胃肠收缩能力差 , 吃了香蕉会加重病情 . 关节炎和肌肉疼痛患者吃了香蕉会引起局部血液循环较慢、代谢产物积滞 , 体内维生素 B消耗增大 , 使痛感加重 . 患肾炎、心力衰竭和水肿的病人 , 也不宜吃香蕉 , 因为香蕉含钠较高 , 吃香蕉后会造成钠盐与水分堆积 , 导致症状加剧 .     

饮食调节防燥热

秋冬季节,很多人会感到燥热,身体发生种种不适,例如干咳、心神不宁、口鼻干燥等等.此时,读者朋友们应多吃些排毒润肺的食物: 1、轻微干咳--糯米百合甜杏粥